Naombeni ushauri nimekuwa mlevi kupindukia, nimejaribu kuacha nimeshndwa

[LIKE]

Pombe kiongozi

Jombaa isiwe shida...'jitahidi' uwe unakunywa MAJI ya kutosha kila siku...

MAJI ni Dawa yanapunguza stimu/hamu ya pombe,sigara...

pia ujiandae na kukojoa kojoa

 

[Clark boots]

Nenda kwa Masheikh wakupe dua kdgo mkuu, inaonesha unapepo la pombe

 

[Jabman]

Nenda kwa daktari umuulize kama unaweza kuacha pombe ghafla au polepole. Ukipata jibu zingatia yafuatayo.
1. Achana na marafiki walevi. Usiwaambie kuwa huwataki bali tumia akili yako kutengana nao.
2. Tafuta marafiki wacha Mungu.
3 Tafuta kazi za kufanya muda wa ziada. Usiruhusu muda wa kutembelea bar.
4. Kila bar uite ni central na wewe jiite in muuaji wa Kibiti. Hutasogea bar maana mhalifu hasogelei kituo cha polisi.
NB: Jihadhari unaweza kukwepa pombe ukaangukia ulevi wa akina Dada/ kaka. Hudhuria ibada uepuke hayo

 

[Soso J]

Naombeni ushauri nimekuwa mlevi kupindukia msaada wa mawazo nimejaribu kuacha nimeshindwa

kulcha ni rahisi saana mkuu!ngoja hela zikate tuone kama utaendelea kujiita mlevi

 

[cc12]

jitahid kupunguza kunywa mbili au tatu nenda bar tym za mwisho uko