Nasumbuliwa na tatizo la low blood pressure

D

dos.2020

Platinum Member
Joined
Feb 17, 2009
Posts
14,866
Reaction score
12,613
Tatizo nimekuwa nalo Kwa mwezi mmoja sasa, nilianza kujihisi dhaifu wa mwili kwa wiki kadhaa na pia kuanza kupata maumivu mepesi mepesi eneo la moyo pamoja na bega pamoja na mkono wa kushoto.

Katika kujitafakari nilipojipima blood pressure nikagundua kumbe ipo chini, hilo tatizo wiki ya pili sasa kila nikijipima tena hali ndio ile ile. Naombeni ushauri wakuu
 
Pole sana mkuu! Zingatia ushauri wa wataaalamu wa afya
 
Kuna kitabu natamani nikutumie usome peke yako ni tiba tosha
 
Jaribu kupitia hizo nyuzi

S

Thread 'Tatizo la Presha kuwa juu/ shinikizo kubwa la damu'

Tatizo la Presha kuwa juu

Ugonjwa wa presha kuwa juu ni miongoni mwa magonjwa yanayowakumba watu wengi kwa sasa katika jamii.
Kutokuwa na elimu sahihi ya ugonnjwa huu pamoja na kuwa na imani potofu juu ya ugonjwa huu inachangia wingi wa tatizo hili, imani potofu na elimu duni ya ugonnjwa inaanzia kwenye dalili mpaka matibabu yake.

Hii inapelekea watu wengi kushindwa kupata matibabu sahihi na hatimaye kuishia katika matatizo makubwa ya kiafya.

Kitaalamu presha ni mgandamizo wa kitu ,( Pressure =Force/area) huu mgandamizo unaweza ukawa mkubwa au kidogo, hivyo presha inaweza ikawa ya...
 
Punguza mawazo, kunywa soda ya koka, oga maji ya vugu vugu, achana na mikopo kausha damu. Muhimu kumuona daktari.
 
Jitahidi ukiwa umekaa usiinuke ghafla, pia usivae nguo au viatu vinavyobana sana, piga milo kamili, usiku usile vyakula vizito na ukilala lalia mto.

Mambo ya pombe achana nayo kama unatumia.
 
JE NAWEZA kuanza mazoezi ya jogging nikiwa na hii hali au ni hatarishi?
 
You must log in or register to reply here.
Menu
Log in
Register
Cookies are required to use this site. You must accept them to continue using the site. Learn more…