Nimefanikiwa kupunguza uzito wa Kg 6 ndani ya miezi 4, zifahamu mbinu nilizotumia!

[Mshua's]

Wakuu habari zenu?

 

[Fadhili Paulo]

Unasumbuliwa na uzito kupita kiasi? kama ndiyo nijibu mikusaidie

 

[Mtende]

Unasumbuliwa na uzito kupita kiasi? kama ndiyo nijibu mikusaidie

weka mbinu nhapa kwa faida ya wengi

 

[jamadari]

Wakuu habari zenu?

Umefanikiwa kwa kuweka habari yako hujafanikiwa kwakupunguza uzito wewe.

weka mbinu nhapa kwa faida ya wengi

Anasema maneno ya uongo hajafanikiwa kabisa njia za kupunguza uzito hebu tembelea hapa https://www.jamiiforums.com/jf-doct...zito-wa-mwili-na-unene-na-mafuta-mwilini.html

 

[kabanga]

hah! mbona sielewi....?

 

[Mkombozi]

Usilogwe ukapunguza uzito kwa kunywa dawa.Cha msingi angalia diet yako na upige mazoezi kila siku angalau lisaa limoja,kwa kutembea,kukimbia na mazoezi mengine kama michezo n.k.Usitumie dawa

 

[Vin Diesel]

Mkuu umepunguza mpaka ubongo nini? mbona hueleweki

 

[Kappa]

Wakuu habari zenu?

Kha!! Miezi yote hiyo kilo 6 tu? Hakuna mbinu zaidi ya mazoezi

 

[Fadhili Paulo]

Asikudanganye huyo jamadari, nenda kajisomee mwenyewe hapa. Ila website ipo kwenye matengenezo ila unaweza kuisoma hiyo bila shida.

weka mbinu nhapa kwa faida ya wengi

 

[Mshua's]

Asikudanganye huyo jamadari, nenda kajisomee mwenyewe hapa. Ila website ipo kwenye matengenezo ila unaweza kuisoma hiyo bila shida.[/QUOTE

Wakuu samahani sana hiyo habari naenda kui-edit sasa hivi ili niwafahamishe kile nilichomaanisha. Matatizo ya kiufundi yalitokea pindi nilipokuwa naiandaa, vuteni subira kidogo!