Nimefanikiwa kupunguza uzito, zifahamu mbinu zangu na changamoto zake!

[Smile]

Mdalasini ulinishinda. Chungu hadi nywele zinasimama. Kha!

mdalasini ni noma hata mimi ulinishinda best khaaa!

 

[The Flower]

Mkuu Bujibuji habari yako? Nawewe una kilo ngapi? unataka kupunguwa?[/QUOTE]

Mh. Mzizimkavu, naweza kutumia nini kingine tofauti na asali ili nipungue? maana mimi na asali hatupatani kabisa.

 

[kisukari]

ni vizuri kutuletea feedback hii itakuwa changamoto kwa wengine na wao waweze

 

[gondolwa]

Na mazoez nilazima kufanya au asali na mdalasin tuuuuuu

 

[Mouramo]

Na mazoez nilazima kufanya au asali na mdalasin tuuuuuu

Acha uvivu fanya mazoezi

 

[Herbalist Dr MziziMkavu]

Mkuu Bujibuji habari yako? Nawewe una kilo ngapi? unataka kupunguwa?

Mh. Mzizimkavu, naweza kutumia nini kingine tofauti na asali ili nipungue? maana mimi na asali hatupatani kabisa.[/QUOTE]Mkuu The Flower Kama hiyo Asali huwezi kuila Dawa ya kupunguza uzito na UneneHebu tembelea hapa https://www.jamiiforums.com/jf-doct...to-wa-mwili-na-unene-na-mafuta-mwilini-5.html

 

[King’asti]

Amaa nilotumia sio mdalasini? Tena packed supermarket!
Yaani ni chungu hata asali haisaidii. Ila nilikuwa nauchemsha kama chai. Labda nijaribu hiyo recipe yako aisee. Na nipinguze kudeka manake kitu kikiwa na ladha ya ajabu tu hadi nisimamiwe na fimbo ndo ntakunywa kha

King'asti mdalasini mbona sio mchungu? sema tu.taste yake sio nzuri.

but ukishemsha maji weka kwenye glass then tia mdalasini acha ipoke ndio uweke asalu unywe ile taste iinakua nzuri tu.

try this.

 

[sweetie stone]

Kuanywa glasi ya maji ya moto yaliyotiwa asali kijiko kimoja asubuhi, mchana na jioni kabla hujala milo ya kawaida. Kuna thread humu za Mzizi mkavu zinaelekeza vizuri, zitafute uzipitie na uzingatie maelekezo, hakika tatizo lako litakwisha! Mbona mimi nimeweza?

Mkuu mimi nataka kupunguza tumbo tuu je hii ni tumbo tuu au mwili mzima?

 

[Deo Corleone]

Mi napga zoezi,na natumia mdalasini kwenye chai.

Next week naanza mdalasini+Asali+Tangawizi pia zoezi.

Hiki kitambi kitatoka tu.

 

[paulo k]

Mmmh, ngoja na Mimi nijaribu mdalasini