Nina wasiwasi lakini sifahamu sababu

Nina wasiwasi mkali Sana lakini siioni sababu.

Nifanye nini kupunguza hii hali

Wasiwasi

Eleza kiundani zaidi

Wasiwasi wa kitu gani ?
Hutokea kipindi gani ? Kwa muda gani ? Na una ambanatana na nini ?

Fanya ulicho ahidi, au sema haiwezekani endelea na maisha yako.

Mkuu umeoa? Mcheck wife hewani.

ze jj said:

Nna wasiwasi mkali Sana lakini siioni sababu. Nifanye nn kupunguza hii hali

Click to expand...

Jaribu kumuona mshauri wa magonjwa ya afya ya akili

Timiza ahadi ulizojiwekea kwenye nafsi yako, ukisaliti dhamira ya nafsi huwa lazima upate wasiwasi

boss msaada wangu kwako ni kukwambia kuwa hofu husababishwa na kutokuwa na kutojiamini ambayo hiyo hali inasbabishwa na kutojua jambo kwa undani au nini unataka na sababu nyengine ni kushindwa kutambua uwezo wako.

Something bad will happen

Kemea

cc Smart911

Hali hiyo na mimi nimeanza kuilpitia

1. Try therapy. ...

2.Ask your doctor
about medications.

3. Do a daily or
routine meditation.

4. Keep a journal.
Socialize.

5 Staying active..

6 Diet and supplements.

Nimewahi kupitia hiyo hali , ila sasa namna nilivyoitibu hata mimi sielewi yule doctor alikuwa anawaza nini ila ikatokea kweli ikawa ndio tiba.

Doctor aliniambia ni allergy. Nilimshangaa ila Akaniambia allergy inaweza kukuvuruga hadi usijielewe. Akaniandikia dawa nikaanza kutumia nikawa sawa kabisa.

Huwa napitia hali kama hiyo mara nyingi. Inaondoka yenyewe

ze jj said:

Nina wasiwasi mkali Sana lakini siioni sababu.

Nifanye nini kupunguza hii hali

Click to expand...

Lipa madeni kaka. Hakuna njia nyingine.

Mahondaw said:

Something bad will happen

Kemea

cc Smart911

Click to expand...

Kawaida sana...

Smart911 said:

Kawaida sana...

Click to expand...

[emoji23][emoji23]

Wahi Milembe uanze dozi kabla hali haijawa mbaya zaidi.

Analyse said:

Lipa madeni kaka. Hakuna njia nyingine.

Click to expand...

🤣🤣Je Kama Hana madeni?

Utakuwa una tatizo la anxiety, tafuta mmea

Hii ni kawaida ni sawa na ku feel bad about something that you should not feel bad