Sauna

Wana JF,

naomba kujua faida au madhara ya hii kitu inaitwa sauna

Faida zake zipo nyingi baadhi ni kama kutoa sumu aina ya heavy metals mwilini, kushusha blood pressure, kupendezesha ngozi, kuufanya mwili u relax na hivyo kuondoa stress, uchovu na kusababisha upate usingizi vizuri, husaidia hata kupunguza uzito (ingawa uzito utarejea mara utakapokunywa maji). Ila ni hatari kwa watu wenye low blood pressure kwani sauna hushusha sana pressure. Sauna pia zipo za aina nyingi, faida zake hutofautiana kidogo hivyo ni lazima ujue aina ya sauna unayotaka kutumia. Google benefits of sauna ujifunze zaidi

Stwita nashukuru sana kwa maelezo yako kidogo nimepata mwanga na pia nita Google kupata maelezo zaidi

Is there place like this in Tanzania

Wadau mbona mlikimbia hii mada...

mi napenda sana sauna

Kwa Dar es salaam wapi Sauna affordable naweza kupata ❓

Kuna Local Sauna ipo huku pande zetu. Napenda sana kuitumia huyeyusha fatty zilizoko mwilini. Hufanya blood circulation iwe sawa. Pia hufungua vinyweleo vya mwili.
Kwa wale wasiokua na mazoezi ya mwili ni nzuri pia kuufanya mwili uwe aktive.

Jaman hiyo sauna ndy nn wengine hatujui , naomba kujuzwa kwa niaba ya wengine cc ablood8 stwita falcon mombasa

charminglady said:

Wadau mbona mlikimbia hii mada...

Click to expand...

Ndo Kolabo Lenyewe Hilo

Bongo kuna sauna asilia
unachemsha maji yanakuwa ya moto hafu unajifusha uku ukiwa umejifunika na shuka
utatoka jasho la kutosha ila cha moto utakiona

chalii wa ara said:

Jaman hiyo sauna ndy nn wengine hatujui , naomba kujuzwa kwa niaba ya wengine cc ablood8 stwita falcon mombasa

Click to expand...

Sauna ni chumba fulani ambacho kina joto la hali ya juu. watu hukaa humo kwa muda fulani ili miili yao ipate joto na kutokwa na jasho. Joto hili linaweza kutengenezwa kwa umeme ama kwa njia ya asili.
Njia ya asili ni kuweka kitu kama jiko kubwa la kuni halafu kupitisha mtungi wa joto (chimney) kutoka kwenye hilo jiko mpaka kwenye hicho kichumba mara nyingi kinakua cheusi ili joto lisharabu.