Siku ya 3 leo sijapiga punyeto. Alhamdullilah

Jana Ulirudi Usiku · Sep 9, 2022

Natimiza 0.10 months sjapiga punyeto. Hakika nastahili kujipongeza kwa hili. Si kawaida na haijawahi tokea! Hapa najizuia kutokula vyakula vya mafuta kwa wingi. Nakula diet ya majani ya maboga ya kukaushwa juani yaliyopikwa kwa karanga, china iliyochemshwa chuku chuku kidogo sana. Ugali kidogo sana hasa dona, maji kiasi, matunda na mchanganyiko wa kachumbari.

Sijaangalia porn mpaka muda huu, nafikiria jioni leo niende maeneo.! Ninachoweza kusema ni NoFap Challenge imenisaidia sana na naona matokeo chanya.
Wote tuseme NoFap!

Kwa pamoja tuitokomeze punyeto!

Designer_3434 · Sep 9, 2022

Tuko na msiba mkuu taratibu,

Mwamuzi wa Tanzania · Sep 9, 2022

Duuuhhh nilijua unaadhimisha miaka 10 ya kutokupiga punyeto.
Kumbe ni siku 3 tu

Msanii · Sep 9, 2022

Jana Ulirudi Usiku said:
Natimiza miezi 0.10 sijapiga punyeto. Hakika nastahili kujipongeza kwa hili. Si kawaida na haijawahi tokea! Hapa najizuia kutokula vyakula vya mafuta kwa wingi. Nakula diet ya majani ya maboga ya kukaushwa juani yaliyopikwa kwa karanga, china iliyochemshwa chuku chuku kidogo sana. Ugali kidogo sana hasa dona, maji kiasi, matunda na mchanganyiko wa kachumbari.

Sijaangalia porn mpaka muda huu, nafikiria jioni leo niende maeneo.! Ninachoweza kusema ni NoFap Challenge imenisaidia sana na naona matokeo chanya.
Wote tuseme NoFap!

Kwa pamoja tuitokomeze punyeto!

Amin amin nakuambia. Ukikodoa macho yako kuangalia kwa kutamani tukunyema za pisikali hakika nyeto itakuwa pona yako

Mwamuzi wa Tanzania · Sep 9, 2022

Mbona unajitibu kwa mateso sana
Hutimizi hata siku 13 kwa mwendo huo

Jana Ulirudi Usiku · Sep 9, 2022

Msanii said:
Amin amin nakuambia. Ukikodoa macho yako kuangalia kwa kutamani tukunyema za pisikali hakika nyeto itakuwa pona yako

Tukunyema ukiwa una maana gani?

dronedrake · Sep 9, 2022

Msanii · Sep 9, 2022

Jana Ulirudi Usiku said:
Tukunyema ukiwa una maana gani?

Wowowo

Kumbe umebalehe juzi bana. Aah ndo maana yeto ilikupindua akili

Jana Ulirudi Usiku · Sep 9, 2022

Msanii said:
Wowowo

Kumbe umebalehe juzi bana. Aah ndo maana yeto ilikupindua akili

Tukunyema najua ni kibonge, sasa hiyo ya wowowo naisikia kwako

Msanii · Sep 9, 2022

Jana Ulirudi Usiku said:
Tukunyema najua ni kibonge, sasa hiyo ya wowowo naisikia kwako

Hongera kwa kufahamu leo

Tukunyema ni tako nonefu

MR MLAWA · Sep 9, 2022

Designer_3434 said:
Tuko na msiba mkuu taratibu,

[emoji1][emoji1][emoji1]

Sent using Jamii Forums mobile app

Dormant Account · Sep 9, 2022

Ijumaa kareem

albab · Sep 9, 2022

Daaah ndo kwanza namaliza siku moja...... tujipe challange mkuuu🤣🤣🤣🤣

Chupayamaji · Sep 9, 2022

Punyeto inatokea akilini sio hivo vyakula utadhoofika mwili bure.

Light saber · Sep 9, 2022

Nyeto na iheshimiwe.

One man down .. one man down I repeat man down ..

Alpha one We are losing visual contact...

We need immediate evac ASAP

Jana Ulirudi Usiku · Sep 9, 2022

albab said:
daaah ndo kwanza namaliza siku moja...... tujipe challange mkuuu[emoji1787][emoji1787][emoji1787][emoji1787]

Kabisa, mwanzo ni mgumu siku zote.

Jana Ulirudi Usiku · Sep 9, 2022

Chupayamaji said:
Punyeto inatokea akilini sio hivo vyakula utadhoofika mwili bure.

Kwa nini nitadhoofika?

Jana Ulirudi Usiku · Sep 9, 2022

Parabuthus Transvaalicus said:
Nyeto na iheshimiwe.

One man down .. one man down I repeat man down ..

Alpha one We are losing visual contact...

We need immediate evac ASAP

Acha nyeto, utakuwa mgumba.

Faana · Sep 9, 2022

Kwani ukifanya ina madhara gani, mie nilidhani ni njia salama ya kuepuka maradhi

Light saber · Sep 9, 2022

Jana Ulirudi Usiku said:
Acha nyeto, utakuwa mgumba.

Na nyeto Hii hii ninao watoto 4 .

Je yapo majaribio yeyote ya kisayansi yanayothibitisha unalolisema hapa?

Siku ya 3 leo sijapiga punyeto. Alhamdullilah

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

Platinum Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

Platinum Member

JF-Expert Member

Platinum Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member