Sioo dawa zote ziko hospitali. Zifahamu dawa nyingine pia

[Pdidy]

SIYO DAWA ZOTE ZIPO KWENYE MADUKA YA MADAWA 🙋‍♀️🙋‍♀️

1.Kufunga ni dawa nzuri.
2.Kufanya mazoezi ni dawa.
3.Kicheko ni dawa.
4.Kula vyakula vya asili ni dawa.
5.Mboga mboga na matunda ni dawa.
6.Usingizi ni dawa.
7.Mwanga wa Jua la asubuhi ni dawa.
8.Kuwa na marafiki wazuri au kuzungukwa na watu wazuri ni dawa.
9.Kunywa maji mengi hasa kipindi hiki cha joto Kali ni dawa.
10.Kuwa na shukurani ni dawa.
11. Kujipenda na kuwapenda wengine ni dawa.
12. Kujisamehe, kuacha Kosa, na kuwasamehe wengine ni dawa.
13.Kuwa na moyo uliochangamka na wenye amani ni dawa.
14.Kumtegemea Mungu ni dawa.
Ukifata hayo hapo Kuna siku utakuja kunishukuru kwa ajili ya mustakabali wa afya yako mwenyewe.
15.kushabikia Yanga

 

[min -me]

Kutegemea mungu kivp? Ebu thibitisha inakuaje dawa wakati kuna watu wanaofanya hivyo na bado hawaponi?🤔

 

[Background Check]

Umesahau yale mambo yenu ya 6X6, 4X6, 5X7, SOFA,UKUTANI, NK
.

 

[Blue Bahari]

Yale mafuta yako special ni dawa si dawa?

 

[DIVISHENI FOO]

Siungi mkono hoja 😪

Lile joto linatibu sana.

 

[DR HAYA LAND]

Meditation ni Dawa .

Kuamka mapema ni Dawa

Positive thinking ni Dawa pia.

 

[Mtemi Mbojo]

15 ipo VIZURI sana,umetabaruku moyo wangu Sheikh ... umesomeka!

 

[min -me]

Meditation ni Dawa .

Kuamka mapema ni Dawa

Positive thinking ni Dawa pia.

Meditation ni zaidi ya dawa👏👏👏

 

[DIVISHENI FOO]

Tena kama sisi wenye BBC, wenye kuelewa wameelewa nyie wa kikatiti, boma ng'ombe na sanya juu subrin ufafanuz zaid

Njoo inbox

 

[DIVISHENI FOO]

15 ipo VIZURI sana,umetabaruku moyo wangu Sheikh ... umesomeka!

We mnyampaa habari za Singida?

Nasikia mnakulaga mbojo?

 

[Munch wa annabelletz47]

Njoo inbox

Sijiiiii

 

[Pdidy]

tarimoooo nae dawa ...

 

[Pdidy]

na

baltacetamol

 

[Mwl.RCT]

15.kushabikia Yanga

Je hapa ina maana mashabiki wa Simba wamekosa tiba! sio?
=
Turudi kwenye mada.

• Kumsikiliza na kumsamehe aliyekukosea ni tiba ( Zaidi bofya Spoiler )

Spoiler

"Kumsikiliza na kumsamehe aliyekukosea ni tiba" kwa sababu kadhaa, zinazohusiana na afya ya akili, kihisia, na hata kimwili:

1. Hupunguza Msongo wa Mawazo: Kushikilia hasira, chuki, na mawazo ya kulipiza kisasi huongeza msongo wa mawazo. Msamaha huvunja mzunguko huu mbaya, hukuruhusu kuachana na mzigo wa kihisia na kupata amani ya ndani. Kupungua kwa msongo wa mawazo kuna faida nyingi kiafya, ikiwa ni pamoja na kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo na shinikizo la damu.

2. Huboresha Afya ya Moyo: Uchunguzi umeonyesha kuwa watu wanaosamehe huwa na afya bora ya moyo kuliko wale wanaoshikilia hasira. Hii ni kwa sababu msamaha hupunguza viwango vya homoni za msongo wa mawazo mwilini, ambazo zinaweza kuathiri vibaya afya ya moyo.

3. Huimarisha Mahusiano: Msamaha ni muhimu kwa kujenga na kudumisha mahusiano yenye afya. Husaidia kurejesha uaminifu na urafiki baada ya kutokea kwa migogoro. Hata kama huwezi kurejesha uhusiano na mtu aliyekukosea, kumsamehe kunaweza kukusaidia kuendelea na maisha yako bila mzigo wa kihisia.

4. Hukuza Ustawi wa Kihisia: Kushikilia hasira na chuki kunaweza kusababisha hisia hasi kama vile huzuni, wasiwasi, na uchungu. Msamaha hukuwezesha kuachana na hisia hizi hasi na kupata amani, furaha, na utulivu wa kihisia.

5. Hukuza Kujitambua: Mchakato wa msamaha mara nyingi huhusisha kutafakari juu ya kile kilichotokea na kujifunza kutokana na uzoefu huo. Hii inaweza kukusaidia kujielewa vizuri zaidi, kuelewa hisia zako, na kukuza ukomavu wa kihisia.

6. Huimarisha Afya ya Kimwili: Msamaha umehusishwa na faida kadhaa za kiafya, ikiwa ni pamoja na kupunguza maumivu, kuboresha usingizi, na kuimarisha mfumo wa kinga.

Kwa nini kumsikiliza ni muhimu?

Kumsikiliza mtu aliyekukosea kunaweza kukusaidia kuelewa sababu za matendo yake. Hii inaweza kurahisisha kumsamehe na kupunguza hasira yako. Pia, kumsikiliza kunaweza kumsaidia mtu huyo kujisikia kusikilizwa na kueleweka, jambo ambalo linaweza kuchangia uponyaji wa pande zote mbili.

Kwa hiyo, kumsikiliza na kumsamehe aliyekukosea ni tendo la kujijengea mwenyewe. Ni njia ya kupata uhuru wa kihisia, kuboresha afya yako, na kujenga mahusiano yenye afya.

 

[Flano]

Cha asubuhi na chenyewe pia ni dawa.

 

[Pdidy]

Cha asubuhi na chenyewe pia dawa.

Kwa ndoa hizi ysiku kama uko segerea wewee

 

[Mtemi Mbojo]

We mnyampaa habari za Singida?

Nasikia mnakulaga mbojo?

Ha haaa..nzuri Muhumba..hatuli vitendea kazi...tunafuga

 

[Kadhi Mkuu 1]

SIYO DAWA ZOTE ZIPO KWENYE MADUKA YA MADAWA 🙋‍♀️🙋‍♀️

1.Kufunga ni dawa nzuri.
2.Kufanya mazoezi ni dawa.
3.Kicheko ni dawa.
4.Kula vyakula vya asili ni dawa.
5.Mboga mboga na matunda ni dawa.
6.Usingizi ni dawa.
7.Mwanga wa Jua la asubuhi ni dawa.
8.Kuwa na marafiki wazuri au kuzungukwa na watu wazuri ni dawa.
9.Kunywa maji mengi hasa kipindi hiki cha joto Kali ni dawa.
10.Kuwa na shukurani ni dawa.
11. Kujipenda na kuwapenda wengine ni dawa.
12. Kujisamehe, kuacha Kosa, na kuwasamehe wengine ni dawa.
13.Kuwa na moyo uliochangamka na wenye amani ni dawa.
14.Kumtegemea Mungu ni dawa.
Ukifata hayo hapo Kuna siku utakuja kunishukuru kwa ajili ya mustakabali wa afya yako mwenyewe.
15.kushabikia Yanga

Tàtizo liko hapo no. 15
Yànga hii unaifungajeeeeee
Unaifungajeeeeee!