Stroke, vifo vya ghafla na kujiua:Sababu zabainika:

[Jaji Mfawidhi]

Kiwango ambacho watu hufa ghafla kinazidi kutisha. Wengi wetu tunajua kuwa tunapitia kipindi cha kufadhaika, kuchanganyikiwa, hofu, mfadhaiko, msongo wa Mawazo, nk.

Sababu hizi zote huongeza hatari ya shinikizo la damu, ambayo pia husababisha kushindwa kwa moyo au kiharusi, na bila shaka husababisha kifo cha ghafla, ambacho sasa ni cha kawaida.

Tafadhali, epuka kukasirishwa kirahisi na watoto wako, marafiki zako, wafanyakazi wenzako, wakubwa wako, wasaidizi wako, wapenzi, waume na wake.

Epuka kujibu kwa ukali. Jitenge na usumbufu. Epuka kuwaza kupita kiasi. Wakati huna pesa au chakula ndani ya nyumba, kaa kwa kutulia na kujipanga.

Ikiwa wakati fulani hukudhuria harusi kwa sababu ya zawadi ambayo huwezi kutoa, matukio mengine. usikope kununua zawadi, jipe furaha.

Usikope pesa kusaidia watu. Saidia unapoweza na usivunje kibubu ili kuwafurahisha wengine. Watapata kila wakati kitu cha kuishi, hata bila wewe.

Epuka kurushiana maneno na watu nyumbani, sokoni, ofisini n.k.
Daima angalia shinikizo la damu yako. Chukua dawa yako. Fuata maagizo na fanya mazoezi mara kwa mara.

MPIRA:MAMIA KWA MAELFU DUNIANI HUFA GHAFLA KWA TIMU ZAO KUFUNGWA A
Wasiliana na daktari wako mara moja ikiwa unaona mabadiliko yoyote katika mwili wako hasa katika eneo la kifua.

Ishi kwa amani.
Kamwe usipigane na mtu yeyote.
Usiwe na wasiwasi juu ya kitu chochote, lakini OMBA kila wakati.
Afya yako ni ya thamani kuliko vitu vyote duniani.
Jihadharini na uchokozi uliohamishwa.
Baki hai kwa ajili yako mwenyewe.
Baki hai kwa ajili ya familia yako.
Baki hai kwa ajili ya kesho yako tukufu.
Baki hai kwa ajili yangu, labda utanisaidia kesho.

Tuna nafasi moja tu ya kuishi.
Usife kabla ya wakati wako.
Awamu hii itaisha.
Kila kitu kitakuwa sawa ...
Mungu atubariki sote!
Tupendane tukiwa hai na wenye afya njema.
Amina

 

[Kijana wa Kizimkazi 2030]

Amina mkuu

 

[ERoni]

Hii nzuri sana kwa afya ya akili, tulinde afya zetu na hasa afya ya akili kwa wivu mkubwa sana.

Once saikolojia ikienda mrama kuiweka sawa kunahitaji tiba kubwa sana!!

 

[Jaji Mfawidhi]

Hii nzuri sana kwa afya ya akili, tulinde afya zetu na hasa afya ya akili kwa wivu mkubwa sana.

Once saikolojia ikienda mrama kuiweka sawa kunahitaji tiba kubwa sana!!

Kabisa mpwa, usiweke kinyongo wala usiumie kwa mambo yasiyo kuhusu.

Tunabeba mizigo ya timu za simba , Yanga na Manchester na kutukosesha furaha, hapana , maisha ni mafupi tufurahi na marafiki.

 

[Gily Gru]

Makasiriko ni sumu

 

[Jaji Mfawidhi]

Makasiriko ni sumu

Sumu ya Fira.

 

[Tate Mkuu]

Oooh halleluyaaa!

 

[stephot]

Umetoa ushauri mzuri sana...

 

[Smart911]

Epuka kukasirishwa kirahisi na marafiki zako, wafanyakazi wenzako, wakubwa wako, wasaidizi wako, wapenzi, waume na wake.

Epuka kujibu kwa ukali. Jitenge na usumbufu. Epuka kuwaza kupita kiasi.

Usikope kununua zawadi

Usikope pesa kusaidia watu. Saidia unapoweza na usivunje kibubu ili kuwafurahisha wengine.

Epuka kurushiana maneno na watu nyumbani, sokoni, ofisini n.k.

Usiwe na wasiwasi juu ya kitu chochote,

Jihadharini na uchokozi uliohamishwa.

Hakika, umenena vyema...
Tatizo binadamu wa siku hizi ni wabishi sana...


Cc: Mahondaw

 

[ShesRise_1]

Hakika umenena mkuu 👏

 

[Mahondaw]

Hakika, umenena vyema...
Tatizo binadamu wa siku hizi ni wabishi sana...


Cc: Mahondaw

Vyema Kwamba!!!??