Poleni sana kwa changamoto hii ya kiafya. Kupata dalili za moyo kwenda mbio (palpitations) pamoja na kusikia kelele masikioni (tinnitus) ni jambo linaloweza kutia wasiwasi, lakini ni vizuri kujua kuwa dalili hizi mbili mara nyingi huwa zinahusiana.
Hapa kuna mambo makuu yanayoweza kusababisha hali hii:
1. Changamoto za Mfumo wa Damu na Moyo
Shinikizo la Juu la Damu (High Blood Pressure): Presha ikiwa juu, inaweza kusababisha moyo kudunda kwa nguvu na kasi kubwa. Ongezeko hili la msukumo wa damu linaweza kusikika masikioni kama sauti ya mapigo ya moyo au milio (hali inayojulikana kama pulsatile tinnitus).
Upungufu wa Damu mwilini (Anemia): Wakati mwili unakuwa na seli nyekundu chache za damu, moyo unalazimika kudunda kwa kasi zaidi ili kusukuma oksijeni ya kutosha. Kasi hii ya damu inaweza kusababisha kelele masikioni.
2. Sababu za Kisaikolojia na Mtindo wa Maisha
Msongo wa Mawazo na Wasiwasi (Stress & Anxiety): Hali hii huchochea uzalishaji wa homoni ya adrenaline, ambayo huongeza kasi ya mapigo ya moyo na inaweza kuongeza usikivu wa kelele za ndani ya masikio.
Matumizi ya Vichocheo (Stimulants): Unywaji mkubwa wa kahawa (caffeine), vinywaji vya kuongeza nguvu (energy drinks), uvutaji wa sigara, au baadhi ya dawa za mafua zinaweza kusababisha dalili zote mbili kwa pamoja.
3. Matatizo ya Tezi ya Thairoidi (Thyroid)
Hyperthyroidism: Tezi ya thairoidi ikizalisha homoni kwa wingi kupita kiasi, huharakisha mifumo yote ya mwili, ikiwa ni pamoja na kuongeza mapigo ya moyo na kusababisha milio masikioni.
Hatua za Kuchukua (Ushauri)
⚠️ ANGALIZO LA MUHIMU: Dalili hizi zinahitaji uchunguzi wa kina wa kitabibu. Ni muhimu kumuona daktari haraka iwezekanavyo ili upate vipimo sahihi kama vile:
Kupima shinikizo la damu (Blood Pressure)
Vipimo vya damu (kuchunguza anemia au matatizo ya thairoidi)
Kipimo cha mapigo ya moyo (ECG/EKG)
Wakati ukingoja kumuona daktari, jitahidi kufanya yafuatayo:
Punguza au acha kabisa matumizi ya kahawa, chai ya rangi, sigara, na vinywaji vya nishati.
Pumzika vya kutosha na uepuke mambo yanayokusababishia msongo wa mawazo.
Kunywa maji ya kutosha.
Lini unapaswa kwenda hospitali ya dharura?
Ikiwa dalili hizi zinaambatana na maumivu ya kifua, kubanwa pumzi, kizunguzungu kikali, au kuzimia, tafadhali nenda hospitali ya dharura mara moja
