Top ten food additives to avoid

[mizarb]

"Food additives" ni kemikali (kimsingi) zinazoongezwa kwenye vyakula (hasa processed foods) ili kutunza ama kuongeza ladha na mwonekano. Mara nyingi sana tunaponunua vyakula hasa supermarkets hatuna utaratibu wa kusoma "ingredients" zake.

Kwa heshima ya afya yako, pitia hii hapa attachment itakisaidia kwa namna moja ama nyingine.

NB: Weka utaratibu wa kujua nini unakula na madhara yake pia..

 

[255mkombozi]

Lugha kwa watz tatz ujui ilo

 

[mizarb]

Lugha kwa watz tatz ujui ilo

Pole pole tutafika tu mkuu