Ukijipa Siku 30 za Nidhamu, Maisha Yako Yanaweza Kubadilika Kiasi Gani?

[mdogo wenu wamwisho]

Wakuu, kuna mambo madogo tunayoyafanya kila siku ambayo yanaweza kuwa yanaturudisha nyuma bila sisi kujua.

Fikiria kujipa siku 30 za kufanya haya:

• Kupunguza muda wa mitandao ya kijamii.
• Kuacha pombe na vyakula visivyo na afya.
• Kusoma angalau dakika 30 kila siku.
• Kufanya mazoezi dakika 30.
• Kuamka mapema na kulala kwa wakati.
• Kutenga muda wa kutafakari na kupata mwanga wa jua.

Asante

 

[Killa Cam]

Ukitaka kufanikiwa acha:-

1 Mahusiano na mwanamke tegemezi.
2 Marafiki vilaza(wasio na maono)
3 Kupoteza mda bila sababu
4 Kulalamika
5 Kungangania sehemu isio na faida
6 Usitegemee miujiza tafuta mbinu

 

[secretarybird]

Ukitaka kufanikiwa acha:-

1 Mahusiano na mwanamke tegemezi.
2 Marafiki vilaza(wasio na maono)
3 Kupoteza mda bila sababu
4 Kulalamika
5 Kungangania sehemu isio na faida
6 Usitegemee miujiza tafuta mbinu

Sahihi kabisa.

 

[Top for B]

Huwezi kufanya vyote hivyo kwa wakati mmoja
Master one after another, basic hapo ni gym itakuandaa na hayo mengine kirahisi zaidi

 

[Top for B]

Nenda gym mengine utayafanya automatic

 

[Mr Gerome]

ujumbe mzuri!

 

[Hance Mtanashati]

Wakuu, kuna mambo madogo tunayoyafanya kila siku ambayo yanaweza kuwa yanaturudisha nyuma bila sisi kujua.

Fikiria kujipa siku 30 za kufanya haya:

• Kupunguza muda wa mitandao ya kijamii.
• Kuacha pombe na vyakula visivyo na afya.
• Kusoma angalau dakika 30 kila siku.
• Kufanya mazoezi dakika 30.
• Kuamka mapema na kulala kwa wakati.
• Kutenga muda wa kutafakari na kupata mwanga wa jua.

Asante

Ngoja waje.

 

[1995_No_Ku_Fake]

Wakuu, kuna mambo madogo tunayoyafanya kila siku ambayo yanaweza kuwa yanaturudisha nyuma bila sisi kujua.

Fikiria kujipa siku 30 za kufanya haya:

• Kupunguza muda wa mitandao ya kijamii.
• Kuacha pombe na vyakula visivyo na afya.
• Kusoma angalau dakika 30 kila siku.
• Kufanya mazoezi dakika 30.
• Kuamka mapema na kulala kwa wakati.
• Kutenga muda wa kutafakari na kupata mwanga wa jua.

Asante

Sina Hakika Aseee ... Kubadilika NI Ww Mwenyewe Only That Uamuzi Wako🤔

 

[Kafka]

yaani mimi kusoma vitabu kwenye simu naona uvivu mno sijui kwanini

 

[1995_No_Ku_Fake]

yaani mimi kusoma vitabu kwenye simu naona uvivu mno sijui kwanini

Anza taratibu page 5 Au 10 Tulia ....

 

[Kafka]

Anza taratibu page 5 Au 10 Tulia ....

nitajaribu