Umekula tunda gani leo?

[Mshana Jr]

Asante mkuu kwa kutuhamasisha,, ila chakuongezea hapo tunda linaliwa kabla ya kupiga menu kubwa. Maana ukila baada ya msosi kuna enzymes zinakuwa zimeshaachiwa ambazo kuzuia uyeyushaji wa vitamin C. Kwa hiyo unaweza kukosa hiyo vitamin ya muhimu kabisa inayopatikana kwenye matunda. Kwa hiyo basi tupige tunda angalau nusu saa kabla ya kupiga menu!

[emoji1545][emoji1545][emoji1545][emoji1545]

 

[Mshana Jr]

Duh haya basi ntazidisha dose ya nyanya chungu mkuu! Eti chap kwa haraka[emoji3][emoji3]

[emoji15][emoji15][emoji3064][emoji3064][emoji23][emoji23][emoji23]

 

[Mshana Jr]

Hadi wewe unamwombaga Mungu kumbe[emoji3][emoji3]

Vyote chini ya jua ni uumbaji wake[emoji3]

 

[mnangagwa]

Pweza

Sent from my Infinix X650B using JamiiForums mobile app

 

[Msweet]

Nimekuwa najitahidi kula matango mawili KILA SIKU. Huwa nakatakata nakula au natengeneza juice ya tango naweka na Tangawizi/ limao kidogo.

 

[Mshana Jr]

Nimekuwa najitahidi kula matango mawili KILA SIKU. Huwa nakatakata nakula au natengeneza juice ya tango naweka na Tangawizi/ limao kidogo.

Tango ni zuri sana kwa kukata weight

 

[mathsjery]

Kwa hakika kama kuna mtu kati yetu asubuhi ya leo kala tunda lolote lile basi ni wale waliolala zile hotel zenye bed n breakfast full course. Wengine wetu kwa uchache mno ni wale wafanya diet na kwa uchache zaidi wale wanaotambua umuhimu wa matunda mwilini kiafya. Wengi wetu humaliza mpaka wiki bila kula hata kipande kimoja cha tunda lolote.

Wengi huwa hawali matunda mpaka waandikiwe na daktari kama sehemu ya tiba. Kwao kula tunda ni sehemu ya anasa na kupoteza pesa..

Matunda yana faida kubwa mwilini kiafya kuliko hata nyama. Matunda ni sehemu muhimu ya tiba. Matunda yana uwezo wa kukujenga kiafya na kukukinga na maradhi mengi. Ni afadhali mara mia ukala matunda ya buku kuliko kula mchemsho wa buku 2, Matunda ni tiba ya magonjwa mbalimbali.

Matunda ni sehemu muhimu ya tiba mbadala na ujenzi wa mwili imara na wenye nguvu.
Baadhi yetu hupendelea shurubati zaidi kuliko matunda yenyewe. Ni sawa pia lakini shurubati isiyo halisi inakuwa imechanganywa na vionjo vingine hivyo kupunguza kwa kiasi fulani nguvu ya kutenda.

Huu ni ushauri wangu kwako pamoja na kunywa maji mengi na kupangilia milo yako lakini usisahau kitu hiki muhimu sana TUNDA. Jitahidi kupata kipande cha tunda kwenye kila mlo wako.. kuna siku utanikumbuka na kunishukuru kimoyomoyo

​

Je, umekula tunda gani leo?

View attachment 1683930View attachment 1683931​

Ninakula machungwa sana, kila siku.

 

[walitola]

Ill lisikupe shida ya meno,liwekee chumvi kiasi

Duh mkuu hiyo kitu sijawahi sikia ndio kwanza nasikia

 

[walitola]

Please jaribu iko poa sana..ukishamenya nanasi liloweke kwenye chombo chenye maji yenye chumvi kiasi kama dakika 5,10 kisha kula

Sawa mkuu ngoja mida nipandishe zangu sokoni nikachukue nanasi nifanye kama unavyosema hili nione hali ikoje likinishinda nitalipika kabisa mixka naweka na viungo alafu ntakula kama mboga[emoji14][emoji14]

 

[walitola]

Chumvi tena si utaharibu taste ya nanasi jamani achana na huo ushauri mkuu[emoji3]

Yan acha tu ila ngoja nijaribu nione testi yake mana kila siku tunajifunza japo tumemaliza shule

 

[financial services]

Vyote chini ya jua ni uumbaji wake[emoji3]

Hadi huo ulozi ni uumbaji jamani?? Huo ni binadamu mmejiongeza bana. Ila kweli😀😀

 

[Mshana Jr]

Sawa mkuu ngoja mida nipandishe zangu sokoni nikachukue nanasi nifanye kama unavyosema hili nione hali ikoje likinishinda nitalipika kabisa mixka naweka na viungo alafu ntakula kama mboga[emoji14][emoji14]

Duh[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

 

[Mshana Jr]

Hadi huo ulozi ni uumbaji jamani?? Huo ni binadamu mmejiongeza bana. Ila kweli[emoji3][emoji3]

Mganga mkuu kuliko wote ni Mungu baba mwenye enzi yote

 

[Mzee Shirimaa]

Mimi Niko nakula ugali dagaa na parachichi
Hii parachichi nimenunua si kwa kupenda nimenunua ili ugali ushuke kwa hiari..! Hiki kinaitwa chakula Cha mchana
Huu uchumi wa Kati kupata mlo wa mchana Ni vigum

Mitano tena.

 

[mwanamanzi]

Nimeanza na nafasi kwa leo

 

[mwanamanzi]

Nilimaanisha nanasi hizi simu janja Ghana!

 

[mtongwe]

Duh mkuu Iyo kitu sijawai sikia ndio kwanza nasikia

Ni nzuri sana kuliko sana yenyewe na utaifurahia na hutoiacha

 

[mtongwe]

Yan acha tu ila ngoja nijaribu nione testi yake mana kila siku tunajifunza japo tumemaliza shule

Ndo pale husemwa elimu haina mwisho,ukishakata vipande ukiona tabu kuliloweka kwenye maji chumvi basi chukua chumvi nyunyuzia nyunyuzia kwa juu kama unavyonyunyuzia kwenye nyama choma

 

[Ferruccio Lamborghini]

Tango

 

[Mtili wandu]

Topetope km matatu hivi isiku nanasi