Umuhimu wa nyama ya samaki

[jmitindo]

Nyama ya samaki ni nyama nzuli kuliko nyama nyingine unazo zifahamu madactari wanatushauli kutumia samaki badala ya nyama yangombe kwa sababu kwenye samaki tunapata madini mengi sana ambayo hupelekea miili yetu kukua vizuli hasa kwa watoto wa dogo, samaki kama sangara, sato, kitoga, kibua, pelege, kamongo, mchena, kambale na wengine wengu ni mboga safi kabisa kwa binadamu

 

[Mr Hero]

Humuimu-umuhimu
Nzuli - nzuri
Madactari - madaktari
Ngombe - ng'ombe
Wengu - wengi,

Hebu edit habari yako, halafu tafuta jukwaa Lake uposti tena

 

[charleslee]

[emoji2] humuhimu

 

[kamarah]

Huyu atakuwa amemaliza darasa la saba, na hapa anajikumbusha notisi

 

[Hebie]

Humuimu-umuhimu
Nzuli - nzuri
Madactari - madaktari
Ngombe - ng'ombe
Wengu - wengi,

Hebu edit habari yako, halafu tafuta jukwaa Lake uposti tena

Watoto wa dogo- watoto wadogo

 

[Ngarna]

Pelege-Perege