Una tatizo la kuchelewa kuamka? Tumia njia hizi 10 kuwahi kuamka asubuhi

[Joseverest]

Kulala saa mbili usiku Mkuu ni rahisi kusema lakini kutimiza kazi sana. Kuna entertainment za kumwaga ndani ya tube au uraiani. Hivyo kupanda kitandani saa mbili ni ngumu mno. Ahsante kwa uzi huu muhimu.

Ndio ndio lakini inategemea na vipaumbele vya mtu alivyojiwekea..ila kitaalamu kulala kwa saa 8 inashauriwa ni suala tu la kujicommit mkuu

 

[Man in black]

Hata ukiwa na mkopo bank ni lazima uwahi kuamka

Kopa bank kwa nidhamu ya kuamka mapema

Haha

 

[Joseverest]

Mm ninavyo juwa kwa kawaida mtu Ana takiwa kulala masaa nane kwa siku.

Tuko pamoja mdau

 

[lulu za uru]

Yaani ulale kwa saa mbili tu au moja na nusu kati ya saa 24???

SAA ya kiswahili mkuu usiniambie hukunielewa saa OK saa 8.00 mpaka7.30 ndo muda kama sina ubize

 

[samtot]

J

 

[Joseverest]

SAA ya kiswahili mkuu usiniambie hukunielewa saa OK saa 8.00 mpaka7.30 ndo muda kama sina ubize

Mmh huwa unatumia muda gani kulala...yaaani kwa mfano..nikilala saa tatu kamili usiku nikiamka saa Moja asubuhi. nimetumia saa 10 kulala...wewe kwako ipoje kwa maana kama sijaelewa

 

[chakii]

Shukran

 

[Jambazi]

 

[victus Damian]

2024 bado nalala huu ni mzigo kwa kwel