Miaka 33. Huna mpenzi, hujafanya matusi mwaka wa 5 huu. Si ajabu lakini wewe una amani na jambo hilo? Tatizo liko hapo wala tusiende mbali. Sisemi uingie kwenye mahusiano lakini una mkasa moyoni. Ushughulikie. Hata ukiamua kuendelea kuwa single basi akili na nafsi viwe vimekubaliana. Sasa kuna mgogoro na matokeo yake yanaonekana mwilini.kuhusu kulala mkuu mpaka saa sita huko ndo natapa usingizi ila nikilala nimelala
siku zangu zipo ok 28 days net naenda period
moyo bna umesongwa tu na stress za maisha kama kawaida kufulia,ila sio mapenzi maana sina mpenzi
sijazaa wala situmii madawa ya uzazi
miaka yangu 33
mbona masister hawanenepi mkuu?Miaka 33. Huna mpenzi, hujafanya matusi mwaka wa 5 huu. Si ajabu lakini wewe una amani na jambo hilo? Tatizo liko hapo wala tusiende mbali. Sisemi uingie kwenye mahusiano lakini una mkasa moyoni. Ushughulikie. Hata ukiamua kuendelea kuwa single basi akili na nafsi viwe vimekubaliana. Sasa kuna mgogoro na matokeo yake yanaonekana mwilini.
ahahaaa acha hizo habare bna sitaki hata mpenzi mimiKuna vitu vingine ni genetic...lakini kama ni mnene na ni mwepesi, you can still swim and have fun...sioni shida sana!
Everyone is beautiful in their own state. Hakikisha tu upo fit mwili kuongezeka au kupungua isiwe kigezo.
Nahisi unahusisha unene wako na kuwa single.
ahahaaa acha hizo habare bna sitaki hata mpenzi mimi
nipo okSikujui so am always running on assumptions.
by the way...aaaaaare you sure!???
Jitahidi kila siku uwe unabembea angalau km 5 kila siku kama uko dnajichukia sana huu mwili wangu nimekuwa linene libayaaa
natamani kujipunguza ila sipungui ,natamani kujinyima kula ila nachoka inabidi nile japo kidogo
asubuhi nilikula chapati mbili na chai kidogo
mchana nikala biriani kidogo na nyama mbili
jioni nimekula nyama cha kuchemsha kama robo na kachumbari.
Hapa nipo nafanya mazoezi ninywe maji moto nilale,
nimeuchoka huu mwili nataka kesho nikaogelee ila sina mvuto kama zamani natamani nisiende ila marafiki zangu wataumia.
Serias kama kuna dawa naombeni ila sijazaa mwenzenu zisije zikayeyusha mayai yangu
najichukia sana huu mwili wangu nimekuwa linene libayaaa
Jitahidi angalau kila siku uwe unatebembea Kwa miguu angalau km tano mfano kama uko dar tembea kutoka ubungo mpaka yangu bovu mbezi, ndani ya week 2 utaona matokeonatamani kujipunguza ila sipungui ,natamani kujinyima kula ila nachoka inabidi nile japo kidogo
asubuhi nilikula chapati mbili na chai kidogo
mchana nikala biriani kidogo na nyama mbili
jioni nimekula nyama cha kuchemsha kama robo na kachumbari.
Hapa nipo nafanya mazoezi ninywe maji moto nilale,
nimeuchoka huu mwili nataka kesho nikaogelee ila sina mvuto kama zamani natamani nisiende ila marafiki zangu wataumia.
Serias kama kuna dawa naombeni ila sijazaa mwenzenu zisije zikayeyusha mayai yangu
Sikujui so am always running on assumptions.
by the way...aaaaaare you sure!???
Yangi bovu mbeziJitahidi kila siku uwe unabembea angalau km 5 kila siku kama uko d
Jitahidi angalau kila siku uwe unatebembea Kwa miguu angalau km tano mfano kama uko dar tembea kutoka ubungo mpaka yangu bovu mbezi, ndani ya week 2 utaona matokeo
Hormone si za uzazi tu. Mfumo wa hormone ni mpana. Unaweza kuvuruga mfumo wa umeng'enyaji chakula, utoaji takamwili, hisia n.kkuna kipimo cha stress?
hormone zangu nadhani zipo ok maana nableed kila baada ya siku 28
Kwahiyo kakuzidisha mara mbili na ushee [emoji3]Duh! Pole mimi nina 44kg tu
Toobaaaaaa
Naomba uniahidi kitu kimoja, kwamba nikifanikiwa kukupa mazoezi ya kupunguza unene na ukifanikiwa utanipa Papuchi
tangi bovu mbezi
ana kilo 44? mimi 94Kwahiyo kakuzidisha mara mbili na ushee [emoji3]
kila shetani na mbuyu wake mkuuNnavyopenda wanawake wanene huwezi amini malalamiko yako yamefanya nikutamani.
mfumo wa digestion nadhani uko pia vizuri maana napata choo vizuri tu mkuu,hisia ndo sijuiHormone si za uzazi tu. Mfumo wa hormone ni mpana. Unaweza kuvuruga mfumo wa umeng'enyaji chakula, utoaji takamwili, hisia n.k
Huyu naona ni kimbaombao, ila fanya mazoezi 94kg ni nyingi sana unakaribia 100ana kilo 44? mimi 94
Hawanenepi kwa sababu hawako obssessed na mapenzi. Wewe umeelemewa. Wewe kuna kila ushahidi hauna amani na "useja" wako tofauti na masista wengi walioamua kwa hiari yao wenyewe.mbona masister hawanenepi mkuu?