Ni hali ya kuwa na mawazo chanya, kuwa sawa kijamii na kisaikolojia na kuweza kuchangia katika utendaji wako wa kila siku na uwezo wa kuridhisha wa kimawazo na kitabia.
Huhusisha uwezo wa mtu kufurahia maisha na kutengeneza mlingano baina ya shughuli zako kimaisha pamoja na jitihada zako kufikia uwiano mzuri kisaikolojia, kutoka kwenye msongo utokanao na magonjwa, misiba na shida mbali mbali
Uwezo wa mtu kuwa timamu kiakili huhusisha mtu kuwez kutatua matatizo mbalimbal yanayomkabili yahusishayo msongo wa mawazo katika maisha, shuguli za uzalishaji na mchango wa mtu husika katika jamii.
Afya ya akili huhusisha…..”ustawi wa akili, kujitambua kwa ufanisi, uhuru, umahiri, utegemezi wa ulimwengu, na kujitambua kwa uwezo wa kiakili na kihemko, kati ya wengine.”
Kiongozi ni bora wakati watu mara chache wanajua wapo. Wakati kazi yako imekamilika, lengo lako limekamilika, watu watasema: tulifanya wenyewe.-Lao Tzu.
Ni bora kuongoza kutoka nyuma na kuweka wengine mbele, haswa wakati wa kusherehekea wakati mambo mazuri yanatokea. Unachukua mstari wa mbele wakati kuna hatari. Ndipo watu watathamini uongozi wako.-Nelson Mandela.
Ukitaka kujenga boti, usiwaambie watu wakusanye kuni, usigawanye kazi au toa amri. Badala yake, wafundishe kupendeza jinsi bahari ilivyo kubwa na kubwa.-Antoine de Saint-Exupery.