Uzi wa vyakula tu

Uzi wa vyakula tu

Tetramelyz said:
Napenda sana pilau... Hasa kuila JumaPili mchana na usiku
Click to expand...
Unatakiwa ule chakula kinachohitajika na mwili wako katika kuimarisha afya ya mwili,kinga ya mwili pamoja na kupambana na magonjwa mbalimbali na wala siyo kula chakula unachotaka/unachotamani wewe.

Katika kuimarisha afya yako ya mwili unahitaji kula majimbi,viazi vya aina zote vilivyochemshwa,mihogo iliyochemshwa,nafaka zisizokobolewa,matunda,mbogamboga za majani, nuts za aina zote kama vile karanga,maziwa,mayai na kadhalika.

Jifunze kula kile ambacho mwili wako unahitaji katika kuimarisha afya ya mwili wako na wala siyo kula kile unachotamani wewe.Kumbuka unaishi mara moja tu kwa hiyo ipe afya ya mwili wako kipaumbele.Tunaangamia kwa kukosa maarifa.

CC:kwa mpenda pilau mwenzako Saint Anne
 
Behaviourist said:
Unatakiwa ule chakula kinachohitajika na mwili wako katika kuimarisha afya ya mwili,kinga ya mwili pamoja na kupambana na magonjwa mbalimbali na wala siyo kula chakula unachotaka/unachotamani wewe.

Katika kuimarisha afya yako ya mwili unahitaji kula majimbi,viazi vya aina zote,mihogo iliyochemshwa,nafaka zisizokobolewa,matunda,mbogamboga za majani, nuts za aina zote kama vile karanga,maziwa,mayai na kadhalika.

Jifunze kula kile ambacho mwili wako unahitaji katila kuimarisha afya ya mwili wako na wala siyo kula kile unachotamani wewe.Kumbuka unaishi mara moja tu kwa hiyo ipe afya ya mwili wako kipaumbele.Tunaangamia kwa kukosa maarifa.

CC:kwa mpenda pilau mwenzako Saint Anne
Click to expand...
Pilau huwa nakula J2 tu.
Mboga za majani karibia kila siku mchana nakula..
Viazi,majimbi ndio kifungua kinywa..labda hapo kwenye matunda.

Sent using Jamii Forums mobile app
 
Behaviourist said:
Jitahidi kula matunda sasa na ule ugali wako pendwa wa sembe achana nao na pia punguza sana kula wali.
Click to expand...
Hapo kwenye wali Sasa[emoji23]
Ugali nakula ule wa mahindi yaliyolowekwa .
Matunda kwangu ni changamoto..napenda parachichi tu!
Ila tangu jana nameza malimao na machungwa kama Sina akili nzuti..homa imenibana kimtindo.

Sent using Jamii Forums mobile app
 
Behaviourist said:
Unatakiwa ule chakula kinachohitajika na mwili wako katika kuimarisha afya ya mwili,kinga ya mwili pamoja na kupambana na magonjwa mbalimbali na wala siyo kula chakula unachotaka/unachotamani wewe.

Katika kuimarisha afya yako ya mwili unahitaji kula majimbi,viazi vya aina zote vilivyochemshwa,mihogo iliyochemshwa,nafaka zisizokobolewa,matunda,mbogamboga za majani, nuts za aina zote kama vile karanga,maziwa,mayai na kadhalika.

Jifunze kula kile ambacho mwili wako unahitaji katika kuimarisha afya ya mwili wako na wala siyo kula kile unachotamani wewe.Kumbuka unaishi mara moja tu kwa hiyo ipe afya ya mwili wako kipaumbele.Tunaangamia kwa kukosa maarifa.

CC:kwa mpenda pilau mwenzako Saint Anne
Click to expand...
[emoji28][emoji28][emoji28]

Nashukuru kwa darasa mtaalamu

Vitu vyote vimetolewa ili vipokewe kwa shukrani...
 
Saint Anne said:
Pilau huwa nakula J2 tu.
Mboga za majani karibia kila siku mchana nakula..
Viazi,majimbi ndio kifungua kinywa..labda hapo kwenye matunda.

Sent using Jamii Forums mobile app
Click to expand...
Jitahidi kula matunda sasa na ule ugali wako wa sembe achana nao na pia punguza sana kula wali
Saint Anne said:
Hapo kwenye wali Sasa[emoji23]
Ugali nakula ule wa mahindi yaliyolowekwa .
Matunda kwangu ni changamoto..napenda parachichi tu!
Ila tangu jana nameza malimao na machungwa kama Sina akili nzuti..homa imenibana kimtindo.

Sent using Jamii Forums mobile app
Click to expand...
Hakuna chakula ambacho ni janga katika ulimwengu huu kama ugali uliolowekwa.

Ripoti za kitaalam zinadai kuwa mikoa inayoongoza kwa kuzalisha vyakula kwa wingi kama vile Mbeya ndiyo inayoongoza kwa udumavu kutokana na tamaduni zao za kula vyakula vilivyoharibiwa kama huo ugali wa kuloweka pamoja na ukosefu wa elimu/maarifa.Amka sasa achana na huo ugali wa kuloweka kwani virutubisho vyote humagwa chini au kuharibiwa kabla ya chakula kuliwa.
 
Behaviourist said:
Jitahidi kula matunda sasa na ule ugali wako wa sembe achana nao na pia punguza sana kula wali

Hakuna chakula ambacho ni janga katika ulimwengu huu kama ugali uliolowekwa.

Ripoti za kitaalam zinadai kuwa mikoa inayoongoza kwa kuzalisha vyakula kwa wingi kama vile Mbeya ndiyo inayoongoza kwa udumavu kutokana na tamaduni zao za kula vyakula vilivyoharibiwa kama huo ugali wa kuloweka pamoja na ukosefu wa elimu/maarifa.Amka sasa achana na huo ugali wa kuloweka kwani virutubisho vyote humagwa chini au kuharibiwa kabla ya chakula kuliwa.
Click to expand...
[emoji134]
Kwahiyo tule dona???

Sent using Jamii Forums mobile app
 
IMG_20210524_115142_316.jpg

Maandalizi ya siku!
 
You must log in or register to reply here.

Our Community

Regional Communities

Back
Top Bottom
Menu
Forums
New posts
Log in
Register