Vidokezo vya malezi kwa wazazi kipindi hiki cha digitali

[Rare Sapphire]

Katika ulimwengu ambapo watoto "wanakua kidijitali," ni muhimu kuwasaidia kujifunza dhana nzuri za matumizi ya kidijitali na uraia. Wazazi wana jukumu muhimu katika kufundisha ujuzi huu.

Weka mipaka. Jua marafiki wa watoto wako, mtandaoni na nje ya mtandao. Jua ni mifumo gani na programu ambazo watoto wako wanatumia, tovuti gani wanazotembelea kwenye wavuti na kile wanachofanya mtandaoni.

Kuwa mfano mzuri wa kuigwa. Fundisha na uwafanye wema na wenye tabia njema mtandaoni. Kwa sababu watoto ni waigaji wazuri, ikiwa utawaonesha mfano mbaya nao wataiga tabia mbaya.

Punguza maudhui ya kidijitali kwa wanafamilia wako wachanga zaidi. Epuka midia ya dijitali kwa watoto wachanga walio na umri wa chini ya miezi 18 hadi 24 zaidi ya kuwasiliana kwa video. Kwa watoto wa miezi 18 hadi 24, tazama midia ya kidijitali ukitumia kwa sababu wanajifunza kwa kutazama na kuzungumza na wewe. Punguza matumizi ya skrini kwa watoto wa shule ya mapema, wenye umri wa miaka 2 hadi 5, hadi saa 1 tu kwa siku ya upangaji wa ubora wa juu.

Unda maeneo yasiyo na teknolojia. Usiweke skrini ya saa za chakula cha familia, mikusanyiko mingine ya familia na kijamii na vyumba vya kulala vya watoto. Zima televisheni ambazo hutazami, kwa sababu TV ya chinichini inaweza kukuzuia kuwasiliana ana kwa ana na watoto. Chaji vifaa tena usiku kucha—nje ya chumba cha kulala cha mtoto wako ili kumsaidia aepuke kishawishi cha kuvitumia anapopaswa kulala. Mabadiliko haya hutia moyo wakati mwingi wa familia, tabia ya kula yenye afya, na usingizi bora.

Usitumie teknolojia kama kituliza hisia. Media zinaweza kuwa na ufanisi sana katika kuwawekea watoto utulivu, lakini haipaswi kuwa njia pekee ya kujifunza kutuliza. Watoto wanahitaji kufundishwa jinsi ya kutambua na kushughulikia hisia kali, kuja na shughuli za kudhibiti kuchoka, au kutulia kupitia kupumua, kuzungumza kuhusu njia za kutatua tatizo, na kutafuta mbinu nyingine za kuelekeza hisia.

Fanya uchunguzi wako juu ya programu mahsusi kwa watoto wako. Zaidi ya program 80,000 zimewekewa lebo kuwa za elimu, lakini utafiti mdogo umeonesha ubora wao halisi.

Bidhaa zilizowekwa kama "interactive" zinapaswa kuhitaji zaidi ya "kusukuma na kutelezesha kidole." Angalia mashirika kama vile Common Sense Media kwa ukaguzi kuhusu programu, michezo na programu zinazolingana na umri wako ili kukuongoza katika kufanya chaguo bora zaidi kwa ajili ya watoto wako.

Waonye watoto kuhusu umuhimu wa faragha na hatari za watu wanaolenga watoto kingono. Vijana wanahitaji kujua kwamba mara tu maudhui yanaposhirikiwa na wengine, hawataweza kuyafuta au kuyaondoa kabisa, na hii inajumuisha kutuma ujumbe mfupi wa picha zisizofaa.

Huenda pia wasijue au wasichague kutumia mipangilio ya faragha, na wanahitaji kuonywa kwamba wenye makosa yanahusu ngono mara nyingi hutumia mitandao ya kijamii, vyumba vya mazungumzo, barua pepe, na michezo ya kubahatisha mtandaoni kuwasiliana na kuwadhulumu watoto.

Kumbuka: Watoto watakuwa watoto, watafanya makosa kwa kutumia media. Jaribu kushughlikia makosa kwa huruma na ugeuza kosa kuwa sehemu ya kujifunza. Lakini baadhi ya uzembe, kama vile kutuma ujumbe wa ngono, uonevu, au kutuma picha za kujidhuru, huenda zikawa alama nyekundu inayodokeza kwamba kuna matatizo. Wazazi lazima wachunguze kwa makini mienendo ya watoto wao na, ikihitajika, waombe usaidizi wa kitaalamu wa kuunga mkono, kutia ndani daktari wa watoto wa familia.

Vyombo vya habari na vifaa vya dijiti ni sehemu muhimu ya ulimwengu wetu leo. Faida za vifaa hivi, ikiwa zinatumiwa kwa kiasi na ipasavyo, zinaweza kuwa nzuri.

Healthy Children