stabilityman
JF-Expert Member
- Jul 9, 2024
- 857
- 1,810
Vitu hatari kwa afya ya uzazi wa mwanaume:
- Sigara/tumbaku
- Pombe kupita kiasi
- Madawa ya kulevya (bangi, cocaine, n.k.)
- Steroids za anabolic
- Kemikali za viwandani (pesticides, mafuta ya petroli)
- Joto kupita kiasi kwenye korodani (sauna, laptop mapajani, nguo za kubana)
- Mionzi (radiation)
- Msongo wa mawazo (stress) wa muda mrefu
- Unene uliozidi (obesity)
- Ukosefu wa usingizi wa kutosha
- Lishe duni yenye mafuta mengi na sukari
- Baadhi ya dawa (kama za shinikizo la damu, antidepressants - kwa ushauri wa daktari)
- Simu ya mkononi mfukoni karibu na korodani muda mrefu
- Kufanya mapenzi bila kinga (magonjwa ya zinaa)
- Kukosa mazoezi ya mwili
- Vimelea vya magonjwa ya sehemu za siri
- Uzito mkubwa wa mfululizo kwenye baiskeli/pikipiki
- Kuvuta pumzi ya kemikali za sumu mahali pa kazi
- BPA (kemikali kwenye baadhi ya plastiki)
