😊Fanya mazoezi kipenzi...kinaisha chote,,, ila kama ni mnene jitahidi ubadili vyakula🤗🤗
Vinakera bhana...halafu utakuta kavaa kigauni kipenseli katumbo kamechomoza kwa mbele🤦♀️Vipo mchanganyiko mblmbl kuna vya bia, michemsho, chips, mimba na vingine ni vya asili!!😄😄
Isitoshe watanganyika wengi hawana utamaduni wa mazoezi 😳
Heri kitambi kuliko vidonda vya tumbo
Nilikuwa nje ya madaSema chochote bestie🤗🤗
Jau😂😂😂Vinakera bhana...halafu utakuta kavaa kigauni kipenseli katumbo kamechomoza kwa mbele🤦♀️
Naomba kujua unapatikana wapi😂😂😂Hahaha sina mkuu😂😂...wamepita kama wawili watatu hapa nilipo nimewaona halafu wananata balaa,, ndomana nimeandika uzi
Picha tafadhali!Habari za jioni wanajamvi
Niende kwenye mada moja kwa moja. Hivi wadada wenzangu hua mmnaajiskiaje 🤔🤔.
Yaani hakuna kitu kinakikera kama kumuona mdada mwembamba akiwa na kitambi, yani utakuta mdada ni mzuri mrembo safi ila akitembea katumbo kanatangulia mbele🤒🤒.. Hua najiuliza wanakulaga nini au ni uvivu tu hata wa kufanya mazoezi.
Asa sikia, kama ni mdada, mrembo mzuri halafu una kitambi, fanya mazoezi ya kupunguza tumbo hata mara moja kwa siku. Wengine mtasema hamna hela za kulipia Jim sawa naelewa, ila kuna Applications nyingi sana za mazoezi unaweza ukaingia playstore ukadownload ukaanza mazoezi yako mdogomdogo..
Na nyie wakaka muwashawishi wapenzi wenu wafanye mazoezi bhana.
Mimi nikionaga couple mkaka upo na mdada mwembamba ana kitambi sijui hua nawaonaje yani🧐
Nimemaliza....
punguzeni chipsi mayai😂Habari za jioni wanajamvi
Niende kwenye mada moja kwa moja. Hivi wadada wenzangu hua mmnaajiskiaje 🤔🤔.
Yaani hakuna kitu kinakikera kama kumuona mdada mwembamba akiwa na kitambi, yani utakuta mdada ni mzuri mrembo safi ila akitembea katumbo kanatangulia mbele🤒🤒.. Hua najiuliza wanakulaga nini au ni uvivu tu hata wa kufanya mazoezi.
Asa sikia, kama ni mdada, mrembo mzuri halafu una kitambi, fanya mazoezi ya kupunguza tumbo hata mara moja kwa siku. Wengine mtasema hamna hela za kulipia Jim sawa naelewa, ila kuna Applications nyingi sana za mazoezi unaweza ukaingia playstore ukadownload ukaanza mazoezi yako mdogomdogo..
Na nyie wakaka muwashawishi wapenzi wenu wafanye mazoezi bhana.
Mimi nikionaga couple mkaka upo na mdada mwembamba ana kitambi sijui hua nawaonaje yani🧐
Nimemaliza....
Juzi uliniambia inatengeneza shape🚮punguzeni chipsi mayai😂
Nipo serious😒Hehehe,, me nipo mkoani huku 😂😂...nyanda za juu kusini😅