Yahusu magonjwa ya moyo

Vitu usivyoweza kuviepuka katika magonjwa ya moyo ni
Umri, Vinasaba, Jinsia na Asili yako

Vitu vinavyoepukika ni;
Uzito wa mwili, aina ya chakula unachokula,
Mazoezi ya mwili
Uvutaji wa sigara
Unywaji wa pombe

Umri:
Umri unavyozidi kusonga mbele ndiyo hatari ya magonjwa ya moyo inavyoongezeka. 60+ ni umri wa kujiangalia sana.

Vinasaba.
Kama mzazi wako anasumbuliwa au alisumbuliwa na magonjwa ya moyo, una nafasi kubwa ya kurithi.

Jinsia;
Wanaume wana hatari zaidi ya kusumbuliwa na magonjwa ya moyo kuliko wanawake. Wanawake walio katika umri wa kuzaa homornes zinawasaidia. Baada ya menopause hatari huwa sawa kwa wanawake na wanaume.

Asili:
Magonjwa ya moyo husumbua sana Waafrika, Wahindi na Waarabu na Wahispannia kuliko Wazungu, Wachina na Wajapan.

Hapo kwenye asili, Nahisi Wazungu, Wachina na wajapani tamaduni zao za kuishi zinawafanya wasiathiriwe mno na maradhi ya moyo.
Kuna haja ya kuwaiga mfano ufanyaji mazoezi waafrica wengi tumekua wavivu.

ankol said:

Hapo kwenye asili, Nahisi Wazungu, Wachina na wajapani tamaduni zao za kuishi zinawafanya wasiathiriwe mno na maradhi ya moyo.
Kuna haja ya kuwaiga mfano ufanyaji mazoezi waafrica wengi tumekua wavivu.

Click to expand...

Wanasayansi wamebaini na genes zetu zinachangia. Ukiwa kutoka Afrika, India, Arabuni na Hispania ukifikisha miaka 40 nenda kafanye check up.

Ahsante kwa taarifa...


Cc: mahondaw