Zingatia kanuni hizi za kula ili kuwa na afya bora

[azzurre]

1. "Usile mpaka uwe na njaa na unapokuwa na njaa, usile mpaka ukashiba sana"
2. " Ligawe tumbo sehemu tatu, unaptaka kula sehemu ya kwanza iwe ya chakula, sehemu ya pili iwe ya maji na sehemu ya tatu iwe ya kuvutia hewa"

Pia epuka kuwa katika kundi la watu ambao watakuwa na afya mbovu na ilio andamana na matatizo mengi ya kiafya kwa kuepuka tabia hizi tatu:
1. Kupanda sana kufanya Sex
2. Kudumu katika ulevi i.e Kulewa kwa kipindi cha muda mrefu
3. Kupenda kula ovyo ovyo i.e kupanda kula kila baada ya muda mdogo
Kama utayazingatia haya hutokuwa na afya mbovu,

 

[Bilionea Asigwa]

Yoote nitaweza ila hapo kwenye SEX nona kama pagumu sana aisee.........

 

[Tabalo]

Kwa mtu mnene akifanya hivyo atapunguza mwili?

 

[azzurre]

ndio, ila vile vile zidisha muda wa kuka na njaa kidogo

 

[Mamndenyi]

vyakula vingine ni vitamu mno jamani.

 

[BONGOLALA]

vyakula vingine ni vitamu mno jamani.

kama sex

 

[Tony Laurent]

1. "Usile mpaka uwe na njaa na unapokuwa na njaa, usile mpaka ukashiba sana"
2. " Ligawe tumbo sehemu tatu, unaptaka kula sehemu ya kwanza iwe ya chakula, sehemu ya pili iwe ya maji na sehemu ya tatu iwe ya kuvutia hewa"

Pia epuka kuwa katika kundi la watu ambao watakuwa na afya mbovu na ilio andamana na matatizo mengi ya kiafya kwa kuepuka tabia hizi tatu:
1. Kupanda sana kufanya Sex
2. Kudumu katika ulevi i.e Kulewa kwa kipindi cha muda mrefu
3. Kupenda kula ovyo ovyo i.e kupanda kula kila baada ya muda mdogo
Kama utayazingatia haya hutokuwa na afya mbovu,

Good advice!

 

[Mamndenyi]

umenishtua halafu

kama sex

 

[Tabalo]

ndio, ila vile vile zidisha muda wa kuka na njaa kidogo

kuzidisha muda wa kukaa kivipi labda kutokula kabisa baadhi ya mida mfano asubuhi?

 

[azzurre]

kuzidisha muda wa kukaa kivipi labda kutokula kabisa baadhi ya mida mfano asubuhi?

ndio, kama ulikuwa unakunywa chai saa moja na nusu unaweza ukaipotezea mpaka saa nne, au ukala mara moja au mbil kwa siku

 

[kabanga]

umenishtua halafu

pole kwa kushtuka... Na mshituko umekuja baada ya kugundua chakula upendacho ambacho ni kitaaamu...

 

[Mamndenyi]

na wakati huo huo unakula kwa macho

pole kwa kushtuka... Na mshituko umekuja baada ya kugundua chakula upendacho ambacho ni kitaaamu...

 

[conductor]

2 kwangu kama teja....

 

[Tabalo]

kuzidisha muda wa kukaa kivipi labda kutokula kabisa baadhi ya mida mfano asubuhi?

kwa mtindo huo siitachukua muda mrefu sana kupungua?

 

[Bi nyakomba]

vyakula vingine ni vitamu mno jamani.

Hahahhaahahah nimecheka sana

 

[Mamndenyi]

Bi nyakomba si na wewe unavijua eeh

Hahahhaahahah nimecheka sana