Acha kuumia,huwezi kuwafanya watu wafikiri kama wewe

Ertugrul Bey · Jun 28, 2026

Siri ya Kuepuka Huzuni na Unyonge Kwenye Maisha:

Punguza Matarajio
Moja ya vyanzo vikubwa vya msongo wa mawazo na unyonge kwenye maisha ni tabia ya kutarajia watu wafikirie na kutenda kama unavyofikiria wewe.

Tunapoweka matarajio makubwa kwa watu, tunajisahau kuwa uhalisia wa maisha yao na vipaumbele vyao vinaweza vikawa tofauti kabisa na vyetu.

Fikiria mifano hii:

Mfano wa 1: Wewe una desturi ya kuwajulia hali ndugu zako mara kwa mara. Ndani ya nafsi yako, unatarajia nao wakukumbuke kwa kiwango hicho hicho. Wasipofikia kigezo hicho, unajikuta umebaki na huzuni na upweke.

Mfano wa 2: Kwenye mahusiano, unamjulia hali mwenza wako kila wakati kuonyesha upendo wako. Unatarajia na yeye afanye vivyo hivyo, lakini unagundua yeye hana kabisa habari na mfumo huo wa maisha.

Tatizo sio wao kutokupigia simu au kutokutafuta. Tatizo liko kwako kwa kutaka kulazimisha kila mtu afikirie kama wewe. Binadamu tunatofautiana.
Ukifanikiwa kuujua na kuukubali ukweli huu, utaepuka unyonge na mawazo hasi. Utafahamu kuwa wewe na wao ni watu wawili tofauti kabisa.

Chukua somo hili leo, litakusaidia kulinda amani ya moyo wako na kuepuka huzuni zisizo na lazima.

Ni hayo tu!

Nomadiq · Jun 28, 2026

^Hakika

secretarybird · Jun 28, 2026

Well said mkuu.

Sasa sitaumia nisiposifiwa na wife kuwa nimemfikisha kibo.

Hapo kabla bila kusifiwa kuwa nimepiga show, basi silali hadi asubuhi.

Yaani Kila siku mimi silali hadi ufanisi wangu kazini umepungua. Nasinzia tu ofisini 🥲.

min -me · Jun 28, 2026

Amani haiji kwa kubadilisha watu, inakuja kwa kupunguza matarajio yako juu yao💯

Ertugrul Bey · Jun 28, 2026

Nomadiq said:
View attachment 3617609

^Hakika

Hizi conditions ambazo zimewekwa na tumezizoe ndio chanzo cha muamivi yetu na Sonona zetu

Why if tukianza kuwaza tofauti?
Why if tukijua kwamba kwa ground mambo always hayawi the same?

Ertugrul Bey · Jun 28, 2026

secretarybird said:
Well said mkuu.

Sasa sitaumia nisiposifiwa na wife kuwa nimemfikisha kibo.

Hapo kabla bila kusifiwa kuwa nimepiga show, basi silali hadi asubuhi.

Yaani Kila siku mimi silali hadi ufanisi wangu kazini umepungua. Nasinzia tu ofisini 🥲.

Kama utaamua sasa kuwa kama unavyosema utaepukana na sonona na unyonge kwenye maisha yako,piga show swala la yeye kafika kibo au laa muachie yeye,maadamu umefanya juhudi kumuandaa na fore play ilikuwa nzur

Huwezi mfikisha mtu mwenye stress za vikoba kibo,hizo ni shida zake

Nomadiq · Jun 28, 2026

ERTUGRUL BEY said:
Hizi conditions ambazo zimewekwa na tumezizoe ndio chanzo cha muamivi yetu na Sonona zetu

Why if tukianza kuwaza tofauti?
Why if tukijua kwamba kwa ground mambo always hayawi the same?

Expectations ndio hulimit furaha yetu tunatarajia na tunapanga tukipata pesa , kitu, mtu ndio tutajihisi furaha. Endapo ikienda tofauti tunaumia zaidi.

^Kingine hatuna shukrani(gratitude) hata kwa vile tulivyonavyo tukishakipata tunasahau na kulaumu kwa kukosa kile ambacho tunapambania kukipata.

Katika dunia iliyojaa mambo mengi tenda wema kiasi nenda zako ukitenda wema sana watu wanakutumia.

Ertugrul Bey · Jun 28, 2026

min -me said:
Amani haiji kwa kubadilisha watu, inakuja kwa kupunguza matarajio yako juu yao💯

Fact

ShesRise_1 · Jun 28, 2026

Hakuna kujipa umuhimu kubadilisha watu wawe unavyotaka chagua unaoweza kwenda nao sawa songa mbele

Wasiokuelewa achana nao
Punguza ushaurii baasii

secretarybird · Jun 28, 2026

ERTUGRUL BEY said:
Kama utaamua sasa kuwa kama unavyosema utaepukana na sonona na unyonge kwenye maisha yako,piga show swala la yeye kafika kibo au laa muachie yeye,maadamu umefanya juhudi kumuandaa na fore play ilikuwa nzur

Huwezi mfikisha mtu mwenye stress za vikoba kibo,hizo ni shida zake

Hili nitalifanyia kazi home boy.

mbotoro kivoi · Jun 28, 2026

ERTUGRUL BEY said:
View attachment 3617599

Siri ya Kuepuka Huzuni na Unyonge Kwenye Maisha:

Punguza Matarajio
Moja ya vyanzo vikubwa vya msongo wa mawazo na unyonge kwenye maisha ni tabia ya kutarajia watu wafikirie na kutenda kama unavyofikiria wewe.

Tunapoweka matarajio makubwa kwa watu, tunajisahau kuwa uhalisia wa maisha yao na vipaumbele vyao vinaweza vikawa tofauti kabisa na vyetu.

Fikiria mifano hii:

Mfano wa 1: Wewe una desturi ya kuwajulia hali ndugu zako mara kwa mara. Ndani ya nafsi yako, unatarajia nao wakukumbuke kwa kiwango hicho hicho. Wasipofikia kigezo hicho, unajikuta umebaki na huzuni na upweke.

Mfano wa 2: Kwenye mahusiano, unamjulia hali mwenza wako kila wakati kuonyesha upendo wako. Unatarajia na yeye afanye vivyo hivyo, lakini unagundua yeye hana kabisa habari na mfumo huo wa maisha.

Tatizo sio wao kutokupigia simu au kutokutafuta. Tatizo liko kwako kwa kutaka kulazimisha kila mtu afikirie kama wewe. Binadamu tunatofautiana.
Ukifanikiwa kuujua na kuukubali ukweli huu, utaepuka unyonge na mawazo hasi. Utafahamu kuwa wewe na wao ni watu wawili tofauti kabisa.

Chukua somo hili leo, litakusaidia kulinda amani ya moyo wako na kuepuka huzuni zisizo na lazima.

Ni hayo tu!

💯💯💯

Ertugrul Bey · Jun 28, 2026

Nomadiq said:
Expectations ndio hulimit furaha yetu tunatarajia na tunapanga tukipata pesa , kitu, mtu ndio tutajihisi furaha. Endapo ikienda tofauti tunaumia zaidi.

^Kingine hatuna shukrani(gratitude) hata kwa vile tulivyonavyo tukishakipata tunasahau na kulaumu kwa kukosa kile ambacho tunapambania kukipata.

Katika dunia iliyojaa mambo mengi tenda wema kiasi nenda zako ukitenda wema sana watu wanakutumia.

Yani hapo kwenye gratitude [kushukuru] ndio mtihani mkubwa sana,always tunaona ambavyo hatuna ndio vina thamani na kusahau neema ambayo tunazo,mathalani ebu muone mtu ambaye ni kipofu,au kiziwi, je huoni neema kubwa tumepewa mpaka tupo hapa jf tunasoma na kuandika nyuzi

Unakula milo mitatu una sehemu ya kuishi iwe umepanga au yako mwenyewe,lakin unalalamika huna gari, huu ni ujinga

Ertugrul Bey · Jun 28, 2026

secretarybird said:
Hili nitalifanyia kazi home boy.

Najua hutaniangusha Ayatolah wa jf

min -me · Jun 28, 2026

ShesRise_1 said:
Hakuna kujipa umuhimu kubadilisha watu wawe unavyotaka chagua unaoweza kwenda nao sawa songa mbele

Wasiokuelewa achana nao
Punguza ushaurii baasii

Akili kubwa haikimbii tofauti ya watu inajifunza, kuichambua, na kuchuja. Kuacha kila asiyekuelewa si hekima, ni kupunguza nafasi ya kukua.

dosho12 · Jun 28, 2026

ERTUGRUL BEY said:
Punguza Matarajio
Moja ya vyanzo vikubwa vya msongo wa mawazo na unyonge kwenye maisha ni tabia ya kutarajia watu wafikirie na kutenda kama unavyofikiria wewe.

🔥🔥,
sio rahisi ila utaishi kwa amani sana

Ertugrul Bey · Jun 28, 2026

dosho12 said:
🔥🔥,
sio rahisi ila utaishi kwa amani sana

Ugumu unakuja kwenye mazoea ya muda mrefu ambayo tumeyazoe,kwahiyo kufikiri tofauti napo inahitaji mazea ya muda mrefu ili tuwaze tofuati

Swala hapa ni kuamua kuanza kufikir tofauti na baada ya muda ni kama kumsukuma mlevi

Mwangazza · Jun 28, 2026

ShesRise_1 said:
Hakuna kujipa umuhimu kubadilisha watu wawe unavyotaka chagua unaoweza kwenda nao sawa songa mbele

Wasiokuelewa achana nao
Punguza ushaurii baasii

Amani haiji kwa kubadilisha watu, inakuja kwa kupunguza matarajio yako juu yao.
Mimi sishauri mtu wala sipokei ushauri wa mtu.
Kuna dada mmoja anajikuta yeye ni mama ushauri, huwa namwangalia halafu nakosa cha kumjibu.

dosho12 · Jun 28, 2026

ERTUGRUL BEY said:
Ugumu unakuja kwenye mazoea ya muda mrefu ambayo tumeyazoe,kwahiyo kufikiri tofauti napo inahitaji mazea ya muda mrefu ili tuwaze tofuati

Swala hapa ni kuamua kuanza kufikir tofauti na baada ya muda ni kama kumsukuma mlevi

Mwanzo unakuwa unaumbia ubongo na baada ya muda ubongo ndio unakwambia wewe

Kijana wa Kizimkazi 2030 · Jun 28, 2026

ERTUGRUL BEY said:
View attachment 3617599

Siri ya Kuepuka Huzuni na Unyonge Kwenye Maisha:

Punguza Matarajio
Moja ya vyanzo vikubwa vya msongo wa mawazo na unyonge kwenye maisha ni tabia ya kutarajia watu wafikirie na kutenda kama unavyofikiria wewe.

Tunapoweka matarajio makubwa kwa watu, tunajisahau kuwa uhalisia wa maisha yao na vipaumbele vyao vinaweza vikawa tofauti kabisa na vyetu.

Fikiria mifano hii:

Mfano wa 1: Wewe una desturi ya kuwajulia hali ndugu zako mara kwa mara. Ndani ya nafsi yako, unatarajia nao wakukumbuke kwa kiwango hicho hicho. Wasipofikia kigezo hicho, unajikuta umebaki na huzuni na upweke.

Mfano wa 2: Kwenye mahusiano, unamjulia hali mwenza wako kila wakati kuonyesha upendo wako. Unatarajia na yeye afanye vivyo hivyo, lakini unagundua yeye hana kabisa habari na mfumo huo wa maisha.

Tatizo sio wao kutokupigia simu au kutokutafuta. Tatizo liko kwako kwa kutaka kulazimisha kila mtu afikirie kama wewe. Binadamu tunatofautiana.
Ukifanikiwa kuujua na kuukubali ukweli huu, utaepuka unyonge na mawazo hasi. Utafahamu kuwa wewe na wao ni watu wawili tofauti kabisa.

Chukua somo hili leo, litakusaidia kulinda amani ya moyo wako na kuepuka huzuni zisizo na lazima.

Ni hayo tu!

Thank you my bey

Ertugrul Bey · Jun 28, 2026

dosho12 said:
Mwanzo unakuwa unaumbia ubongo na baada ya muda ubongo ndio unakwambia wewe

Fact

Ubongo hauna unachojua zaidi ya kile ambacho tunakifeed in, utakuta mtu anasema mimi sijui kwa nini huwa nina hasira za haraka, hajui kwamba ameufundisha ubongo wake kureact kihasira

Ubongo haujui what is right and what is wrong,unafanyia kazi kile ambacho tunakipa kipaumbele

Acha kuumia,huwezi kuwafanya watu wafikiri kama wewe

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

Fact​

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

Fact​

Fact

Fact