Depression inanimaliza, sina muda mrefu wa kuishi

Y

Yedidiahh

Member
Joined
Dec 17, 2024
Posts
22
Reaction score
42
Tangu 2019 mpaka sasa nasumbuka na msongo mkali wa mawazo, uoga ulipitiliza, panic attack, yaani nimekuwa kama mfu anaetembea, nilienda hospitali ya Mount Meru Arusha wakaniambia ni psychosis, wakanipa Haloperidol na Benzylhexol nikaanza kutumia ila zilinisaidia kwa wiki chache baada ya hapo hali ikawa mbaya zaidi ya mwanzo na nikawa nikitumia kichwa kinakuwa chepesi kupita kiasi kama nimelewa.

Nikaamua kuacha zile dawa kwa sasa naona sina muda mrefu wa kuishi, imechoka sana
 
Pole.una mpenzi?
 
Pole sana, anza program ya kufanya mazoezi ya viungo na wengine kila siku asubuhi na jioni.

Acha tabia ya kujifungia pekee yako ndani kwa muda mrefu.

Baada ya hapo, usipende kusikiliza nyimbo zenye hisia kali wala kuomboleza, bali pendelea nyimbo za kusifu zilizochangamka.

Fanya hayo kwa muda wa siku 14 hadi 21 mfululizo utapata nafuu kubwa au utapona/kuelekea kupona tatizo lako.
 
Sina uhakika ila nadhan kufanya mazoezi na kuanza kutumia bangi kunaweza kukusaidia. Wenye experience on this, naskia bangi inawafanya watu waondokwe na msongo wa mawazo, kupotezea vitu na kupata solution kwenye nyakati ngumu. Just a thought though, don't take me serious
 
Pole sana Yedidiahh.
Bila shaka huo msongo wa mawazo una sababu. Ili usaidikie nivyema utafute mtu mfano viongozi wa Imani yako uongee nao. Lakini pia epuka kukaa pekeyako. Jitahidi uwe karibu na ujichanganye na watu wanaokupenda. Sio unaowapenda. Itakusaidia.
 
usingeacha kutumia hizo dawa ukiacha nikama umejiroga, baadae utaanza kuona vitu visivyo na uhalisia na kuanza kukimbia tumia dawa br utakuwa sawa ,chukia sana mtu au kitu kinachokusababishia depression maana unaweza tumia hata miaka 7 unameza tu vidonge
 
Nini source ya shida hiyo mkuu
 
You must log in or register to reply here.
Menu
Log in
Register
Cookies are required to use this site. You must accept them to continue using the site. Learn more…