Fahamu mbinu mbalimbali unazoweza kuzitumia ili kunenepa au kuongeza uzito wa mwili (Kilo)

Fahamu mbinu mbalimbali unazoweza kuzitumia ili kunenepa au kuongeza uzito wa mwili (Kilo)

Depal mama ayo apo
45820452-a7bd-4672-b7e9-ff4acd749551.jpg
0f521b3b-cc71-488e-bc2c-12bd67651432.jpg
e637e475-73cf-4e5b-9ff1-cd3cc9b75dd2.jpg
58d98a36-2d4e-40a0-a15a-e6fca1185350.jpg



Sent using Jamii Forums mobile app
 
KAMA UNAZO PESA AU UNAISHI UNAMTU UNAMTEGEMEA BAS WW UJIWEKE NDAN MWENZI MZIMA YANI UWE UNAKULA NA KULALA KULA NA KULALA PIA KAMA UNAWEZA USIBAGUE CHAKULA ULE VYOTE NA UKISHA KULA USITEMBEE TEMBEE SANA MWEZI TUU UTAANZAKUONA MABADILIKO!!


Sent from my iPhone using JamiiForums
 
Kuna kaburi nimeliangukia huko kulifukua nakumbana na picha ya Depal. Aisee mbona umenona vizuri unahangaika nini kunenepa zaidi?
 
Naomba kujua sehemu naweza kupata dawa/protein ya kuongeza mwili. Nina kg 51 wakati urefu wangu ni futi 5 na inchi 5

Napatikana arusha
 
Kuja hapa ucalculate hii BMI Waseme

Na wewe mtoa mada unaweza check Instagram huko uwa wapo kibao. Kingine acha stress
 
Back
Top Bottom