Hiv Dagaa mchele zina kazi na umuhimu gani mwilini?

[Sakasaka Mao]

Mkuu naona mwenzetu umejipata,

Sisi bado tunakomaa na utumbo wa Kuku na Miguu yake.

Miguu ya kuku hasa broiller ni starehe yangu hiyo.

Sili kutafuta shibe hapana ninakula kwa ajili starehe.

Vikaagwe kwa mafuta halisi ya mboga, vikauke visiungue, chumvi wastani, kwa idadi yoyote itakayoandaliwa navimaliza swee!

 

[Mpigania uhuru wa pili]

Utaambiwa tafuta hela hamna kitu inaitwa dagaa nyama 😂😂😂..

Nyama nyama na dagaa ni dagaa ni katika kujirariji wakata ufuta wakachomekea nyama kwenye neno dagaa

Kilo ya dagaa nyama ni zaidi ya kilo ya nyama ni gharama sana

Dagaa mchele ndo bei ya kawaida

 

[Optimist_Tz]

Wa baharini wana Iron kwa wingi.

Iron ??
Au Calcium ??

Muwe na uhakika na mnayoandika ili kuepusha upotoshaji.

Kwa hiyo mtu mwenye upungufu wa damu akila hizo dagaa mara kwa mara atapona na kiwango cha damu kumrejea. ??

 

[Optimist_Tz]

Duh! Any way wana madini chuma ambayo husaidia kuimarisha mifupa kama unadhani inaongeza nguvu za kiume imekula kwako ukitaka kuwa na nguvu za kiume kula samaki aina ya sato basi.

Wana madini ya chuma au Calcium ?

Muwe mnajiridhisha kwa usahihi ili kuepuka upotoshaji.

 

[Tony Cipriano]

Wale na Mihogo Asubuh utakuja kunishukuru.

Huku kwetu kula dagaa ni anasa bei Iko juu kama nyama. Hauwezi kuthubutu kutafuna na mihogo asubuhi

 

[Angel Nylon]

Iron ??
Au Calcium ??

Muwe na uhakika na mnayoandika ili kuepusha upotoshaji.

Kwa hiyo mtu mwenye upungufu wa damu akila hizo dagaa mara kwa mara atapona na kiwango cha damu kumrejea. ??

Sasa mbona huwa tunaambiwa mtu anaepungukiwa damu supu ya dagaa yafaa kwake

 

[Optimist_Tz]

Sasa mbona huwa tunaambiwa mtu anaepungukiwa damu supu ya dagaa yafaa kwake

Haaa aaa 🤣🤣
Kweli ?
Siyo ya tembele ?
Mmnh kwa kweli ndio na kusikia wewe!

 

[The Icebreaker]

Sasa mbona huwa tunaambiwa mtu anaepungukiwa damu supu ya dagaa yafaa kwake

Dagaa husaidia kutengeneza Red blood cells coz Dagaa zina Vitamin B12 husaidia kusafirisha damu kuzunguka mwili ''Blood circulation''

Dagaa zina Calcium,jukumu la Calcium ni kusaidia afya ya mifupa,Dagaa zinaweza kua mbadala wa maziwa kama mtu hapendi kutumia maziwa,

Dagaa zina kiwango kikubwa cha protini,protini ni nzuri kwa ujenzi wa misuli ya mwili,Dagaa humpunguzia mtu hamu ya kutamani kutumia sukari,Dagaa zina vitamini na madini pia,

Dagaa ni chanzo kizuri cha mafuta ya Omega-3 ambayo husaidia kinga ya moyo dhidi ya Shinikizo la damu,Atherosclerosis na thrombosis.

 

[Angel Nylon]

Dagaa husaidia kutengeneza Red blood cells coz Dagaa zina Vitamin B12 husaidia kusafirisha damu kuzunguka mwili ''Blood circulation''

Dagaa zina Calcium,jukumu la Calcium ni kusaidia afya ya mifupa,Dagaa zinaweza kua mbadala wa maziwa kama mtu hapendi kutumia maziwa,

Dagaa zina kiwango kikubwa cha protini,protini ni nzuri kwa ujenzi wa misuli ya mwili,Dagaa humpunguzia mtu hamu ya kutamani kutumia sukari,Dagaa zina vitamini na madini pia,

Dagaa ni chanzo kizuri cha mafuta ya Omega-3 ambayo husaidia kinga ya moyo dhidi ya Shinikizo la damu,Atherosclerosis na thrombosis.

Acha tuendelee kuwala, then tutakunywa citrizen kupunguza ukali wa kamasi
Weekend hii ugali wa muhogo na chukuchuku ya dagaa, Biidhnillah

 

[kingkimwe]

Wanaongeza madin chuma mwilin

 

[Brojust]

Dagaa husaidia kutengeneza Red blood cells coz Dagaa zina Vitamin B12 husaidia kusafirisha damu kuzunguka mwili ''Blood circulation''

Dagaa zina Calcium,jukumu la Calcium ni kusaidia afya ya mifupa,Dagaa zinaweza kua mbadala wa maziwa kama mtu hapendi kutumia maziwa,

Dagaa zina kiwango kikubwa cha protini,protini ni nzuri kwa ujenzi wa misuli ya mwili,Dagaa humpunguzia mtu hamu ya kutamani kutumia sukari,Dagaa zina vitamini na madini pia,

Dagaa ni chanzo kizuri cha mafuta ya Omega-3 ambayo husaidia kinga ya moyo dhidi ya Shinikizo la damu,Atherosclerosis na thrombosis.

Shukrani sana, Jibu Zuri mnoooooo