Hua unatulizaje Hasira.??

Hellow bosess;
leo saa tatu hii usiku kwa sababu zilizipo nje ya uwezo wangu kuna jambo lilinipa Hasira na kunikasirisha sana, nikajaribu kunyamaza ili zipungue nikaona haina matokeo ya haraka
Nikaa mau kuchukua ngua zangu chafu nikaenda kufua hasira nazo zikapungua sasa ivi fresh tu
Najikumbusha Now You See me 2 - MBC 2 hapa sina Hasira Hata chembe
Kama Hasira Ni hasara Hua unafanya nini kuepuka Hasira??

Mimi nikipata hasira huwa nakasirika asee.

Hasira zikinipanda endapo mtu kanikorofisha sio matusi maanake matusi hayaniumi ila pesa natoka naenda mbali kama kuna bar nakunywa ata bia moja au maji hasira inapotea hapo hapo nakasilika tu kwenye PESA

Huwa inategemeana na mazingira iliyonikutia.

1. Kwanza nakaa mbali na chanzo cha Hasira. (hua naogopa kuchukuamaamuzi mabaya)
2. Siongei na mtu yoyote ata kwa saa 3 - 4 (Hapa hua naepuka Kungombana na tu mwingine, mtu anaweza akaniamba vp cyber nika mjibu tusi)
3. Kama mi mida ya mchana hua na vaa sweta naenda kutembea barabarani hata kuwe na jua kali kiasi gani
4. kama ni jioni siwezi kutoka naigia room naangalia movie kwenye pc huku nimevaa headphone. ukiniita hata kama nasikia siji

Nikiwa na hasira nalia zinaisha

Naenda bar kunywa..nikilewa nakua mtata kulipa hadi meneja aitwe

Naenda toi nafanya mambo yakiisha hasira zimeisha

it depends on the scene

Nakaa kimya at anycost.. then natoka eneo hili

navunja vunja vitu

Ubo.o unachovyeshwa kwny JIK.

Naimba au kusikiliza nyimbo!

Mimi nikishika tako la Salome tu hasira zinatulia

Inategemea na sehemu, ila mara nyingi tiba yangu huwa ni muziki pekee, nina earphone maalum zenye kutoa muziki mkubwa nasikiliza kwa dakika kadhaa akili inanikaa sawa.

Kukasirika kunakusogeza karibu na mauti. Nilivyogundua hili nimejitahidi sana nisikasirike, zamani ilikua kila nikikasirika naende kupiga gita.

Nilipohama eneo jingine sikukuta gita hivyo siku hizi nikikasirika hua napanda mnazi kwa mkono mmoja na hasira zinakata

yna2 said:

Naenda toi nafanya mambo yakiisha hasira zimeisha

Click to expand...

mambo gani hayo yanayofanyika toi ili kuondoa hasira 😳

Ultimate said:

Hellow bosess;
leo saa tatu hii usiku kwa sababu zilizipo nje ya uwezo wangu kuna jambo lilinipa Hasira na kunikasirisha sana, nikajaribu kunyamaza ili zipungue nikaona haina matokeo ya haraka
Nikaa mau kuchukua ngua zangu chafu nikaenda kufua hasira nazo zikapungua sasa ivi fresh tu
Najikumbusha Now You See me 2 - MBC 2 hapa sina Hasira Hata chembe
Kama Hasira Ni hasara Hua unafanya nini kuepuka Hasira??

Click to expand...

Mimi nikiwaga na hasira huwa nakunywa sumu ama kujinyonga na siku moja niliwahi kujipiga risasi kisha nikajichoma mkuki nikafa!

Mimi huwa naenda kutembea su kukaa sehemu ambayo haina watu ili nitulize hasira kwa reasoning

Nikiwa na hasira aisee lazima nimmwagie povu aliyenikasirisha, kama sina ubavu wa kummwagia povu naishia tu kulia.