Jinsi ya kuzuia figo zako kuwa na mawe

Kunywa maji mengi ni jambo muhimu sana katika kuzuia mawe kwenye figo. Kunywa kati ya glasi 12-14 (zaidi ya lita tatu) kila siku

Usile chumvi nyingi, chumvi nyingi katika chakula inaweza kufanya kalsiumu zaidi itoke mwilini kwa njia ya mkojo na hivyo kuongeza hatari ya mawe kutokea

Punguza vyakula kama nyama ya mbuzi, kuku, samaki, ng’ombe na hata mayai. Hivi huwa na asidi nyingi ya aina ya yurik ambayo huleta mawe

Kula mboga mboga na matunda mengi ambayo hupunguza asidi kwa ujumla na kwenye mkojo

Lita tatu za maji ya Kilimanjaro ni 3000 x siku 30 jumla ni 90,000

Hapo bado king'amuzi, Kodi , Hela ya usafi , vicoba, Vocha , bado mizinga, saidia, ndugu, hujala asubuhi - usiku.


Kweli ni mitano Tena a.k.a Again

Sisi wanywa bia.. hayo mawe tunayaondoa kwa masanga.. maana ni kimiminika pia

Mnatuchanganya sisi Wananchi wa kawaida, maana Wataalamu wengine wanatuambia maji mengi yanaondoa(yanaosha) madini mwilini.

Cash Money Forever said:

Bei ya figo milioni 25

Click to expand...

Kwa mujibu wa maelezo aliuoyatoa Daktari kwenye kipindi cha Meza Huru - ITV, gharama ya upandikizaji tu ni sh. 30,000,000/=.
Figo ni zako [namaanisha amezitafuta mgonjwa kutoka kwa nduguze/jamaa zake].

DENAMWE said:

Kwa mujibu wa maelezo aliuoyatoa Daktari kwenye kipindi cha Meza Huru - ITV, gharama ya upandikizaji tu ni sh. 30,000,000/=.
Figo ni zako [namaanisha amezitafuta mgonjwa kutoka kwa nduguze/jamaa zake].

Click to expand...

Duuuh!!

Noma sana , maji mengi na mbogamboga na matunda.

DENAMWE said:

Kwa mujibu wa maelezo aliuoyatoa Daktari kwenye kipindi cha Meza Huru - ITV, gharama ya upandikizaji tu ni sh. 30,000,000/=.
Figo ni zako [namaanisha amezitafuta mgonjwa kutoka kwa nduguze/jamaa zake].

Click to expand...

Hapo mgonjwa hana figo sasa inabidi apewe za kununua,gharama ipoje?

Yani nisile Mbuzi,Kuku Samaki Mayai nk.....
raha ya kuishi unaitoa wp hapo usipokula hivyo vitu!!!??
mwingine ataongezea usinywe na pombe....

Facts:kunywa maji unaposikia kiu...kunywa maji mengi sana kunaondoa madini mwilini...kila jambo mfanye kwa kiasi

Nilisikia dawa ya mawe kwenye figo ni kunywa maji mengi.
Ukinywa maji mengi sana mawe yanayeyuka na kupona.
Je ni kwel?

secret file said:

Yani nisile Mbuzi,Kuku Samaki Mayai nk.....
raha ya kuishi unaitoa wp hapo usipokula hivyo vitu!!!??
mwingine ataongezea usinywe na pombe....

Click to expand...

Halafu unakuja kufa kwa malaria

kidadari said:

Nilisikia dawa ya mawe kwenye figo ni kunywa maji mengi.
Ukinywa maji mengi sana mawe yanayeyuka na kupona.
Je ni kwel?

Click to expand...

Maji mimi yalinikataa miaka zaidi ya 40 yaani ni chai, kahawa, juice basi ila maji kama maji huwa sinywi ila nadunda namshukuru Mungu
Niko tofauti kwani binadamu wote sio sawa na Kiu siijui hata liwe joto kiasi gani
Kweli wanasema kuwa uyaone [emoji1787]

DENAMWE said:

Kwa mujibu wa maelezo aliuoyatoa Daktari kwenye kipindi cha Meza Huru - ITV, gharama ya upandikizaji tu ni sh. 30,000,000/=.
Figo ni zako [namaanisha amezitafuta mgonjwa kutoka kwa nduguze/jamaa zake].

Click to expand...

Duuh....

black sniper said:

Maji mimi yalinikataa miaka zaidi ya 40 yaani ni chai, kahawa, juice basi ila maji kama maji huwa sinywi ila nadunda namshukuru Mungu
Niko tofauti kwani binadamu wote sio sawa na Kiu siijui hata liwe joto kiasi gani
Kweli wanasema kuwa uyaone [emoji1787]

Click to expand...

Siku hizi ukifuatilia sana maelekezo ya hawa wanaojiita WATAALAMU unaweza ukafa kwa presha na mawazo.......maana lila mtu anasema la kwake......

black sniper said:

Maji mimi yalinikataa miaka zaidi ya 40 yaani ni chai, kahawa, juice basi ila maji kama maji huwa sinywi ila nadunda namshukuru Mungu
Niko tofauti kwani binadamu wote sio sawa na Kiu siijui hata liwe joto kiasi gani
Kweli wanasema kuwa uyaone [emoji1787]

Click to expand...

Maji unakunywa sema kwa mfumo mwingine kupitia hayo uliyosema

Vipi huko Nairobi?

KikulachoChako said:

Siku hizi ukifuatilia sana maelekezo ya hawa wanaojiita WATAALAMU unaweza ukafa kwa presha na mawazo.......maana lila mtu anasema la kwake......

Click to expand...

Yaani ni shida Mkuu
Hata kunywa maji mengi kupita kiasi ni kujitafutia matatizo tu
Ila siamini wanayosema wataalamu kwani kila mmoja ana mfumo wake mwilini
Mimi kwenye chakula lazima niongeze chumvi na kwenye chai sukari lazima
Sio mimi bali mwili ndio unataka na vingine hautaki

secret file said:

Maji unakunywa sema kwa mfumo mwingine kupitia hayo uliyosema

Click to expand...

Kweli ila sio kwa maji yaani lazima ninywe lita kama zote Hapana
Hapo ni mbadala wa maji meupe tu ila sina kasoro yoyote

Kim Jong Jr said:

Lita tatu za maji ya Kilimanjaro ni 3000 x siku 30 jumla ni 90,000

Hapo bado king'amuzi, Kodi , Hela ya usafi , vicoba, Vocha , bado mizinga, saidia, ndugu, hujala asubuhi - usiku.


Kweli ni mitano Tena a.k.a Again

Click to expand...

Tumia ya kuchemsha nyumbani. Unabeba container ya lita tatu kwenye begi fresh kabisa. Mimi huwa natembea na gallon ya lita tano ya maji ya kuchemsha ya nyumbani linakuwa na barafu kabisa limegandishwa.....

Nikiliacha kwenye boot mule na hili joto la Dar inayeyuka taratibu nakwenda kumimina lita moja na nusu kila mara baada ya gallon kukauka hadi yanaisha.....

Na nikitembea siwashi AC inanisaidia sana kunywa maji maana lile joto linanifanya nisweat na kutoka jasho nyingi.

Sent using Jamii Forums mobile app