Kama ndiyo hivi, unene ni mateso!

[Mwifwa]

View attachment 2446584
91 kg

Unakulaga tizi, japo km 5 hivi

 

[Gaddaf i06]

Badala ya kumsimanga ungechukulia kama fursa ukawa unauza nguo za watu wanene Kwa bei mbaya

[emoji3]tatizo ni wachache hawa watu

 

[Gaddaf i06]

Nyie wanawake huwa mnahangaima na vitu vidogo sana na wivu sometimes. Hapo wewe utakuwa kimbaumbau unaona wenzio wana mavitu ya maana chini ya mgongo unaumia. Sisi wanaume wengi tunapenda shape za kibantu. Nyie wembamba labda itokee tu....

hauko makini ktk kutoa maon

 

[February Makamba]

Nyie wanawake huwa mnahangaima na vitu vidogo sana na wivu sometimes. Hapo wewe utakuwa kimbaumbau unaona wenzio wana mavitu ya maana chini ya mgongo unaumia. Sisi wanaume wengi tunapenda shape za kibantu. Nyie wembamba labda itokee tu....[emoji23]tafuta pesa usitafute watu dada.

Leo nmegundua kumbe wewe ni mnene/big/overweight/Bonge/Minyamauzembe/Kitukunya/Tinkinya/Fuso/Puto.

Nyie ndo huwa mnaambiwa "Tafadhali abiria tunakuomba ushuke, Gari linaenda mzani" [emoji23]

Nyie ndo mnalipishwa nauli za watu wawili kwenye siti.

Nyie ndo mkipanda mzani kupima uzito unasoma 'to be continued'

 

[Chizi Maarifa]

Leo nmegundua kumbe wewe ni mnene/big/overweight/Bonge/Minyamauzembe/Kitukunya/Tinkinya/Fuso/Puto.

Nyie ndo huwa mnaambiwa "Tafadhali abiria tunakuomba ushuke, Gari linaenda mzani" [emoji23]

Nyie ndo mnalipishwa nauli za watu wawili kwenye siti.

Nyie ndo mkipanda mzani kupima uzito unasoma 'to be continued'

Sawa sister.

 

[To yeye]

View attachment 2446584
91 kg

Mbona huna unene mkuu

 

[Restless Hustler]

Mbona huna unene mkuu

Ndiyo maana nimesema uzito unachangiwa na mifupa na mafuta kwa kiasi kikubwa na siyo nyama

 

[To yeye]

Ndiyo maana nimesema uzito unachangiwa na mifupa mafuta kwa kiasi kikubwa na siyo nyama

Yeah sure,..hongera kwa mwili

 

[Restless Hustler]

Yeah sure,..hongera kwa mwili

Naomba Nitumie pic yako PM. Hide your face 🙏🏼

 

[Mgeni wa Jiji]

Ndiyo maana nimesema uzito unachangiwa na mifupa na mafuta kwa kiasi kikubwa na siyo nyama

Mkuu una urefu futi ngapi?, kama upo chini ya futi 6 basi jua una uzito mkubwa sana na hiyo ni dalili ya unene usi relax Mkuu, kata mwili ucheze kwenye kg 70-75 hapo ndio angalau utasema sio mnene.

Kama pia hauwezi kutembea km 5+ jua kipengele unacho Mkuu.

Sikatai kuna watu wana yzito mkubwa kuliko muonekano wa kujaa kwa miili yao ila amini kuwa huo uzito ukiwa mkubwa tofauti na uwiano wa urefu wao bado ni tatizo.

Kwa kg zako unatakiwa uwe mrefu vyakutosha angalau futi 6.2+, sasa hapo jipime mwenyewe Mkuu ujikadirie.

 

[dr namugari]

Bila shaka kisu kilitumika(sio kwa ubaya, nawaza tu maana hizo kilo ni za mtoto wa miezi 3 Duniani)

Katk watot waliozaliwa na kilo nyongi bas ni mm kilo 5 sas ajabu leo hii mm ni mwembamba san

Sent from my Infinix X650 using JamiiForums mobile app

 

[Restless Hustler]

Bila shaka kisu kilitumika(sio kwa ubaya, nawaza tu maana hizo kilo ni za mtoto wa miezi 3 Duniani)

Njia ya kawaida

 

[Restless Hustler]

Unakulaga tizi, japo km 5 hivi

Weekend nakimbia jumla 50km plus other tough exercises

 

[Restless Hustler]

Mkuu una urefu futi ngapi?, kama upo chini ya futi 6 basi jua una uzito mkubwa sana na hiyo ni dalili ya unene usi relax Mkuu, kata mwili ucheze kwenye kg 70-75 hapo ndio angalau utasema sio mnene.

Kama pia hauwezi kutembea km 5+ jua kipengele unacho Mkuu.

Sikatai kuna watu wana yzito mkubwa kuliko muonekano wa kujaa kwa miili yao ila amini kuwa huo uzito ukiwa mkubwa tofauti na uwiano wa urefu wao bado ni tatizo.

Kwa kg zako unatakiwa uwe mrefu vyakutosha angalau futi 6.2+, sasa hapo jipime mwenyewe Mkuu ujikadirie.

Urefu futi 5.8, kila weekend nakimbia jumla 50km plus other touch exercises. Niliwahi kufyeka na kung'oa visiki ekari 5 kwa mwezi mmoja. Nasomba maji kwa mikono kwa kubebe madumu mawili ya 20ltrs jumla pipa tatu

 

[stephot]

Karibia wanene wote wana lugha hii. Unene wa asili. HAKUNA UNENE WA ASILI MTU ASIKUDANGANYE. Wengi ni ksbb ya kula sana. Hapo utasikia nakula kidogo au nakula mara mbili kwa siku. Unakuta hiyo kula kidogo ni sahani nzima ya wali na nyama. Hiyo haisaidii kupunguza unene.
Angalia ni chakula gani unakula. Na ni kwa kiasi gani. Mazoezi lazima kila siku

Shida kubwa ya hawa watu wanakuwa na apetite ya ajabu sana,inafikia mahali anaweza kuamka hata saa 6 usiku au saa 8 akala msosi mzito,na kingine wengi wao huwa ni wavivu sana kwahiyo hata mazoezi kwao huwa ni mzigo...

 

[Restless Hustler]

Shida kubwa ya hawa watu wanakuwa na apetite ya ajabu sana,inafikia mahali anaweza kuamka hata saa 6 usiku au saa 8 akala msosi mzito,na kingine wengi wao huwa ni wavivu sana kwahiyo hata mazoezi kwao huwa ni mzigo...

Umri miaka 29, 91kg, Urefu futi 5.8, kila weekend nakimbia jumla 50km plus other touch exercises. Niliwahi kufyeka na kung'oa visiki ekari 5 kwa mwezi mmoja. Nasomba maji kwa mikono kwa kubebe madumu mawili ya 20ltrs jumla pipa tatu

 

[Beeb]

Kijiti kimetufikia vibonge leo😂😂

 

[scolastika]

View attachment 2446584
91 kg

unaonekana kama unaelekea arobain

 

[Restless Hustler]

unaonekana kama unaelekea arobain

Ni kweli muonekano wangu na jinsi ninavyo behave nakadiriwa kuwa mtu mzima