Kifungua kinywa ni chakula muhimu sana. Tamaduni zote huwa na chakula chenye virutubisho

Kinaitwa kifungua kinywa, kizungu wanaita break a fast. Maana kwa masaa 10 au zaidi uliyokuwa usingizini mwili ni kama ulifunga.

Mashariki ya Kati utamaduni wao wa kifungua kinywa ni mikate, matunda ya mzaituni na dengu.



Warumi wa kale walifungua kinywa na mkate usio na chachu, tende, asali na zabibu.

Wasomi wa Kirumi ndiyo waligundua umuhimu wa virutubisha vya yai kwa kifungua kinywa. Walianza kula maya ya njiwa kabla hawajaanza kufuga kuku.

Kifungua kinywa chenye mayai manne kiliandaliwa kwenye officers mess. Ni wanajeshi kuanzia cheo cha Major ndiyo walipata hadhi ya kula kifungua kinywa hiki.

Naandaa mchaichai na tangawizi napenda viazi vitamu

Blaki Womani said:

Naandaa mchaichai na tangawizi napenda viazi vitamu

Click to expand...

Umejaribu viazi vitamu na karanga au korosho za kuoka.

Dah...kula chakula chochote...Cha msingi ujue unakula Nini na Kwanini... Binadamu tuko tofauti na tuna mahitaji tofauti [emoji2960]

Blaki Womani said:

Naandaa mchaichai na tangawizi napenda viazi vitamu

Click to expand...

Ukitoka hapo ni mwendo wa kusinzia tu[emoji23][emoji23]

Ila huo mchanganyiko hapo ukifyatua yabisi inakuwaga kubwa sana

Feysher mambo vipi

feysher said:

Ukitoka hapo ni mwendo wa kusinzia tu[emoji23][emoji23]

Click to expand...

Noel Ngiama Makanda said:

Feysher mambo vipi

Click to expand...

Poa mkuu

Napenda magimbi na chai ya maziwa ya viungo.

wa stendi said:

Ila huo mchanganyiko hapo ukifyatua yabisi inakuwaga kubwa sana

Click to expand...

Mkuu, asubuhi yote hii unawaza kiwele...!!??

Huku kwentu tunayaita manumbu....
Kitu safi sana kwa matumizi ya asubuhi

Ushimen said:

Huku kwentu tunayaita manumbu....
Kitu safi sana kwa matumizi ya asubuhiView attachment 1252529

Click to expand...

Mazao ya siku hizi yana maumbo na sura za utatanishi sana!

Chakochangu said:

Mazao ya siku hizi yana maumbo na sura za utatanishi sana!

Click to expand...

Labda kwasababu ya mabadiliko ya hali ya hewa mkuu....teh[emoji23]

Ushimen said:

Labda kwasababu ya mabadiliko ya hali ya hewa mkuu....teh[emoji23]

Click to expand...

Madhara G M O haya.

Wala nisiwe mnafiki, nikipata nafasi napiga English breakfast......bacon, scrambled eggs,sausages,toast na orange juice. Bahati mbaya sina muda wa kupata breakfast

Sky Eclat mambo...

Ushimen said:

Huku kwentu tunayaita manumbu....
Kitu safi sana kwa matumizi ya asubuhiView attachment 1252529

Click to expand...

Una dhamira mbili mkuu kwenye hiyo picha nimekushtukia

Kuna kipindi huwa namisi sana viazi vitamu nakaranga nachai yamaziwa aiseee nihatari sanaaaa. Namakopa nani anayajua humu? Upate mazurii ule nakaranga wallah vyakale vitamu

flulanga said:

Una dhamira mbili mkuu kwenye hiyo picha nimekushtukia

Click to expand...

Sina dhamira mbaya mkuu, nakushauri ufikirie mazuri tu...teh[emoji23]