Kifungua kinywa ni chakula muhimu sana. Tamaduni zote huwa na chakula chenye virutubisho

[Sky Eclat]

Kinaitwa kifungua kinywa, kizungu wanaita break a fast. Maana kwa masaa 10 au zaidi uliyokuwa usingizini mwili ni kama ulifunga.

Mashariki ya Kati utamaduni wao wa kifungua kinywa ni mikate, matunda ya mzaituni na dengu.

Warumi wa kale walifungua kinywa na mkate usio na chachu, tende, asali na zabibu.

Wasomi wa Kirumi ndiyo waligundua umuhimu wa virutubisha vya yai kwa kifungua kinywa. Walianza kula maya ya njiwa kabla hawajaanza kufuga kuku.

Kifungua kinywa chenye mayai manne kiliandaliwa kwenye officers mess. Ni wanajeshi kuanzia cheo cha Major ndiyo walipata hadhi ya kula kifungua kinywa hiki.

 

[Blaki Womani]

Naandaa mchaichai na tangawizi napenda viazi vitamu

 

[Sky Eclat]

Naandaa mchaichai na tangawizi napenda viazi vitamu

Umejaribu viazi vitamu na karanga au korosho za kuoka.

 

[Rohombaya]

Dah...kula chakula chochote...Cha msingi ujue unakula Nini na Kwanini... Binadamu tuko tofauti na tuna mahitaji tofauti [emoji2960]

 

[feysher]

Naandaa mchaichai na tangawizi napenda viazi vitamu

Ukitoka hapo ni mwendo wa kusinzia tu[emoji23][emoji23]

 

[wa stendi]

Ila huo mchanganyiko hapo ukifyatua yabisi inakuwaga kubwa sana

 

[Noel Ngiama Makanda]

Feysher mambo vipi

Ukitoka hapo ni mwendo wa kusinzia tu[emoji23][emoji23]

 

[feysher]

Feysher mambo vipi

Poa mkuu

 

[Mtili wandu]

Napenda magimbi na chai ya maziwa ya viungo.

 

[Ushimen]

Ila huo mchanganyiko hapo ukifyatua yabisi inakuwaga kubwa sana

Mkuu, asubuhi yote hii unawaza kiwele...!!??

 

[Ushimen]

Huku kwentu tunayaita manumbu....
Kitu safi sana kwa matumizi ya asubuhi

 

[Chakochangu]

Huku kwentu tunayaita manumbu....
Kitu safi sana kwa matumizi ya asubuhiView attachment 1252529

Mazao ya siku hizi yana maumbo na sura za utatanishi sana!

 

[Ushimen]

Mazao ya siku hizi yana maumbo na sura za utatanishi sana!

Labda kwasababu ya mabadiliko ya hali ya hewa mkuu....teh[emoji23]

 

[Chakochangu]

Labda kwasababu ya mabadiliko ya hali ya hewa mkuu....teh[emoji23]

Madhara G M O haya.

 

[RRONDO]

Wala nisiwe mnafiki, nikipata nafasi napiga English breakfast......bacon, scrambled eggs,sausages,toast na orange juice. Bahati mbaya sina muda wa kupata breakfast

 

[Da'Vinci]

Sky Eclat mambo...

 

[Chakochangu]

Naona hata shemeji rangi za kucha amelinganisha na viazi.🏃‍♂️

 

[flulanga]

Huku kwentu tunayaita manumbu....
Kitu safi sana kwa matumizi ya asubuhiView attachment 1252529

Una dhamira mbili mkuu kwenye hiyo picha nimekushtukia

 

[flulanga]

Kuna kipindi huwa namisi sana viazi vitamu nakaranga nachai yamaziwa aiseee nihatari sanaaaa. Namakopa nani anayajua humu? Upate mazurii ule nakaranga wallah vyakale vitamu

 

[Ushimen]

Una dhamira mbili mkuu kwenye hiyo picha nimekushtukia

Sina dhamira mbaya mkuu, nakushauri ufikirie mazuri tu...teh[emoji23]