Kumbe wale wanaotaka order ya kiti moto kilo 1.5 na ugali huwa wanapanua utumbo tu

Huyu Mzee mwaka 1550 alijiona anachoka sana, Aliangalia chakula anachokula na kukipunguza kufikia 350g na 414 mls za wine kwa siku.

Kwa hesabu za haraka haraka alikula yai moja asubuhi kama kifungua kinywa.

Kipande cha nyama, kuku au samaki saa kumi jioni kikiwa na kiazi na mboga. Ukubwa wa kopo la Coca Cola aliweka wine. Maji ni muhimu hapa kati kati.

Tunakula vyakula vingi tusivyo vihitaji. Wakati wa WWII, wanajeshi wa Magharibi waliotekwa Japan walilishwa kibakuli cha wali na kipande cha nyama kila baada ya masaa 24. Wengi waliishi mpaka kurudi makwao wakiwa wamekonda sana.

Iliwachukua zaidi ya mwezi kuzoea milo mitatu kwa siku.

Hii ni kweli, kula sana sio afya.

Binafsi nilishawahi kaa siku nne nakunywa chai kavu na maji mengi.

Maji ni muhimu sana.

emavalery said:

Hii ni kweli, kula sana sio afya.

Binafsi nilishawahi kaa siku nne nakunywa chai kavu na maji mengi.

Maji ni muhimu sana.

Click to expand...

Hukuharisha maana wengine tukinywa maji na njaa ni kuhara tu

emavalery said:

Hii ni kweli, kula sana sio afya.

Binafsi nilishawahi kaa siku nne nakunywa chai kavu na maji mengi.

Maji ni muhimu sana.

Click to expand...

Kuna mama mzungu ali muasili mtoto wa Kitanzania, ilimchukua muda mtoto kuzoea kiasi cha chakula kwenye sahani yake.

Alimfahamisha sababu ya kila walichofanya. Alimwambia nyama ni chanzo cha kuongeza damu mwilini lakini si vizuri kula nyama kila siku.

Nyama ilikua ni Jumapili na J5 lunch na jioni kipande cha mkate, salad na mayai mawili ya kuchemsha.

Ngoja mchana nipate kitimoto kilo na ugali nimalizie na beer baridi

Inategemea na kazi unayofanya. Hivi ni bebe tofali au nilime alafu nile kidogo

Sasa haya maparachichi huku Tukuyu tumuachie nani

Shida sio kiasi ulichokula, shida inaanzia kwa unachokula kinatumikaje mwilini. Kama ni kula na kukaa hakika siku zako zinahesabika

Uzalendo Installer said:

Inategemea na kazi unayofanya..hivi nibebe tofali au nilime alafu nile kidogo

Click to expand...

Inategemea na chakula unachokula pia. Protein inasagika taratibu huwa tumbo hushisi kushiba kwa muda mrefu. Kwasababu ya uwezo na ukubwa wa familia wengi tunakula protein kidogo na wanga mwingi.

Ule yai moja halafu utegemeee umfikishe mkeo kileleni si kweli!

Wanawake wenyewe wa Kiswahili walivyo na matako makubwa bila lishe hutoboi!

mshipa said:

Sasa haya maparachichi huku tukuyu tumuachie nani

Click to expand...

Mbwa nao wanayahitaji

mshipa said:

Sasa haya maparachichi huku tukuyu tumuachie nani

Click to expand...

Unaweza kula moja kwa siku.

dmkali said:

Ule yai moja halafu utegemeee umfikishe mkeo kileleni si kweli!

Wanawake wenyewe wa kiswahili walivyo na matako makubwa bila lishe hutoboi!

Click to expand...

😂😂😂😂

Huku Africa hii kitu haipo..mtu unakufa kwa njaa unajiona au unapata madonda ya tumbo...shida yote ya nn...NO MATTER HOW YOU LIVE , YOU WILL DIE

Kulaaa msosi wa kiafrika.

Tena kula vizuri tu vyakula vya asili. Si lazima tufate wazungu. Piga ugali mchicha pilipili mixer maharage na shushia na maji kisha kafanye kazi.

Kama huna kazi ngumu chukua mkeo mshughulikie mpaka atake kukurudishia mahari akulipie yeye.

TUSIENDEKEZE SANA UZUNGU SISI NI WASWAHILI.

Eng. Zezudu said:

uku halisha Mana wengine tukinywa maji na njaa ni kuhara tu

Click to expand...

Hapana, na nikawa fresh tu..ila kama nikaadha kupungua ila mm ni mwembamba asilimia kwaiyo ni ngumu kuonekana mwili ukipungua.

Maji ya ukweli sana.

mshipa said:

Sasa haya maparachichi huku tukuyu tumuachie nani

Click to expand...

Waachie ngedere.

mshipa said:

Sasa haya maparachichi huku tukuyu tumuachie nani

Click to expand...

Halafu hayo ndio mazuri sana, ukila moja tu linatosha maana katika tunda lenye virutubisho vingi ni Parachichi.

Na bado alikufa, nawe utakufa tu.[emoji276]

Ncha Kali said:

Na bado alikufa, nawe utakufa tu.[emoji276]

Click to expand...

Alikufa akiwa na umri mkubwa na bila kuugua magonjwa mengi ya uzee..hahaha,

Inapokujaga hapo, kwenye kufa..inabidi tu ww uchukue point tatu mfukoni.