Mazoezi ni kinga na tiba dhidi ya magonjwa mbali mbali

[Mlinzi Shujaa_]

Tufanyeni mazoezi kwa juhudi ili tuepukane na maradhi

 

[Trinity]

Sahihi kabisa bila kusahau ku maintain weight

 

[Vishu Mtata]

Hakika

 

[Psalm_23]

Sawa sawa... tupe aina ya mazoezi mkuu kwa sisi gen -z!!!

 

[Kraang]

Alhamdulillah..
Sisi kila misikiti kuna mafundisho ya Judo au Karate
Kazi kwenu mkivamiwa na kagame, sisi tumejipanga

 

[Mlinzi Shujaa_]

Sahihi kabisa bila kusahau ku maintain weight

Kweli kaka

 

[Mlinzi Shujaa_]

Alhamdulillah..
Sisi kila misikiti kuna mafundisho ya Judo au Karate
Kazi kwenu mkivamiwa na kagame, sisi tumejipanga

Hongereni kaka

 

[min -me]

Huo ni mwili wa mazoezi au umekonda mkuu?

 

[Mlinzi Shujaa_]

Alhamdulillah..
Sisi kila misikiti kuna mafundisho ya Judo au Karate
Kazi kwenu mkivamiwa na kagame, sisi tumejipanga

Hongeren

Sawa sawa... tupe aina ya mazoezi mkuu kwa sisi gen -z!!!

Nitawapa aina ya mazoezi leo jioni kaka usijali
kaka

 

[Mlinzi Shujaa_]

Huo ni mwili wa mazoezi au umekonda mkuu?

HUu ni mwili wa mazoezi, ila hii picha ni ya zamani kidogo ona hii picha ya sasa