Msaada jamani vyakula vya kutumia kupunguza gesi tumboni

Wana jf niokoeni mwenzenu tumbo linajaa sana gesi hadi muhimbili nimefika lakini wapi!imefikia hatua kila chakula nikila tatizo linaanza,tumbo linajaa halafu linaunguruma na kuninyonga.
Niokoeni please!

ufumawicha said:

Wana jf niokoeni mwenzenu tumbo linajaa sana gesi hadi muhimbili nimefika lakini wapi!IMEFIKIA HATUA KILA CHAKULA NIKILA TATIZO LINAANZA,TUMBO LINAJAA HALAFU LINAUNGURUMA NA KUNINYONGA.NIOKOENI PLEASE!

Click to expand...

Hiyo dili,watu wanatafuta gesi!

asubuh kunywa maji glass 3, pia pendelea zaid kula tikiti maji kokwa zake mpaka maganda yke

nina dawa ila niko mbali. KAGERA

ufumawicha said:

Wana jf niokoeni mwenzenu tumbo linajaa sana gesi hadi muhimbili nimefika lakini wapi!IMEFIKIA HATUA KILA CHAKULA NIKILA TATIZO LINAANZA,TUMBO LINAJAA HALAFU LINAUNGURUMA NA KUNINYONGA.NIOKOENI PLEASE!

Click to expand...

Hilo tatizo ni kama langu,ila mimi natumiaga Magnessium na tumbo linakuwa linatuliaga,au chukuaga ndimu uile wakati wa kulala

Kunywa magadi

Mimi nimetumia maziwa fresh. Mchana vikombe viwili na jioni viwili. Hakikisha yanachemshwa vizuri. Kunywa kwa mwezi mzima na utaona matokeo. Hakikisha kwa muda huo unaepukana na maharage na vitu vichachu.

Samahani naomba niulize swali hiyo gesi yako ni ya wapi? Mtwara au Lindi?

Sasa ukiwa unagesi inasumbua tunashauriwa kuaanza kunywa maji kabla ya chakula na hakikisha kwa siku unanywa maji lita tano sawa muheshimiwa unipe report halafu

Na kingine muhimu sana kila baada ya masaa mawili ule kitu na kabla hujala unatanguliza hayo maji naomba fanya hivyo kwa uwezo wake mola ikawa dawa pia na kwako asante na pole kwa kuanza na jokes

Aloe vera gel ni kiboko ya hilo tatizo