Ilikua inachuja mwanga ndio, na ilinisaidia nimekaa miaka kadhaa sijaumwa ila kimerudi kwa kasiUlisema kuwa ulishawahi pewa mawani ya kutumia kwa muda. Je ilikuwa na vioo vya kuchuja mwanga?
Je kazi yako inahusu kukaa kwenye mwanga mkali kwa muda mrefu( e.g Looking on computer for long time)? je kazi yako inahusu kukaa kwenye low light kwa muda mrefu? Je kazi yako inahusu ku view similar objects for long time?
Mara nyingi mabadiliko ya ghafla au ya mara kwa mara ya mwanga, au kukaa kwa muda mrefu kwenye aina moja ya mwanga kunachangia kuwa na matatizo katika mifumo ya uoni. Pia kuangalia aina moja ya rangi au object kwa muda mrefu kunachangia matatizo katika uoni. Pia macho kukaa katika focus moja kwa muda mrefu kunaweza sababisha matatizo katika uoni.
Jaribu kufanya hii simple eye test, fuata maelekezo kwa usahihi. Test your vision
MAUMIVU YAKIZIDI, MUONE DAKITARI.
Ahsante doctor Asprin, nitazingatia ushauri namba 1 na 21. Kapime macho
2. Acha ubishi kunywa maji mengi
3. punguza sifa kwenye migegedo
Damu iko kawaidaWingi wa damu pia huchangia. Angalia mazingira yako ya kazi huenda yakawa sababu.
Hili lilishawahi nitokea wakati nikiwa kijana, lilinitesa kwa muda mrefu, mwisho ikagundulika nilikuwa na damu nyingi, lakini shiada haikuwa tu damu nyingi, pia ilikuwa nzito, nilijitahidi kunywa maji kwa wingi tatizo likaisha, mpaka leo hii nikipunguza maji naumwa na kichwa sana. Pia maji yananisaidia ku balance weight.Wingi wa damu pia huchangia. Angalia mazingira yako ya kazi huenda yakawa sababu.
Angalia marashi unayotumia mfano pafyumu, sprey ya ndani au kwenye gari, fen ofisin au nyumbani, kama unafanya ktk kiwanda cha kutengeneza sumu au usindikaji wa vitu vyovyote vyenye harufu kali, mwanga mkali ktk cm au computerDamu iko kawaida
Mmmh menopause kwenye 20,sKuumwa kichwa kinasababishwa na mambo mengi mno,kuna watu wameenda hospitali na hospital,wengine pia hupona tu ghafla kama kinavyooanza,fanya research,maumivu yakizidi muone daktari,pengine ni chemical imbalance mwilini zikikaa sawa kinapona chenyewe,kunywa maji
edit-hormone imbalance maybe due to menopause
Nenda pale Upanga Eye Center wana vipimo vyote vya macho including hiyo pressure ya macho.Kama una imani ya kutosha pia ningekushauri ukaombewe yawezekana una mapepo,hutapungukiwa kitu kwani nimesha shuhudia watu kadhaa wakiwa na hiyo shida na walipoombewa ikadhihirika ni yenyewe.Unaniogopesha
Ahsante kuna doctor mwingine pia kanambia hicho kitu migraine headache, nitaenda kupima.... NashukuruUshaur wa kitaalm
Maumivu ya kichwa yanawezakua na sababu mbalimbali..inategemea na kichwa kinauma vp, but kutokana na maelezo yako inaonekana utakua na MIGRAINE, **** hujawahi tumia dawa inayoitwa ERGOTAMINE(VASOGRINE), hua ni nzur sana kwa migraine..jaribu kununua hio
Ahsante bestie, ila mapepo sina nshaombewa sanaNenda pale Upanga Eye Center wana vipimo vyote vya macho including hiyo pressure ya macho.Kama una imani ya kutosha pia ningekushauri ukaombewe yawezekana una mapepo,hutapungukiwa kitu kwani nimesha shuhudia watu kadhaa wakiwa na hiyo shida na walipoombewa ikadhihirika ni yenyewe.
seriously...![emoji15] [emoji15]Kapime HIV.
Hahahahaaaa, sa hapo ndo uambiwe uache gegedo ndo utapona je?.Ahsante doctor Asprin, nitazingatia ushauri namba 1 na 2
Mmh bora nife 😀Hahahahaaaa, sa hapo ndo uambiwe uache gegedo ndo utapona je?.
Pole sana my dada
Huamini kama naumwa? Au sijaelewaseriously...![emoji15] [emoji15]
[emoji1] [emoji1] [emoji1] [emoji1] [emoji1]Mmh bora nife 😀
Ahsante sana
Bado, yani hata hapa kinaniuma basi tu naingia huku ili muda uende[emoji1] [emoji1] [emoji1] [emoji1] [emoji1]
Sawa mamaaa,
Kichwa kimepona?