Msaada please! Sipati choo

Jaman directly katika tatzo langu ni kuwa wiki ya tatu hii sipati choo...ukilinganisha na ndonga ninayokula . nikijitahidi sana kias kidogo sana hata kidole cha mwisho kikubwa..tumbo haliumi na njaa inauma vizuri tuu...hospital nkapima laboratory. Wakasema no problem. Cjui ni uchawi gan huu Naamini g ntapata msaada wenu..humu maana jf ndo mkomboz na suluhisho la tatzo. Asanten

Upataji wa choo unategemea vyakula unavyokula, matunda, kiasi cha maji unachokunywa, mazoezi unayofanya pia kama ulitumia dawa za kupunguza maumivu hivi karibuni zina madhara katika kufunga choo. Msongo wa mawazo pia unaweza kusababisha tatizo hilo.

Pata juice ya ukwaju.... Utapata mamboz...!!!!

Vipo vingi tu. Jaribu hata cha stendi

Pole mkuu kunywa maji ya moto asubuhi, kunywa juice ya ukwaju pia usiache kula chakula cha kushiba.....

Kula mboga za majani, maembe na mananasi...

Msweet said:

Pata juice ya ukwaju.... Utapata mamboz...!!!!

Click to expand...

Yes hii ndio suluhisho rahisi kabisa isipokuwa ili kupata matokeo chanya ndani ya muda mfupi hakikisha unaitengeneza mwenyewe na iwe nzito sana..

Au ulikula mapela mkuu?

hata cha kulipia tu??

ufyudhi said:

Vipo vingi tu. Jaribu hata cha stendi

Click to expand...

Hahahaha ur not serious

Jarbu pia kula ndz mbivu

Mbona mtindi unafanya kazi vizuri tu!

Pole sana mkuu, nenda kwa masai aliyekaribu nawe akupe dawa za kuhara!

Mkuu mbona nzuri hiyo kwani lazima unye? Ombea usinye kabisa

Kapige bomba...Muhimbili pazuri

goodluck mwakipokile said:

Au ulikula mapela mkuu?

Click to expand...

Au alikula mapeasi ?.

Sadiki Abdallah said:

Au alikula mapeasi ?.

Click to expand...

Aah mkuu pears ni fibre ukila kupata choo ni kama unamsukuma mlevi.

kuna wale jamaa huwa wanauza dawa za kuhara (kusafisha tumbo) ukiona watu nyomi na katikati kuna mtu anasema anatotolesha kifaranga kwa kupaka yai chemicals sogea

Njoo nikuzibuwe

Karot said:

Njoo nikuzibuwe

Click to expand...

Na Karot ?