malembeka18
JF-Expert Member
- Jan 26, 2018
- 3,913
- 4,695
Wakuu nauliza vitafunwa vipi sahihi kwa mtu mwenye Madonda ya tumbo,atumie vitanwa Gani kwa ajili ya chai
Mafuta ya nazi jeSamaki,Kuku ila Kuku unaitoa ngozi yake,kula Yogurt
Matunda hasa Apples kula whole grains hupunguza stomach acid,usitumie Pilipili kabisa,
Tumia pia carrots,potatoes na vagetables zaidi,penda kutumia mafuta ya Olive kwenye mapishi,kama unatumia Pombe acha kabisa,usitumie vyakula vya kukaanga ''Fried foods" coz vina high fat na vigumu kudigest,
Kwa uchache anzia hapo Mkuu.
Kitafunwa Cha chai kama kipi nitumieSamaki,Kuku ila Kuku unaitoa ngozi yake,kula Yogurt
Matunda hasa Apples kula whole grains hupunguza stomach acid,usitumie Pilipili kabisa,
Tumia pia carrots,potatoes na vagetables zaidi,penda kutumia mafuta ya Olive kwenye mapishi,kama unatumia Pombe acha kabisa,usitumie vyakula vya kukaanga ''Fried foods" coz vina high fat na vigumu kudigest,
Kwa uchache anzia hapo Mkuu.
MaziwaKitafunwa Cha chai kama kipi nitumie
Utakunywa maziwa makavu bila kishushioMaziwa
Unaweza kutumia.Mafuta ya nazi je
Mkuu unaweza kutumia whole grain bread haina shida,mayai pia ila jaribu kuepuka kuweka chumvi nyingi au Pilipili,Kitafunwa Cha chai kama kipi nitumie
Vidonda vya tumbo na chai wap na wap lbda kma huweki sukari!Wakuu nauliza vitafunwa vipi sahihi kwa mtu mwenye Madonda ya tumbo,atumie vitanwa Gani kwa ajili ya chai
Hivi korosho zinaruhusiwa kwa mtu wamadonda ya tumboSamaki,Kuku ila Kuku unaitoa ngozi yake,kula Yogurt
Matunda hasa Apples kula whole grains hupunguza stomach acid,usitumie Pilipili kabisa,
Tumia pia carrots,potatoes na vagetables zaidi,penda kutumia mafuta ya Olive kwenye mapishi,kama unatumia Pombe acha kabisa,usitumie vyakula vya kukaanga ''Fried foods" coz vina high fat na vigumu kudigest,
Kwa uchache anzia hapo Mkuu.