Mwanzo wa meditation

[Rakims]

Mim jana usiku nimemuona huyu nilikuwa macho tu nikashangaa kama tochi zinanipiga usoni mara nikaanza kuona rangi ya njano,blue,zambarau kisha nikaona mtu akageuka kunitazama alikuwa amekaa Na ni muhindi mwanamke anafanana Na huyu hapa nimeshangaa sana haijawah nitokea
Akapotea zikaja rangi mara nyeupe basi mvurugano na nilikuwa nimelala kifudifudi nimeangalia ukutani
Nlikuwa nakwapua macho lakin naendelea kuona rangi
Nielewesheni

View attachment 2043753

Hapo ni ubongo wako ulikuwa unakutuliza kwa kukuletea vivid vision wewe ukaunganisha hiyo picha kwa mawazo ndio maana nilitoa maelekezo kwamba usifanye concentration

 

[KAHIMERIA]

Mimi nikifanya hii ya punzi Kila nikitoka kufika pazri tu punzi huwa zinanijaa nafeli wapi?

 

[fredy manyike]

Soon!

Tutaweka Group WhatsApp La Meditation.. Maswali Na Majibu Audio Clips Za Binaural Beats Na Picha Mbali Mbali.. All About Meditation

#Rakims

Mkuu habari ya leo.. nimekuwa mgeni kwenye hi mada na ni muhitaji pia..

 

[Rakims]

Mimi nikifanya hii ya punzi Kila nikitoka kufika pazri tu punzi huwa zinanijaa nafeli wapi?

Kucontrol pumzi zako

 

[Rakims]

Mkuu habari ya leo.. nimekuwa mgeni kwenye hi mada na ni muhitaji pia..

Karibu ujifunze mkuu

 

[Hadrianus]

Kwa walioshindwa kufanya meditation zipo njia rahisi sana nilizojifunza kupitia kitabu hiki nilichonacho cha Meditation. Kama unataka unufaike na meditation na kuifanya kwa njia rahisi zaidi na baadaye kuona matokeo yake nicheki Pm nikutumie.

Mkuu kimwage hapa,tupite nacho. PM tutabanana sana.

 

[Hadrianus]

Mkuu sio bure

Andika bei sasa mkuu ili kama nikuja mtu aje mzima mzima.

 

[Rakims]

Kwa walioshindwa kufanya meditation zipo njia rahisi sana nilizojifunza kupitia kitabu hiki nilichonacho cha Meditation. Kama unataka unufaike na meditation na kuifanya kwa njia rahisi zaidi na baadaye kuona matokeo yake nicheki Pm nikutumie.

Huu ujumbe umepost kwenye thread zangu nyingi mkuu kuna tatizo gani?

Rakims

 

[Rakims]

Samahani mkuu nilikuwa najaribu tu kutoa muongozo.

Hamna neno lakini njia nzuri ni kuanzisha thread nyingine na kuweka wazi kuwa unauza kitabu na kina manufaa gani na njia zake ni zipi pia utapata views wengi na wengi watajadili na kukuongezea fikra na kuweza kutanua ueleweshaji wako wa kitabu chako na ujumbe wako utafika vema tu.

Rakims

 

[Rakims]

Hakuna shida kaka

Sawa

 

[Jumannnne]

Je Kuna uhusiano gani wa marastafari wanapovuta bangi na kumeditate, uvutaji wa bangi ni njia moja wapo?

 

[Mangungo II]

Mim jana usiku nimemuona huyu nilikuwa macho tu nikashangaa kama tochi zinanipiga usoni mara nikaanza kuona rangi ya njano,blue,zambarau kisha nikaona mtu akageuka kunitazama alikuwa amekaa Na ni muhindi mwanamke anafanana Na huyu hapa nimeshangaa sana haijawah nitokea
Akapotea zikaja rangi mara nyeupe basi mvurugano na nilikuwa nimelala kifudifudi nimeangalia ukutani
Nlikuwa nakwapua macho lakin naendelea kuona rangi
Nielewesheni

View attachment 2043753

Mnaangalia sana tamthilia za kihindi hadi picha zinabaki kichwani.

Hizi mambo unaweza kutana na mabalss huko usingizini

 

[Dejane]

Mnaangalia sana tamthilia za kihindi hadi picha zinabaki kichwani.

Hizi mambo unaweza kutana na mabalss huko usingizini

Ahahah hata siangaliagie movie za kibongo

 

[Saad30]

Mkuu mimi kila nikianza kufanya meditation yaani nikifumba macho tu basi paji la uso linasnza kuvuta yani kama misuri inavutana vile..

Hii ni maana gani Rakims

 

[wa kihesa]

Habari wadau. Katika njia za kufanya meditation (tunaambiwa tuseme concentration)Kuna mojawapo ya kutumia ukuta.
Yaani unatulia katika chumba chenye mwanga then unau-face ukuta kwa kuusogelea ukiwa umekaa kwenye kiti.(relaxing).
Unaanza kuutazama kwa kumakinika(concentrating)huku ukipumua taratibu.

Baada ya muda utaanza kuona body in vibrate kwa mbali,kijasho hivi then zinatokea rangi rangi..Kama zinakuja na kuondoka. Ukianza kuzifikiria tu zinapotea.

Nilifanya hivyo usiku wa kuamkia leo,kwenye ukuta mweupe ila Cha ajabu nilikuwa naziona rangi ya njano na zambarau,hasa hasa njano znakuja Kama rainbow vile,,,zinamove na kupotea then zinarudi tena....raha sana. Baadae nikawa sizioni(nafikiri baada ya kuanza kuzifikiria-zinavutia ujue Kama tv hivi).

Nililianza zoezi saa 9:55 za usiku,nikamaliza saa 5:12. Baada ya kumaliza nilijiskia fresh sana,,nasisitiza nilijiskia poa sana kimwili na kiakili. Japo sikwenda mbali zaidi.
Swali....nini changamoto za hii style ya kuangalia ukuta hasa hasa kwa beginners?
Nawasilisha

 

[Rakims]

Je Kuna uhusiano gani wa marastafari wanapovuta bangi na kumeditate, uvutaji wa bangi ni njia moja wapo?

Hakuna uhusiano wowote mkuu

 

[Rakims]

Mkuu mimi kila nikianza kufanya meditation yaani nikifumba macho tu basi paji la uso linasnza kuvuta yani kama misuri inavutana vile..

Hii ni maana gani Rakims

Endelea kufanya lakini pia jitahidi kuwa mtulivu maana huenda ikawa unalazimisha kupata vitu fulani fulani

 

[Rakims]

Habari wadau. Katika njia za kufanya meditation (tunaambiwa tuseme concentration)Kuna mojawapo ya kutumia ukuta.
Yaani unatulia katika chumba chenye mwanga then unau-face ukuta kwa kuusogelea ukiwa umekaa kwenye kiti.(relaxing).
Unaanza kuutazama kwa kumakinika(concentrating)huku ukipumua taratibu.

Baada ya muda utaanza kuona body in vibrate kwa mbali,kijasho hivi then zinatokea rangi rangi..Kama zinakuja na kuondoka. Ukianza kuzifikiria tu zinapotea.

Nilifanya hivyo usiku wa kuamkia leo,kwenye ukuta mweupe ila Cha ajabu nilikuwa naziona rangi ya njano na zambarau,hasa hasa njano znakuja Kama rainbow vile,,,zinamove na kupotea then zinarudi tena....raha sana. Baadae nikawa sizioni(nafikiri baada ya kuanza kuzifikiria-zinavutia ujue Kama tv hivi).

Nililianza zoezi saa 9:55 za usiku,nikamaliza saa 5:12. Baada ya kumaliza nilijiskia fresh sana,,nasisitiza nilijiskia poa sana kimwili na kiakili. Japo sikwenda mbali zaidi.
Swali....nini changamoto za hii style ya kuangalia ukuta hasa hasa kwa beginners?
Nawasilisha

Unaweza kujiosha ubongo wako na kutoka hapo upo na akili mpya huenda ikawa ni akili nzuri au mbovu sio kila meditation unayoona mtandaoni au google ni ya kufuata.

Rakims

 

[BILGERT]

Unaweza kujiosha ubongo wako na kutoka hapo upo na akili mpya huenda ikawa ni akili nzuri au mbovu sio kila meditation unayoona mtandaoni au google ni ya kufuata.

Rakims

Meditation is not an act,but the way we are..

 

[ZagaZagarino]

.