Nahitaji kujifunza Martial Art

[Peril22]

acha weweee kwamba ni mazoezi hadi unatamani kukimbia? mimi sikimbii.......

Usiseme hivo kiongozi, sometimes mtu anaweza kuamua kukukomoa tu.

 

[Malaika wa Kifo]

⁴

Changanya michezo ya mapigano utanishukuru. Usijikite kwenye mchezo mmoja tu labda iwe Shaolin (Sio Shaolinj).

Nimeanza kujifunza boxing.

Nilipitia karate kiasi. Nikapitia Muaithai kiasi (kiupande wangu hawa majamaa wana mazoezi magumu sana). Sasa najifunza boxing.

Ukiwa unapasha mwenyewe kuna mapigo unachanganya unakuwa unayabuni mwenyewe.

Nimeamua kuchanganya baada ya kuona wale vichaa wa MMA wanavyopigana. MMA mafunzo yao yamechanganya michezo ya aina tofauti.

Cha muhimu zaidi uwe mvumilivu wa mazoezi.

Mae geri Squat/ Squatting Geri. Siku ya kwanza nimepigishwa 100 kwa 100 zote. Nyama za nyuma ya mapaja ziliuma vibaya mno. Ukitembea unasikia kabisa miguu inaita. Ukiamka asubuhi kama haujapiga angalau squats kidogo utatembea kama una mshipa. Kwenye long call utapata tabu kidogo ile ishu ya kuchuchumaa ila mwili ndiyo unajengeka ukiwa mvumilivu.

Inaelekea ulikuwa kitombi sana, haya mazoezi na sex ni kama umeme na maji

 

[Malaika wa Kifo]

kwanini unasema squart ni ngumu?

Ukiwa unajichua na kuendekeza sex lazima zitakuwa ngumu mkuu usisahau pia na uvivu utaongezeka, pia sigara inamaliza pumzi

 

[B51]

mimi nipo mbeya man,

Atakufundika online.. We tuma tu Ada hiyo

 

[JahManPeace]

Boxing ni nzuri lkn yenyewe haitoshi tafuta na aina nyingine ya mapigano utakuja kunishukuru baadae mkuu

 

[mrangi]

Zanakj pale ndiyo kuna dojo ya ukweli

Wenginr wote mbwmbw

Ova

 

[BRN]

......it would be great if everyone on the world know Karate because it would be a less violence because karate training is a philosophy...it's not only physical training but it strengthen your physiology,emotional and mental .... People who are good in martial arts never use it because when you you bring trouble to me..i push it away......Chuck Norris...

 

[bafetimbi]

Zanakj pale ndiyo kuna dojo ya ukweli

Wenginr wote mbwmbw

Ova

Sema sasa wengine tupo mkoani mzeebaba

 

[bafetimbi]

......it would be great if everyone on the world know Karate because it would be a less violence because karate training is a philosophy...it's not only physical training but it strengthen your physiology,emotional and mental .... People who are good in martial arts never use it because when you you bring trouble to me..i push it away......Chuck Norris...

that's good man. vipi upo kwenye ile app ya kuchezea draft?

 

[BRN]

that's good man. vipi upo kwenye ile app ya kuchezea draft?

Hapana Mkuu sipo

 

[mrangi]

Sema sasa wengine tupo mkoani mzeebaba

Miaka ya nyuma nlikuwa nacheza sana ngumi,nlikuwa vzr sana
Lakini nlikuwa najifua kwa kujilinda tu
Nlifuliwa sana na yazidu

Ova

 

[bafetimbi]

Hapana Mkuu sipo

ahaa nilidhani ni wewe maana kuna mtu ana jina kama hilo kule.

 

[bafetimbi]

Miaka ya nyuma nlikuwa nacheza sana ngumi,nlikuwa vzr sana
Lakini nlikuwa najifua kwa kujilinda tu
Nlifuliwa sana na yazidu

Ova

lakini si unaendelea kula tizi kiasi!!!

 

[mrangi]

lakini si unaendelea kula tizi kiasi!!!

Mdg mdg kutoa jasho tu
Shadow boxing sana tu

Ova

 

[Hammaz]

⁴

Inaelekea ulikuwa kitombi sana, haya mazoezi na sex ni kama umeme na maji

Ahh wapi Mzee!

Huwa sisumbui wanawake ila wao ndiyo wananisumbua. Muonekano wangu una taswira ya mtoto wa mama/bi shoo na wengine wamefika mbali na kudai Hammaz ni HB. Nasumbuliwa na allergy kibao! Tumbo langu kula vyakula vya mtaani haliwezi ni kila tu naendesha. Hivyo nina aina ya vyakula vyangu ninavyokula.

Mazingira hayo wakati nasoma yalinifanya nionekane wa kishua na muonekano wangu daaah ulinigharimu! Ukizingatia huwa sina habari na mambo yasiyonihusu ilikuwa ni balaa! na mapigo yangu yalikuwa ni ya ki-hip hop kisa mimi mweupe wanapagawa kabisa.

Hapo sasa wanawake ndipo walipoanza kunisumbua. Nimekaza mwanangu mpaka basi! Wana wananiona mimi mayai kumbe mwamba makarateka! Ila kuna wawili walinivuruga Mzee Faith na Lulu ni black wa ukweli hivi! Ila aliyenivuruga zaidi alikuwa ni Faith. Tatizo alikuwa ni sister duu na kwa muonekano wangu alidhani mimi ni brother man.

Mwamba nilikaza mpaka basi! Kuna siku yale mambo yamejaa kibubu nikasema huyu "she" nipite nini?! Mbaya zaidi master alikuwa anapenda kufanya demo na mimi zaidi. Kwa vile sikiwahi kukutana na mwanamke yeyote kimwili nikawa muoga! Mungu anisamehe nikajichua bhana! Jioni kwenye mazoezi nilifikisha squat ya 50+ mapaja yakaanza kuita. Nikawahi kuchoka na maumivu ya mwili nikawa nayasikia mapema tu. Master akaniangalia halafu akanipotezea.

Napenda sana mazoezi. Tatizo sasa hivi kazi zinanibana! Inafika kipindi mpaka naweka equation na kuikokotoa ili niangalie uwepesi wa kazi yangu niufanyaje ili nipate muda. Huwa nafanya mazoezi kwa masaa 3 mpaka 4. Sasa nafanya kwa nusu saa najisikia vibaya sana.

 

[7seven]

Hatujuani mkuu, pia hujui mimi ni nani zaidi ya fake ID, Hujui maisha niliyopitia, hujui kazi yangu asili ni nini, hujui mpaka sasa nna 35+ nimepitia harakati zipi za maisha, hujui nimenusurika mara ngapi kufa

Kifupi mimi ni cha mtoto bado nahitaji kujifunza, nikikwambia wasifu wa walionifundisha mimi ndo utajua kwamba mimi ni cha mtoto

Pia sijasema kwamba kila pambano nitashinda, ila asili ya kombat ni kuua, kusababisha kilema cha maisha na kuvunja
Na yenyewe haihitaji pumzi sababu haipo kwa ajili ya mashindano ipo kwa ajili ya kujilinda na adui pia unaambiwa kabisa, "KOMBAT HAINA MAJARIBIO".
Sababu yenyewe inahusisha kupiga maeneo hatarishi
Yapo mengi ningeweza kuandika hapa, kifupi nilianza kufundishwa nikiwa nna 19yrs mpaka nafikisha 28yrs, wakati naanza nilikua napenda sana ugomvi ila baadae nikaanza kuogopa nikiona sehemu ina dalili ya ugomvi natafuta njia mapema

Ni sanaa nzuri ya kujilinda ila ukitaka uinjoi usiwe mkorofi, pia hata kama unapenda ugomvi ila kule unaandaliwa kisaikolojia hata kama wewe ni mtukutu ukitoka kule unabadilika sana kitabia

Kifupi unafundishwa mambo mengi sana

Ila sasa natafuta mwalimu wa Kravmaga

Mbona kama hii ndio hufundishwa jeshini mkuu hasa special forces?

 

[7seven]

mbona nilisikia kwamba combat ni ya wajeda haifundishwi dojo za uraiani, ila sijui kama ni kweli.

Hata mimi ninaelewa hivyo.

 

[7seven]

[emoji44][emoji44][emoji1787][emoji1787]

Hivi unajua kuwa wako walimu wa COMBAT huku mitaani wanaopewa nafasi kufundisha baadhi ya wanafunzi wa huko ULIKOKUTAJA?!!!

Inanifikirisha [emoji848][emoji848][emoji848]

 

[7seven]

watoto wangu, naona itawafaa....au ndio ntawafundisha afu waje kunitembezea kichapo mi mwenyewe make watoto wa siku hizi nao hawaeleweki

Huwa wanafundishwa adabu na utii huwezi kuamini. Ila unawajengea mazingira ya kujiamini hawawezi kuonewa kizembe mtaani.

 

[7seven]

Hapana sio kweli, ila ni lazima ujue kupiga push ups ili uwe na ngumi nzito pia ukomae kwenye kupiga nakoz

Kifupi push ups ni mazoezi ya kuanzia

Jana na leo nimepiga push ups 80,Leo 70 mwili unauma hatari hivyo vichura sijui itakuwaje maana tangia shule ya msingi sijawahi tena. Mazoezi yanahitaji moyo mkuu.