Nahitaji kujua namna ya kutokuwa na hasira

Ndugu zangu nisaidieni, nina rafiki wangu ana hasira sana, japokuwa hapendi hiyo hali, ni mwepesi sana wa hasira na amekuwa akireact mno na kukasirishwa na mambo madogo madogo.

Kwa ujumla hapendi hiyo hali na anaomba tumshauri namna ambayo anaweza kubadilika kabisa na kuondokewa na hiyo hali ya hasira.

ang'oe kinachozalisha nyongo

Kongosho said:

ang'oe kinachozalisha nyongo

Click to expand...

asante

itakua hajagegedwa au hajagegeda siku nyingi huyo!!Aje love connect watu wamshughulikie(joke)!! wanasema mtu akikasirishwa sana na vitu vidogovidogo anakua amekosa UPENDO(LOVE) ,bado muda anao anaweza kuanzia kujifunza kuanzia hapa kwa hata kujitolea kuwasaidia watu wasiojiweza ,wagonjwa n.k

mwekundu said:

itakua hajagegedwa au hajagegeda siku nyingi huyo!!Aje love connect watu wamshughulikie(joke)!! wanasema mtu akikasirishwa sana na vitu vidogovidogo anakua amekosa UPENDO(LOVE) ,bado muda anao anaweza kuanzia kujifunza kuanzia hapa kwa hata kujitolea kuwasaidia watu wasiojiweza ,wagonjwa n.k

Click to expand...

asante sana ndugu yangu

Kujua tatizo ni moja ya matibabu
Ajitahid kutokuwa na mawazo Mara kwa Mara pia aepuke mazingira yanayomsababishia hasira
Aeneze upendo zaid apende kunywa maji mengi hasa pale anapopatwa na hasira

Ajue kukasirika au kutokukasirika ni uamuzi wake. Sio lazima mtu akikukwaza ukasirike. Afanye mazoezi ya 'deep breathing' na pia Ajifunze kudhibiti hisia zake.

kumbe hasira ni ugonjwa eeh!!!!!

Mtz Huru said:

kumbe hasira ni ugonjwa eeh!!!!!

Click to expand...

zikizidi sana ni Pyschological disorder lakini kwa case hii anaweza ku overcome atleast kwa sababu AMESHAJIJUA

mod naomba hii thread uihamishie jf doctor tafadhali, hapa utani mwingi mno

Urani mwekundu au wa njano?

raia_mwema said:

mod naomba hii thread uihamishie jf doctor tafadhali, hapa uranium mwingi mno

Click to expand...

fanya tafakuri jadidi/insight meditation au breathing meditation itakufaa mno

anywe maji meng sana

Awe anagegeda mara kwa mara!

Ni kweli kakosa upendo, dawa aanze yeye kupenda hiyo hali itakwisha maramoja

mwekundu said:

itakua hajagegedwa au hajagegeda siku nyingi huyo!!Aje love connect watu wamshughulikie(joke)!! wanasema mtu akikasirishwa sana na vitu vidogovidogo anakua amekosa UPENDO(LOVE) ,bado muda anao anaweza kuanzia kujifunza kuanzia hapa kwa hata kujitolea kuwasaidia watu wasiojiweza ,wagonjwa n.k

Click to expand...

aaaaahahaahhh Mwekundu bana daaa kwaio ndio sababu

Jarbu kunakifaa maalum knaitwa ugly controler fanya uknunue chaguo n lako maana vpo vya aina mbil moja wireless uc. Na cha pil ni chakuning'nza shngon lol natania. Hasira sio ugonjwa bal hasira unaipandikza na roho mbaya.na siung mkono hoja

kongosho said:

ang'oe kinachozalisha nyongo

Click to expand...

kwani lazima ujibu? Mbona hutaki kukua?

MankaM said:

aaaaahahaahhh Mwekundu bana daaa kwaio ndio sababu

Click to expand...

yah inawezekana mbona

pole kaa mbali na wanaokusababishia hasira.