Nahitaji kujua namna ya kutokuwa na hasira

[raia_mwema]

Ndugu zangu nisaidieni, nina rafiki wangu ana hasira sana, japokuwa hapendi hiyo hali, ni mwepesi sana wa hasira na amekuwa akireact mno na kukasirishwa na mambo madogo madogo.

Kwa ujumla hapendi hiyo hali na anaomba tumshauri namna ambayo anaweza kubadilika kabisa na kuondokewa na hiyo hali ya hasira.

 

[Kongosho]

ang'oe kinachozalisha nyongo

 

[raia_mwema]

ang'oe kinachozalisha nyongo

asante

 

[mwekundu]

itakua hajagegedwa au hajagegeda siku nyingi huyo!!Aje love connect watu wamshughulikie(joke)!! wanasema mtu akikasirishwa sana na vitu vidogovidogo anakua amekosa UPENDO(LOVE) ,bado muda anao anaweza kuanzia kujifunza kuanzia hapa kwa hata kujitolea kuwasaidia watu wasiojiweza ,wagonjwa n.k

 

[raia_mwema]

itakua hajagegedwa au hajagegeda siku nyingi huyo!!Aje love connect watu wamshughulikie(joke)!! wanasema mtu akikasirishwa sana na vitu vidogovidogo anakua amekosa UPENDO(LOVE) ,bado muda anao anaweza kuanzia kujifunza kuanzia hapa kwa hata kujitolea kuwasaidia watu wasiojiweza ,wagonjwa n.k

asante sana ndugu yangu

 

[ICHANA]

Kujua tatizo ni moja ya matibabu
Ajitahid kutokuwa na mawazo Mara kwa Mara pia aepuke mazingira yanayomsababishia hasira
Aeneze upendo zaid apende kunywa maji mengi hasa pale anapopatwa na hasira

 

[Alola]

Ajue kukasirika au kutokukasirika ni uamuzi wake. Sio lazima mtu akikukwaza ukasirike. Afanye mazoezi ya 'deep breathing' na pia Ajifunze kudhibiti hisia zake.

 

[Baba Kapompo]

kumbe hasira ni ugonjwa eeh!!!!!

 

[mwekundu]

kumbe hasira ni ugonjwa eeh!!!!!

zikizidi sana ni Pyschological disorder lakini kwa case hii anaweza ku overcome atleast kwa sababu AMESHAJIJUA

 

[raia_mwema]

mod naomba hii thread uihamishie jf doctor tafadhali, hapa utani mwingi mno

 

[Kongosho]

Urani mwekundu au wa njano?

mod naomba hii thread uihamishie jf doctor tafadhali, hapa uranium mwingi mno

 

[Mshana Jr]

fanya tafakuri jadidi/insight meditation au breathing meditation itakufaa mno

 

[Kindamba Z]

anywe maji meng sana

 

[kiparah]

Awe anagegeda mara kwa mara!

 

[leme]

Ni kweli kakosa upendo, dawa aanze yeye kupenda hiyo hali itakwisha maramoja

 

[MankaM]

itakua hajagegedwa au hajagegeda siku nyingi huyo!!Aje love connect watu wamshughulikie(joke)!! wanasema mtu akikasirishwa sana na vitu vidogovidogo anakua amekosa UPENDO(LOVE) ,bado muda anao anaweza kuanzia kujifunza kuanzia hapa kwa hata kujitolea kuwasaidia watu wasiojiweza ,wagonjwa n.k

aaaaahahaahhh Mwekundu bana daaa kwaio ndio sababu

 

[Baba Kapompo]

Jarbu kunakifaa maalum knaitwa ugly controler fanya uknunue chaguo n lako maana vpo vya aina mbil moja wireless uc. Na cha pil ni chakuning'nza shngon lol natania. Hasira sio ugonjwa bal hasira unaipandikza na roho mbaya.na siung mkono hoja

 

[pilipili kichaa]

ang'oe kinachozalisha nyongo

kwani lazima ujibu? Mbona hutaki kukua?

 

[mwekundu]

aaaaahahaahhh Mwekundu bana daaa kwaio ndio sababu

yah inawezekana mbona

 

[gumboot]

pole kaa mbali na wanaokusababishia hasira.