Nakula ila Sipati choo msaada jamani

[kajunjumele]

nenda famas nunua 𝐂𝐚𝐬𝐭𝐨𝐫 𝐎𝐢𝐥 ni mafuta ya kuondoa uchafu tumboni.

ila utakunywa vijiko 2 tu na usikae mbali na choo

Kwa hiyo ataperform balaa😂😂

 

[IQup]

pole sana ndugu, nakumbuka nami nimewahi kutokewa na hiyo hali 2011 pale morogoro. siku 4 sikwenda haja kubwa na kula nilikuwa nakula vizuri tu...mkojo pekee ndio nilikuwa nabanwa pia baadae tena ikanitokea 2012 siku 4 nakosa hamu ya kula.....nilienda hospital mazimbu(SUA) pima vyote sikukutwa na tatizo lolote. na nilikuwa nacheza football kama kawaida kila siku, daktari kanipiga maneno na kunipa vidonge vya kuongeza hamu ya kula.....nilihisi nimekuwa mzimu haloo....hadi sasa nipo fresh namtukuza jehova tuu hapa

 

[Mhandisi Mzalendo]

Pole na chagamoto.
Fanya yafutayo.
1. Kila uamkapo pata glass moja ya maji ya vuguvugu kabla ya kula chochote.
2. Tumia mdalasini na tangawizi kwenye chai yako.
3. Kunywa maji yakutosha kabla naa baada ya kula.
4. Kula matunda.

Usipokunyaa nimekaaa paleeeew

 

[Dr Rutagwerera Sr]

Kama wewe ni wale ambao tunakunya Kwa neema Njoo hapa haraka Sana. Imefikia hatua nakula nikilala usiku nasali kesho nipate choo.

Nakula Sana lakini sijui chakula kinaenda wapi. Tumbo linauma pia na limekuwa likitambi. Kuna muda naamua kunywa uji siku nzima ilimradi kupunguza maumivu.

Nakula kidogo nashiba haraka Sana. Na maumivu ya mgongo Kwa chini ambayo nahisi yametokana na taka vyakula kutotoka.

Nakumbuza enzi zile mfumo wa mmeng'enyo ulikuwa vizuri sikuwahi para shida kama hizi.

##Soso Take my pain###

Kiwango cha fiber unachoingiza ni kidogo ni wazi. Pia intake ya maji sio nzuri. Unapoamka asubuhi kunywa glass 2 za maji ya uvuguvugu (vema vuguvugu inayotoa jasho) husaidia sana kusukuma choo.

Tumia laxatives zitakusaidia kwa wakati ulionao.

Mwisho kabisa jifunze autophagy. Kuwa na desturi ya kufunga masaa 24 anza hapo ukienda ukazoea utakwenda mpaka saa 48. Unapofunga unakua unakunywa maji na veggies kama mlo wako huku ukiendelea na shughuli zako kama kawaida. Kawaida tumbo linahitaji kupumzishwa namna hiyo mwili hujihuisha wenyewe kwa kujisafisha na kuhuisha seli zake. Funga walau mara 2 kwa juma.

 

[abidemi]

Kama wewe ni wale ambao tunakunya Kwa neema Njoo hapa haraka Sana. Imefikia hatua nakula nikilala usiku nasali kesho nipate choo.

Nakula Sana lakini sijui chakula kinaenda wapi. Tumbo linauma pia na limekuwa likitambi. Kuna muda naamua kunywa uji siku nzima ilimradi kupunguza maumivu.

Nakula kidogo nashiba haraka Sana. Na maumivu ya mgongo Kwa chini ambayo nahisi yametokana na taka vyakula kutotoka.

Nakumbuza enzi zile mfumo wa mmeng'enyo ulikuwa vizuri sikuwahi para shida kama hizi.

##Soso Take my pain###

Polee sana mkuu ila siku ingine ukiona unapata hali kama iyo kula asali kijiko kimoja baada ya kula na asubui!!! Hutosikia tena iyo hali yakukosa choo!!!

Pia kama huna matatizo ya vidonda tumbo pendelea kula vyakula vyenye pilipili yakutosha hutakaa upate ayo mashida,