Natoa Haja Kubwa Nyingi kupita kiasi, inanitia hofu

Na bambo witunda mahi ga mahele!!

Crispin Nyoni said:

Hodi chumba cha daktari JF!Shikamoo daktari.Nimekuja ninajiona nakunya mavi mengi kuliko kawaida.Je nina tatizo la afy?

Click to expand...

Sasa utawezaje kuishi mazingira ya shida ya maji kama kule kwa mheshimiwa JJ Mnyika?Au kama Masasi?Au kule Kitombo-DRC?

MashaJF said:

Lugha(uandishi) uliyotumia kwenye kichwa cha habari ni kali sana jifunze kupunguza ukali wa maneno

Click to expand...

Kwa kweli,tasfida ndo mpango.kama neno :kunya mavi" ungetumia neno napata haja kubwa.

acheni kukomaa mpeni jamaa ushauri, mi naanza kwa kumwambia apunguze kula vyakula vingi ikiwezekana afungu angalao mara 2 kwa wiki.

Bwana Crispin Nyoni nenda ukanye kwenye Septic tank moja kwa moja kuanzia sasa ili kupunguza bill ya maji!

Doh hii mada nilivoona kichwa tu nlikuwa nakula na hamu ikakata!

Weka picha ....

mh pole

Katoroka mirembe huyo

mzambia said:

Acha kunywa bia nyeusi kama guiness na castle milk stout

Click to expand...

Mkuu unaua biashara za watu.Usiseme hivi... please

Crispin Nyoni: inaonyesha una tabia ya kula Vyakula vyenye Roughage(Rafeji) nyingi sana, mara nyingi vyakula hivi kwakuwa havina nutrients(virutubisho) vya kutosha mwishowe huwa vinatoka vyote baada ya kula. Na kama unakula vingi basi ujue utatoa vingi kwa wakati mmoja. Pia zingatia tafsida mkuu.

Hiii thread ni hatari kwa mbavu aiseee

Aisee inabidi tubadilishane mi nakaa wiki sinyi

Yaan mods wana makusud aisee yaan nimechekass jamaniiii lol

Angalia haya yafuatayo mpendwa:
1. Inawezekana unakula muda unaokula chakula chako, hasa nyakati za usiku. Hiyo huwatokea wengi wanaopenda kula chakula zaidi ya saa 5 usiku. Muda huo na kuendelea vimeng'enyo (enzymes) vya mwili vinakua inactive na hivyo kupelekea chakula kingi kutosagwa tumboni na sehemu nyingine stahiki, hivyo hakifyozwi na mwili . Mwisho wa siku chakula hicho hutolewa nje kwa njia ya haja kubwa kama uchafu.

2. Angalia ulaji wako.je huwa unapenda kunywa maji baridi mengi katikati ya mlo wako? Kama ndiyo basi unakosea kwani chakula huwa kinasagwa vizuri na kufyozwa kwenye joto la mwili la kawaida yaani 37[SUP]0[/SUP]c. Kunywa maji mengi baridi hupelekea joto la tumbo kuwa chini ya 37[SUP]0[/SUP]C, matokeo yake tumbo na sehemu husika kwa ufonzwaji wa chakula husubiri damu itoke sehemu nyingine za mwili kwa wingi kuja kwenye tumbo kwa ajili ya kupandisho joto hilo.

Matokeo yake chakula kinashindwa kusagwa na kfyonzwa na mwili ktk muda stahiki, hivyo kupelekea kutupwa nje kwa njia ya haja kubwa kama uchafu...

kipenyo cha exit door ni cm ngapi?

piga mapera man...hii kitu itapunguza output kabisa..sema unapopakua mzigo inabidi uwe na muda wa ziada kule loo!

Kiwa said:

kipenyo cha exit door ni cm ngapi?

Click to expand...

Mkuu unamuuliza nje kwa nje au ndani kwa ndani?

Chizi Fureshi said:

Mkuu unamuuliza nje kwa nje au ndani kwa ndani?

Click to expand...

mkuu kwani direction ya gogo ni ipi?
hiyo habari ya ndani kwa ndani unatafuta ugomvi na mleta mada, me simo.