New member

[azzurre]

Hi for all member

 

[mudushi]

karibu

Hi for all member

 

[Maubero]

Welcome back

 

[nitonye]

hapa sio mahala pake mods hamisha hii kitu

 

[nyabhingi]

Hi for all member

hapo kwenye bold mi nawekaga to
na kwenye member huwa naongezea s kwenye r

 

[Ulimakafu]

Karibu sana JF.

 

[Globu]

Karibu JF. Blue.

 

[azzurre]

Ahsanteni kwa kunikaribisha na kunikosowa pale ambapo nimekosea

 

[azzurre]

Jee wajua kwamba kula na kunywa ni jambo muhimu sana katika maisha ya binaadamu lakini asilimia kubwa ya maradhi kwa nia moja au jingine yanasababishwa ( source) na chakula hivyo ili kuepuka maradhi zingatia haya:
principle 1" Usile mpaka uwe na njaa, na unapokula usile mpaka ukashiba sana"
Principle 2 " ligawa tumbo katka mafungu matatu, fungu la kwanza sehemu ya cha kula, sehemu ya pili, iwe ya maji na sehemu ya mwisho iwe ni ya hewa"
Zingatia nukuu hii
Mambo matatu mtu akidumu nayo kwa muda mrefu atakuwa na afya mbaya na magonjwa yasio isha, mambo hayo ni
1. Kudumu au kutumia ulevi kwa muda mrefu
2. Kufanya sex kwa sana
3. Kula vyakula pasipo mpangilio

 

[Izz]

Azzurre wewe ni Mganga wa Tiba mbadala?

 

[azzurre]

sio kweli ila hizo ni health tip

 

[Viazi]

Jee wajua kwamba kula na kunywa ni jambo muhimu sana katika maisha ya binaadamu lakini asilimia kubwa ya maradhi kwa nia moja au jingine yanasababishwa ( source) na chakula hivyo ili kuepuka maradhi zingatia haya:
principle 1" Usile mpaka uwe na njaa, na unapokula usile mpaka ukashiba sana"
Principle 2 " ligawa tumbo katka mafungu matatu, fungu la kwanza sehemu ya cha kula, sehemu ya pili, iwe ya maji na sehemu ya mwisho iwe ni ya hewa"
Zingatia nukuu hii
Mambo matatu mtu akidumu nayo kwa muda mrefu atakuwa na afya mbaya na magonjwa yasio isha, mambo hayo ni
1. Kudumu au kutumia ulevi kwa muda mrefu
2. Kufanya sex kwa sana
3. Kula vyakula pasipo mpangilio

asante sana kwa health tip yako ni nzuri

 

[Katavi]

Jee wajua kwamba kula na kunywa ni jambo muhimu sana katika maisha ya binaadamu lakini asilimia kubwa ya maradhi kwa nia moja au jingine yanasababishwa ( source) na chakula hivyo ili kuepuka maradhi zingatia haya:
principle 1" Usile mpaka uwe na njaa, na unapokula usile mpaka ukashiba sana"
Principle 2 " ligawa tumbo katka mafungu matatu, fungu la kwanza sehemu ya cha kula, sehemu ya pili, iwe ya maji na sehemu ya mwisho iwe ni ya hewa"
Zingatia nukuu hii
Mambo matatu mtu akidumu nayo kwa muda mrefu atakuwa na afya mbaya na magonjwa yasio isha, mambo hayo ni
1. Kudumu au kutumia ulevi kwa muda mrefu
2. Kufanya sex kwa sana
3. Kula vyakula pasipo mpangilio

Karibu sana jamvini, ila hii ungepeleka jukwaa la doctors.