Ni kitu gani Mpishi akifanya anakuwa kaharibu Ubora wa Chakula?

[Nyendo]

Chakula ni afya, chakula ni tia lakini chakula kinaweza kuwa na ubora mdogo au kukosa kabisa iwapo kitakosewa wakati wa kupikwa na kumaliza kabisa virutubisho.

Chakula kama hicho watu hula kujaza tumbo lakini kinakuwa hakina faida kwa mwili.

Je, nini mpishi asifanye au kuweka ili kupata chakula bora kwa afya ya mwili? Unaweza kutaja aina ya chakula na jinsi unaona kinakosewa kuandaliwa ikiwezekana toa njia bora za kuandaa.

 

[Bujibuji Simba Nyamaume]

Akitumia mafuta yatokanayo na Wanyama, pia akiweka chumvi nyingi.

NB:
Mafuta ya kitimoto yana upako wa kutibu magonjwa mengi, pia hayagandi na hayana lehemu cholesterol

 

[Mwachiluwi]

Chumvi na Viungo

 

[92 jerrie]

NB:
Mafuta ya kitimoto yana upako wa kutibu magonjwa mengi, pia hayagandi na hayana lehemu cholesterol

Nakazia📌🔨

 

[Nyendo]

Akitumia mafuta yatokanayo na wanyama, pia akiweka chumvi nyingi.

NB:
Mafuta ya kitimoto yana upako wa kutibu magonjwa mengi, pia hayagandi na hayana lehemu cholesterol

Nilikuwa sijui kama mafuta ya wanyama si mazuri kupikia

 

[Half american]

Mpishi awe msafi, yeye, mazingira na maandalizi yote ya chakula. Nachukia uchafu sana.
USAFI NI AFYA

 

[Bujibuji Simba Nyamaume]

Nilikuwa sijui kama mafuta ya wanyama si mazuri kupikia

Ni hatari kwa afya ya moyo wako

 

[Patra31]

Usafi
Tambua aina ya watu unaowapikia na viungo unavyo enda kutumia.
Kwa vyakula au viungo vinavyotoka viwandani jitahidi kusoma expire date kabla ya kuvitumia
Usipike muda mrefu mboga za majani na viungo kama hoho usipende kuzikaanga au kuzipika sana

 

[Ndege Tai]

Dagaa akiwekea mchuzi ashaharibu mambo

 

[Aaliyyah]

Dagaa akiwekea mchuzi ..ashaharbu mambo

😀😀

 

[Ndege Tai]

Unajua kuna watu huwa wanawekea dagaa mchuzi

😀😀

 

[Aaliyyah]

Unajua kuna watu huwa wanawekea dagaa mchuzi

Yaan had dagaa wanaamka 😂 wanaogelea

 

[Ndege Tai]

Yaan had dagaa wanaamka 😂 wanaogelea

Kuna sehemu nilienda nikakuta wamepika hvyo...nikawaambia leo nimefunga aise

 

[Aaliyyah]

Kuna sehemu nilienda nikakuta wamepika hvyo...nikawaambia leo nimefunga aise

😀😀😀

 

[Ndege Tai]

😀😀😀

Ni kwa ndugu yangu mmoja hivi...

 

[Aaliyyah]

Ni kwa ndugu yangu mmoja hivi...

Polesana

 

[Ndege Tai]

Polesana

Leo umepika nn mbna hujapost kule kwenye uzi wa vyakula

 

[Aaliyyah]

Leo umepika nn mbna hujapost kule kwenye uzi wa vyakula

Ugali na kisamvu na mayai ya kukaanga😀

 

[Ndege Tai]

Wasilisha picha sasa...

Ugali na kisamvu na mayai ya kukaanga😀

 

[Aaliyyah]

Wasilisha picha sasa...

Sikukumbuka picha sikunyingine nitaweka