LadyRed
JF-Expert Member
- Mar 19, 2016
- 9,636
- 11,483
Haya hapo kwenye tambi napo panalika kwa styles tofauti
Mfano ;
1.tambi plain
2.tambi na vegetables
3.tambi na sausage
4.tambi/spaghetti na nyama ya kusaga
5.Pasta salad
6.Macaroni and cheese
Haya hapo kwenye tambi napo panalika kwa styles tofauti1.Viazi vitamu-option ya kukaanga ama kuchemsha..siku 2 hizo
2.viazi ulaya-kukaanga,kuoka na mashed potatoes-siku 3 hizooo
3.tambi
4.Boga la kuchemsha
5.Chapati
6.ndizi mzuzu za kuchemsha na kukaanga -siku 2 hapoo
7.ndizi bukoba-za kukaanga na za kuweka kwenye mchemsho
8.mahindi ya kuchemsha
9.magimbi ya kuchemsha na futari
10.mihogo-ya kuchemsha,ya kukaanga na ya futari ya nazii
kama siku 15 hapo
then js serve kwa kubadili badili mboga of ur choice
Hiyo sio menu yangu, mtu alitaka ratiba ambayo haitahusisha wali na ugali na nikamjibu, wala hamna mahala niliposema hiyo ni menu yanguMbona naona Menu yako hapo juu imejaa wanga tupu kuanzia jtatu to Jpili..!??
Mihogo,Ndizi,Magimbi,Tambi si bado wanga tu!??au umepunguza ulaji tu rafiki
unakula red or white meat mkuuMi mazoezi sikufanya kabisa,
Nakula nyama sababu ndio chakula pekee ambacho kina viturubisho vingi vya kutosha mwilini, na kiukweli nyama ni tamu sana kuacha kula[emoji2][emoji2][emoji2]
Sent from my SM-A207F using JamiiForums mobile app
Zote nakulaunakula red or white meat mkuu