Pombe ni mbaya kwa afya yako

[Sky Eclat]

Hakuna kiwango cha unywaji wa pombe kitakachokuacha salama. Ingawa pombe inasaidia ku regulate mapigo ya moyo lakini inahusishwa kuwa chanzo cha aina saba za cancer.

Kuwa salama ni kheri kuacha kunywa kabisa.

WHO guidelines ni unit 14 za pombe kwa wiki. Hii ni sawa na paint 6 za bia au glass saba za wine. Katika dunia kwa kila watu watatu mmoja ni mnywaji.

 

[Chaliifrancisco]

Okay. Ngoja nigonge ya mwisho nikalale.

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Mshana Jr]

Dah! Dada bana... Mada nyingine sio nzuri weekend na tarehe za kichele ujue

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Sky Eclat]

Dah! Dada bana... Mada nyingine sio nzuri weekend na tarehe za kichele ujue

Sent using Jamii Forums mobile app

Hata dawa si nzuri lakini inabidi unywe kaka

 

[Mshana Jr]

Hata dawa si nzuri lakini inabidi unywe kaka

[emoji3] [emoji3] [emoji3]

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Castr]

Walevi tafutaneni mletane hapa

 

[Mshana Jr]

Walevi tafutaneni mletane hapa

Sema walipa kodi wakubwa

Jr[emoji769]

 

[Castr]

Sema walipa kodi wakubwa

Jr[emoji769]

Ila kweli hadi serikali imeruhusu kulipa kodi muda wote tena kwa kuanzia elfu moja.

 

[Mshana Jr]

Ila kweli hadi serikali imeruhusu kulipa kodi muda wote tena kwa kuanzia elfu moja.

Walevi hawaandamani ila effect yao inaonekana

Jr[emoji769]

 

[Consultant]

Kuwa salama ni kheri kuacha kunywa kabisa.i.

Kuacha kabisa? sasa tutaregulate vipi mapigo yetu ya moyo!?😛. Everything in excess ni tatizo.

 

[Sky Eclat]

Kuacha kabisa? sasa tutaregulate vipi mapigo yetu ya moyo!?😛. Everything in excess ni tatizo.

Kwa mapigo ya moyo ni glass moja ya red wine kwa siku inatosha hasa kabla ya kwenda kulala.

 

[Mkomavu]

Huu ujumbe umfikie buji buji mzee wa jibapa

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[dyuteromaikota]

View attachment 846245

Hakuna kiwango cha unywaji wa pombe kitakachokuacha salama. Ingawa pombe inasaidia ku regulate mapigo ya moyo lakini inahusishwa kuwa chanzo cha aina saba za cancer.

Kuwa salama ni kheri kuacha kunywa kabisa.

WHO guidelines ni unit 14 za pombe kwa wiki. Hii ni sawa na paint 6 za bia au glass saba za wine. Katika dunia kwa kila watu watatu mmoja ni mnywaji.

Dada hata bailey ni mbaya?

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Chaliifrancisco]

Wenye PhD za ulevi

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[PROF NDUMILAKUWILI]

View attachment 846245

Hakuna kiwango cha unywaji wa pombe kitakachokuacha salama. Ingawa pombe inasaidia ku regulate mapigo ya moyo lakini inahusishwa kuwa chanzo cha aina saba za cancer.

Kuwa salama ni kheri kuacha kunywa kabisa.

WHO guidelines ni unit 14 za pombe kwa wiki. Hii ni sawa na paint 6 za bia au glass saba za wine. Katika dunia kwa kila watu watatu mmoja ni mnywaji.

[emoji106]

 

[The patriot man]

Nashindwa kuacha kunywa pombe

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Mshana Jr]

Wenye PhD za uleviView attachment 846448

Sent using Jamii Forums mobile app

[emoji15] [emoji15] [emoji3] [emoji3] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

Jr[emoji769]

 

[mohammad_othar]

View attachment 846245

Hakuna kiwango cha unywaji wa pombe kitakachokuacha salama. Ingawa pombe inasaidia ku regulate mapigo ya moyo lakini inahusishwa kuwa chanzo cha aina saba za cancer.

Kuwa salama ni kheri kuacha kunywa kabisa.

WHO guidelines ni unit 14 za pombe kwa wiki. Hii ni sawa na paint 6 za bia au glass saba za wine. Katika dunia kwa kila watu watatu mmoja ni mnywaji.

Narekebisha :

14 Units (140mls) kwa mwanamke kwa wiki na 21 (210mls) Units kwa mwanaume kwa wiki ndo recommended.