Hakuna jibu la moja kwa moja kwa hii hoja kwani kila mtu anaweza kuathirika tofauti na mwingine. Hata hivyo, kwa kawaida, kupiga punyeto (masturbation) kwa kiwango kisicho cha kupita kiasi haimfanyi mtu kuwa na matatizo ya kiafya.
Kupiga punyeto ni kitendo cha kawaida cha kujamiiana binafsi kinachofanywa na wanaume na wanawake sawa. Ni njia salama ya kujiondoa katika hisia za ngono na kujipatia utulivu wa kihisia. Kwa wanaume, kupiga punyeto mara nyingi haimaanishi kuwa wataathirika kiafya, isipokuwa kama wanafanya hivyo kwa kiwango cha kupindukia.
Hata hivyo, wanaume wengine wanaweza kuathirika na kupiga punyeto kwa kiwango cha kupita kiasi. Baadhi ya madhara ambayo yanaweza kutokea kwa wanaume wanaopiga punyeto kupita kiasi ni pamoja na:
Kupungua kwa hamu ya ngono
Matatizo ya kumwaga mapema (premature ejaculation)
Matatizo ya kusimamisha uume (erectile dysfunction)
Maumivu au uvimbe wa uume
Kupungua kwa kiwango cha manii (sperms) katika manii
Ni muhimu kwa kila mtu kujua kuwa, kupiga punyeto ni kitendo cha kawaida, na kama kinawafanya wajisikie vizuri, kinafaa kufanywa kwa kiwango kisicho cha kupita kiasi na kwa njia salama ili kuepuka madhara yoyote ya kiafya.
Kiufupi kama una hii tabia ni vyema zaidi kuacha mara moja kwa sababu ni addictive na ukifanya mara nyingi kupindukia unaweza kupata madhara makubwa. Acheni kupotoshana