prince Ballack
Senior Member
- Mar 12, 2018
- 138
- 104
Ha ha ha ha ha...........! [emoji23][emoji23]
Suluhisho rahisi kwa wanaodhani wamepungukiwa nguvu, wanaosumbuka kurudia tendo au kuwahi kufika
Suluhisho rahisi kwa wanaodhani wamepungukiwa nguvu, wanaosumbuka kurudia tendo au kuwahi kufika
- Thread starter Tized
- Start date
Gilbert A Massawe
JF-Expert Member
- May 14, 2015
- 5,010
- 4,083
[emoji41]
Darasani[emoji855]
Darasani[emoji855]
Faru Juma
Member
- Mar 11, 2018
- 31
- 25
Faru Juma
Member
- Mar 11, 2018
- 31
- 25
Hii kitu kweli kuna namna ya kuiacha?
Faru Juma
Member
- Mar 11, 2018
- 31
- 25
Eee muda mwingine natumia staili ya kuchomeka utambi vidole vinasaidia
Faru Juma
Member
- Mar 11, 2018
- 31
- 25
CHAPUTA inasalitiwagwa kweli?
Dom boy
Member
- Jan 24, 2018
- 99
- 64
Du! Uwe unamwambia dereva wako awe anaipasha mashine kabla ya kuanza safari.
Jolie Jolie
JF-Expert Member
- Dec 28, 2017
- 7,406
- 13,806
[emoji23] [emoji23] dunia ina mambo sana
usser
JF-Expert Member
- Sep 25, 2015
- 13,956
- 14,032
[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
Ya leo n kali acha tu
Jamaa umenichekesha sana
usser
JF-Expert Member
- Sep 25, 2015
- 13,956
- 14,032
Kumbe hua uniendekeza
mbalizi1
JF-Expert Member
- Dec 16, 2015
- 21,057
- 41,992
Tena ya kustaajabisha
mbalizi1
JF-Expert Member
- Dec 16, 2015
- 21,057
- 41,992
Kutengeneza saikolojia ya mapenzi kabla ya kukutana na mwenza wako kunako mtanange ni jambo la muhimu na lazima sana, kula kwa wakati vyakula vya kutia nguvu mwilini lakini kukubali kuyafanyia kazi yale unayokuwa aidha umejifunza toka kwa marafiki mpigapo stories na ni maamuzi yako ww na mpenzi wako ingawa mara nyingi ke hufuata muelekeo wa me kunako kupigana miti.
Wapo wanawake ambao unakuta ni mtu mzima kabisa lakini anaona aibu hata kutizamana usoni wakati unampanda, hawezi kuangalia aby kichwa wazi akiwa anazama na kuibuka pangoni, hawezi kuzungumza maneno yaani yupo kibubu bubu as if hakuna kinachoendelea vile. Ni kazi yako ww me kuhakikisha mnafurahia mtanange kwa kumchangamsha na utundu utundu maneno maneno ya mahaba kumsifia ,kusifia maungo yake kama mashavu ,ngozi yake, harage lile, pua, midomo, nywele zake, vidole, Kiuno, makalio, kifua, manyonyo na kadhalika.
Zawadi pia ni muhimu kwa wapenzi wapendanao, peaneni zawadi kutegemea na hali zenu, sio kutoa ahadi ambazo unajua na mwenzi wako anajua kabisa hapa nadanganywa tu- ili iweje
Wapo wanawake ambao unakuta ni mtu mzima kabisa lakini anaona aibu hata kutizamana usoni wakati unampanda, hawezi kuangalia aby kichwa wazi akiwa anazama na kuibuka pangoni, hawezi kuzungumza maneno yaani yupo kibubu bubu as if hakuna kinachoendelea vile. Ni kazi yako ww me kuhakikisha mnafurahia mtanange kwa kumchangamsha na utundu utundu maneno maneno ya mahaba kumsifia ,kusifia maungo yake kama mashavu ,ngozi yake, harage lile, pua, midomo, nywele zake, vidole, Kiuno, makalio, kifua, manyonyo na kadhalika.
Zawadi pia ni muhimu kwa wapenzi wapendanao, peaneni zawadi kutegemea na hali zenu, sio kutoa ahadi ambazo unajua na mwenzi wako anajua kabisa hapa nadanganywa tu- ili iweje
Nguvu moja
JF-Expert Member
- Oct 20, 2017
- 3,371
- 2,713
Ahsante kwa somo darasa mkuu
pearson lembele
New Member
- Apr 13, 2018
- 2
- 2
Jitahidi , kujiweka sawa kisaikolojia na hisia unapo kutana na mpnz wako
yassin alluy
Member
- Feb 4, 2017
- 27
- 64
Tafadhali fuata njia hizi nne itakua ni mkombozi wako kwa uwezo wake Mungu, kuweza kutatua tatizo, ukishajipatia JUISI YAKO fuata hayo maelekezo mengine.
1. FANYA MAZOEZI MEPESI- Zingatia sana umhimu wa mazoezi ya viungo. Bila kujishughulisha na mazoezi ya viungo kila siku itakuwa ni vigumu sana kwako kupona tatizo la upungufu wa nguvu za kiume. Kutengeneza mishipa na kupunguza uzito isiwe ndiyo sababu pekee ya kwenda gym. Kama unahitaji nguvu za kiume na uume wenye afya, unahitaji kujishughulisha na mazoezi ya viungo mara kwa mara ili kusafisha mishipa ya damu na hivyo kuongeza kiasi cha utiririkaji wa damu kwenda kwenye uume.
2. VYAKULA/CHAKULA-Elimu muhimu ambayo mwanaume anatakiwa kuwa nayo, ni kuwa nguvu za kiume hazipatikani kwa kutumia madawa ya kemikali au mahala pengine; bali zinatokana na vyakula tunavyokula kila siku. Mfano ndizi, parachichi, tikiti maji, mbegu za maboga,mboga za majani, dona, pilipili, pweza, maji ya kunywa, Tangawizi, asali n.k
3. MAWAZO- Kama una mfadhaiko wa akili (stress) ni vigumu sana wewe kuwa na nguvu za kiume. Hilo haliwezekani. Ili uwe na nguvu za kiume unatakiwa usiwe na mawazo mawazo yoyote. Uwe mtu uliyetulia kimwili, kiakili na kiroho (cool). Jipekuwe na ujitambuwe ni kitu gani hasa kinakufanya uwe na mawazo mawazo kila mara na ufanye kila uwezalo kukiondoa hicho kinachokuletea stress kwenye maisha yako kila mara. Stress nyingi kwa wanaume wa KiTanzania zinatokana na ugumu wa maisha, magomvi ya mara kwa mara kwenye mahusiano, magonjwa ambayo hayatibiki nk.
4. Tumia JUISI YA ASALI YA NYUKI WADOGO pamoja na mafta ya kuchua uume ni matata sana kuufanya uume usimame barabara, na hata kama ni mdogo basi kwakutumia mafuta yakupaka utasimama imara na utachelewa kulala, pia juisi na mafuta vitakufanya urudie tendo tena na tena na tena maana yanaimarisha sana misuli na kuongeza wingi wa manii yenye afya. Ladha nzuri sana wakati unaitumia, itakufanya uweze kurudia tendo tena na tena na tena pia. Nguvu zitarudi kama zamani au kama kijana aliyekamilika.
BAADHI YA VITU TULIVYOCHANGANYA
1.Asali mbichi ya nyuki wadogo
2.
3. Vitungu Saumu
4. Tangawizi
5.
6. 7, 8 n.k
Sababu nyingine ambazo zinaweza kupelekea uume usisimame vizuri ni pamoja na matatizo ya mhemko kama;
1. Wasiwasi
2. Hasira
3. Msongo wa mawazo (Stress)
4. Huzuni
5. Hofu na mashaka
6. Kukosa hamu ya tendo la ndoa n.k
Ili uume usimame vizuri ni lazima:
• Mfumo wako wa neva uwe na afya nzuri inayopelekea mpwito neva (nerve impulses) katika ubongo, uti wa mgongo na uume.
• Mishipa ya ateri iliyo na afya ya ndani na iliyo karibu na corpora cavernosa
• Misuli laini yenye afya na tishu za ufumwele (fibrous tissues) ndani ya corpora cavernosa
• Kiwango sahihi cha oksidi nitriki (nitric oxide) ndani ya uume.
Uume kushindwa kusimama vizuri kunaweza kusababishwa pia kama kipengele kimojawapo hapo juu hakifanyi kazi vizuri.
Mambo mengine yanayopelekea kupunguwa kwa nguvu za kiume, uume kushindwa kusimama vizuri na kuwahi kufika kileleni ni:
1. Uzee
2. Kisukari
3. Kujichua/Punyeto
4. Uzinzi
5. Kukosa Elimu ya vyakula
6. Kutokujishughulisha na mazoezi
7. Shinikizo la juu la damu
8. Ugonjwa wa moyo
9. Uvutaji sigara/tumbaku
10. Utumiaji uliozidi wa kafeina
11. Kudhurika kwa neva au uti wa mgongo
12. Madawa ya kulevya
13. Kupungua kwa homoni ya testerone
14. Athari kutoka kwa baadhi ya dawa
15. Pombe
16. Kutazama picha za X mara kwa mara
BEI YAKE NI 60,000/= kwa dozi moja unapata na mafuta ya kuchua.
Mafuta yanasaidia kusisimua na kuamsha misuli iliyolala na kusaidia kuondoa ulegelege wa uume na kusimama kwa muda mrefu sana.
****************************
Namba zetu
0625 50 43 16
0712 58 31 57
0689 55 44 38 WhatSapp
Tupo kibaha ila Dar, tunakuletea kwenye vituo vyote vya mwendokasi, unasogea mpaka kituoni utakapochagua mteja.
Ewe mtu wa mkoani unayehisi kutapeliwa nasisi utaendelea kuumia kwa uoga ambao unamadhara kwako. Tumesisitiza ambae tumemtapeli ajitokeze.....
Watu wa mikoani, usijiulize marambilimbili swala la uoga wa kutapeliwa utakapotuma pesa yako, sisi ni waaminifu na mzigo utaupata tu. Kama unandugu Dar au Kibaha tutampelekea yeye atatulipa lakini tunamiaka zaidi ya mitano na kazi hii hatujatapeli
NB....JUISI YETU NA MAFUTA YETU NI VYA KIASILI 100%
UAMINIFU NDI0 SILAHA NA KAULI MBIU YETU TUAMINI KWA MOYO MMOJA..
1. FANYA MAZOEZI MEPESI- Zingatia sana umhimu wa mazoezi ya viungo. Bila kujishughulisha na mazoezi ya viungo kila siku itakuwa ni vigumu sana kwako kupona tatizo la upungufu wa nguvu za kiume. Kutengeneza mishipa na kupunguza uzito isiwe ndiyo sababu pekee ya kwenda gym. Kama unahitaji nguvu za kiume na uume wenye afya, unahitaji kujishughulisha na mazoezi ya viungo mara kwa mara ili kusafisha mishipa ya damu na hivyo kuongeza kiasi cha utiririkaji wa damu kwenda kwenye uume.
2. VYAKULA/CHAKULA-Elimu muhimu ambayo mwanaume anatakiwa kuwa nayo, ni kuwa nguvu za kiume hazipatikani kwa kutumia madawa ya kemikali au mahala pengine; bali zinatokana na vyakula tunavyokula kila siku. Mfano ndizi, parachichi, tikiti maji, mbegu za maboga,mboga za majani, dona, pilipili, pweza, maji ya kunywa, Tangawizi, asali n.k
3. MAWAZO- Kama una mfadhaiko wa akili (stress) ni vigumu sana wewe kuwa na nguvu za kiume. Hilo haliwezekani. Ili uwe na nguvu za kiume unatakiwa usiwe na mawazo mawazo yoyote. Uwe mtu uliyetulia kimwili, kiakili na kiroho (cool). Jipekuwe na ujitambuwe ni kitu gani hasa kinakufanya uwe na mawazo mawazo kila mara na ufanye kila uwezalo kukiondoa hicho kinachokuletea stress kwenye maisha yako kila mara. Stress nyingi kwa wanaume wa KiTanzania zinatokana na ugumu wa maisha, magomvi ya mara kwa mara kwenye mahusiano, magonjwa ambayo hayatibiki nk.
4. Tumia JUISI YA ASALI YA NYUKI WADOGO pamoja na mafta ya kuchua uume ni matata sana kuufanya uume usimame barabara, na hata kama ni mdogo basi kwakutumia mafuta yakupaka utasimama imara na utachelewa kulala, pia juisi na mafuta vitakufanya urudie tendo tena na tena na tena maana yanaimarisha sana misuli na kuongeza wingi wa manii yenye afya. Ladha nzuri sana wakati unaitumia, itakufanya uweze kurudia tendo tena na tena na tena pia. Nguvu zitarudi kama zamani au kama kijana aliyekamilika.
BAADHI YA VITU TULIVYOCHANGANYA
1.Asali mbichi ya nyuki wadogo
2.
3. Vitungu Saumu
4. Tangawizi
5.
6. 7, 8 n.k
Sababu nyingine ambazo zinaweza kupelekea uume usisimame vizuri ni pamoja na matatizo ya mhemko kama;
1. Wasiwasi
2. Hasira
3. Msongo wa mawazo (Stress)
4. Huzuni
5. Hofu na mashaka
6. Kukosa hamu ya tendo la ndoa n.k
Ili uume usimame vizuri ni lazima:
• Mfumo wako wa neva uwe na afya nzuri inayopelekea mpwito neva (nerve impulses) katika ubongo, uti wa mgongo na uume.
• Mishipa ya ateri iliyo na afya ya ndani na iliyo karibu na corpora cavernosa
• Misuli laini yenye afya na tishu za ufumwele (fibrous tissues) ndani ya corpora cavernosa
• Kiwango sahihi cha oksidi nitriki (nitric oxide) ndani ya uume.
Uume kushindwa kusimama vizuri kunaweza kusababishwa pia kama kipengele kimojawapo hapo juu hakifanyi kazi vizuri.
Mambo mengine yanayopelekea kupunguwa kwa nguvu za kiume, uume kushindwa kusimama vizuri na kuwahi kufika kileleni ni:
1. Uzee
2. Kisukari
3. Kujichua/Punyeto
4. Uzinzi
5. Kukosa Elimu ya vyakula
6. Kutokujishughulisha na mazoezi
7. Shinikizo la juu la damu
8. Ugonjwa wa moyo
9. Uvutaji sigara/tumbaku
10. Utumiaji uliozidi wa kafeina
11. Kudhurika kwa neva au uti wa mgongo
12. Madawa ya kulevya
13. Kupungua kwa homoni ya testerone
14. Athari kutoka kwa baadhi ya dawa
15. Pombe
16. Kutazama picha za X mara kwa mara
BEI YAKE NI 60,000/= kwa dozi moja unapata na mafuta ya kuchua.
Mafuta yanasaidia kusisimua na kuamsha misuli iliyolala na kusaidia kuondoa ulegelege wa uume na kusimama kwa muda mrefu sana.
****************************
Namba zetu
0625 50 43 16
0712 58 31 57
0689 55 44 38 WhatSapp
Tupo kibaha ila Dar, tunakuletea kwenye vituo vyote vya mwendokasi, unasogea mpaka kituoni utakapochagua mteja.
Ewe mtu wa mkoani unayehisi kutapeliwa nasisi utaendelea kuumia kwa uoga ambao unamadhara kwako. Tumesisitiza ambae tumemtapeli ajitokeze.....
Watu wa mikoani, usijiulize marambilimbili swala la uoga wa kutapeliwa utakapotuma pesa yako, sisi ni waaminifu na mzigo utaupata tu. Kama unandugu Dar au Kibaha tutampelekea yeye atatulipa lakini tunamiaka zaidi ya mitano na kazi hii hatujatapeli
NB....JUISI YETU NA MAFUTA YETU NI VYA KIASILI 100%
UAMINIFU NDI0 SILAHA NA KAULI MBIU YETU TUAMINI KWA MOYO MMOJA..
Mtemi mpambalioto
JF-Expert Member
- Aug 23, 2015
- 3,436
- 7,955
lipia tangazo bana!
